Sisu
Rasedus ja toksikoos: miks raseduse ajal toksikoos, põhjused
Rasedus ja toksikoos on omavahel tihedalt seotud mõisted. Kuid iiveldus, nõrkus ja muud ebameeldivad aistingud ei ole tulevase ema ja tema lapse jaoks alati ohutud. Toksikoosi talumise hõlbustamiseks peate teadma, miks see tekib ja kuidas sellega ise toime tulla.
Toksikoosi põhjused raseduse alguses
Jõu kadumine, iiveldus ja oksendamine on tavalised sümptomid, mis vaevavad huvitavas olukorras olevat naist. Kõige sagedamini algab ebamugavustunne ajavahemikul 4. kuni 6. rasedusnädalast ja häirib tulevast ema hommikul. Normaalseks peetakse mitte ainult hommikust haigust, vaid ka toksikoosi ilmingut 2-3 korda päevas. Kui rünnakuid esineb sagedamini ja nendega kaasneb kurnav oksendamine, peate viivitamatult oma arstiga ühendust võtma.
Toksikoos raseduse ajal tekib keha ümberkorraldamise tõttu
Lisaks reaktsioonidele lõhnadele ja iiveldusele esineb ka teisi toksikoosi ilminguid: healoomuline ikterus, ekseem, sügelus ja unetus. Sellistel juhtudel on ette nähtud eriravi ja naine peab olema pideva meditsiinilise järelevalve all.
Arvatakse, et raseduse ajal esinevat toksikoosi provotseerivad järgmised tegurid:
- Hormonaalne tasakaalutus. Ebameeldivad sümptomid kaovad pärast hormoonide taseme stabiliseerumist ja tulevase ema keha kohaneb embrüo välimusega.
- Immuunsuse reaktsioon. Naise immuunsüsteem võib varases staadiumis võõrkeha tagasi lükata, mistõttu raseduse ajal toksikoos ainult süveneb.
- Looduslik kaitse. Ema keha kaitseb beebi loomulikult halbade harjumuste ja ebaõige toitumise negatiivsete mõjude eest, samuti võimaliku mürgituse eest mürgiste ainetega.
- Stress. Pidevad mured, unepuudus ja ärrituvus võivad tasakaalustada seedesüsteemi ja provotseerida tõsist toksikoosi.
- Kroonilised haigused. Ravimata haigused, mis nõrgendavad immuunsüsteemi, on raseduse algfaasis üks toksikoosi põhjuseid.
- Raseduste arv ja vanus. Nõrkus ja iiveldus ilmnevad sageli naistel pärast 30-35 aastat, kes pole varem sünnitanud ja on teinud mitu aborti.
- Mitmikrasedus. Kaksikuid kandvad emad on toksikoosile vastuvõtlikumad, kuna nende keha kogeb kahekordset koormust.
Terved naised taluvad rasestumist kergemini ning erinevalt krooniliste haiguste, nõrga immuunsuse ja halbade harjumustega emadest suudavad nad last taluda, teadmata, mis on toksikoos.
Millal toksikoos lõpeb ja kuidas sellega toime tulla?
Täpseid kuupäevi on raske nimetada, kuid enamikul juhtudel peatuvad ebameeldivad sümptomid 12. – 13. Kuid juhtub ka seda, et hiljem võivad nad alustada uue jõuga. Viimasel trimestril lisanduvad sageli tursed, kõrvetised ja rõhulangused nõrkusele ja seedehäiretele.
Mis põhjustab raseduse ajal toksikoosi, on lihtne mõista, kuid selle ilmingud hilisemates etappides võivad lootele tõsist ohtu kujutada. Sagedased oksendamishood, pearinglus ja järsud rõhutõusud on põhjuseks viivitamatule arsti külastamisele.
Ebameeldiva seisundi talumise hõlbustamiseks järgige järgmisi soovitusi:
- Toitesüsteem. Eemaldage toidust praetud, rasvased, vürtsikad ja muud magu ärritavad toidud. Sööge väikseid toite 5-6 korda päevas.
- Joo palju vedelikke. Jooge looduslikke mahlu, kompotte, taimeteesid, köögiviljapuljoneid ja sidrunivett.
- Režiim. Sööge õhtusööki kergete einetega ja ärge magage kohe pärast söömist magama; toidu omastamiseks kulub vähemalt 2-3 tundi.
- Hapukas maitse. Iivelduse leevendamiseks hoidke hapukaid komme, õunu või sidruneid endaga kaasas.
- Mesi ennetamiseks. Söö 1 tl. mett tühja kõhuga, see toetab seedesüsteemi ja immuunsust üldiselt.
- Hommikune suupiste. Ärgates ärge kiirustage voodist tõusmist ja hoidke magamiskapil alati kreekerit, pähkleid, kuivatatud aprikoose või muid kuivatatud puuvilju.
- Kõndimine. Veetke rohkem aega väljas, kiirteedest eemal ning vältige suitsetamisalasid ja tugeva lõhnaga ruume.
- Aroomiteraapia. Kasutage oma magamistoa, padja või taskurätiku lõhnastamiseks piparmündi eeterlikku õli. 2-3 tilka eetrit rahustavad kõhtu ja kõrvaldavad iivelduse. Kasutage muid õlisid, nagu aniis, jasmiin või tsitruselised.
- Veeprotseduurid. Basseinis või avavees ujumine, samuti kontrastdušš aitab toime tulla toksikoosi rünnakutega ja isegi neist täielikult vabaneda.
- Vitamiinid. Immuunsuse säilitamiseks konsulteerige arstiga ja tehke vitamiinide ja mineraalide kuur.
Toksikoosiga võitlemiseks on ka teisi võimalusi - taimne ravim, homöopaatia, immunotsütoteraapia, füsioteraapia ja isegi hüpnoos, kuid otsuse nende kasutamise kohta peaks tegema raviarst.
Olles teada saanud, miks raseduse ajal esineb toksikoos, on oluline säilitada emotsionaalne tasakaal ja järgida kõiki arsti soovitusi. Oma tervise eest hoolitsemine, halbadest harjumustest vabanemine ja toitumise kontrollimine - just see aitab teil lapse ootamise rasket perioodi kergemini taluda.