Kuna rosaatsea põhjused on teadmata, on selle esinemist võimalik vältida.

Esimene samm on välja selgitada, mis sümptomeid süvendab, ja seejärel õppida, kuidas neid vallandajaid paremini juhtida või vältida. Sümptomipäeviku pidamine võib olla väga kasulik.

Järgmised meetmed võivad sageli sümptomite intensiivsust vähendada:

• vältige päikese käes viibimist nii palju kui võimalik. Kui teete seda, kasutage alati head päikesekaitset SPF 30 või rohkem, UVA- ja UVB -kiirte eest ning seda suvel ja talvel;
• vältige jookide ja toiduainete tarbimist, mis aitavad kaasa veresoonte laienemisele: kohv, alkohol, kuumad joogid, vürtsikad toidud ja kõik muud punetust põhjustavad tooted;
• vältige kokkupuudet äärmuslike temperatuuride ja tugeva tuulega. Kaitske oma nägu talvel külma ja tuule eest. Vältige ka kiireid temperatuurimuutusi;

• õppida lõõgastuma, et paremini hallata stressi ja tugevaid emotsioone;
• vältige sauna ja pikaajalist kuuma vanni;
• Vältige näole kortikosteroidipõhiste kreemide kasutamist, kui arst pole nõu andnud.

Näohooldus

• Kasutage kehatemperatuuril leiget vett ja pehmet lõhnata seepi;
• Paljud nahahooldustooted sisaldavad koostisosi, mis võivad rosaatseat halvendada (happed, alkohol jne). Küsige oma apteekrilt, arstilt või nahaarstilt, millised neist sobivad rosaatsea korral;
• Kandke näole regulaarselt niisutajat, et vähendada põletustunnet ja naha kuivust³. Rosaatsea kahjustatud nahale sobiva kreemi saamiseks pidage nõu oma apteekri, arsti või dermatoloogiga. Lotionid, mis sisaldavad 0,1% kinetiini (N6-furfuryladeniini), näivad olevat tõhusad naha niisutamisel ja sümptomite vähendamisel⁴ ;
• Vältige rasvast kosmeetikat ja jumestuskreeme, mis võivad põletikku halvendada.