Iga paari elus tuleb hetk, mil nad hakkavad mõtlema lapsesaamisele. Olge selleks suureks sammuks valmis. Siiski on hea mõte enne seda perioodi puudutavatele olulistele küsimustele vastata. Millal on parim aeg lapse proovimist alustada, millest alustada, milliseid analüüse teha, kas planeerida vaktsineerimisi, milliseid vitamiine kasutada või isegi mida süüa, et oma võimalusi suurendada – siin hajutame teie kahtlused.
Eelnevalt on võimatu kindlaks teha, millal on teie jaoks parim aeg rasestuda, sest on tegureid, mis võivad seda otsust negatiivselt mõjutada, samas kui naise bioloogilist kella arvesse võttes on parim võimalus kuni 20. 25% tõenäosusest rasestuda igas tsüklis on 10-aastasel, 35-aastasel on umbes XNUMX% väiksem tõenäosus ja pärast XNUMX-i vanust hakkab viljakus kiiresti langema.
Esiteks peaksite külastage günekoloogi ja tsütoloogiat tegema, peaks günekoloog teadvustama, mis mõjutab kõige paremini teie viljakust, soovitama, milliseid analüüse teha ja võib-olla mille vastu vaktsineerida. Kui kasutasite rasestumisvastaseid vahendeid, peaksite veenduma ka selles, kas pärast selle katkestamist pole parem oodata mõnda aega rasedusega, mis on soovitatav mõne hormonaalse preparaadi puhul.
Seejärel külastage oma hambaarsti, kuna hambaprobleemid võivad teie rasedust negatiivselt mõjutada ja isegi enneaegset sünnitust soodustada. Samuti tasub mõõta vererõhku ning teha elementaarsed üldised vere- ja uriinianalüüsid ning muude tervisehädade korral konsulteerida arstiga, et olla kindel, et rasedus kulgeb tõrgeteta ja mida selles suunas ette võtta. Sama kehtib ka teie kasutatavate ravimite kohta. Tehke kindlaks, kas need on lapsele ohutud ja kas neid saab asendada neutraalsete või vähem kahjulike vastu.
Kui analüüsid näitasid, et te pole punetiste vastu immuunne, peate end selle viiruse vastu vaktsineerima, misjärel peate rasedust 3 kuud edasi lükkama, et veenduda tüsistuste puudumises. Sama kehtib ka B-hepatiidi kohta, kuid sel juhul peate võtma kaks või isegi kolm annust vaktsiini, seejärel ootama kuu aega enne rasestumist.
Kui teie toitumine on tasakaalustatud ja tervislik ning olete kindel, et varustate oma keha kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalainetega, pole täiendavat toidulisandit vaja. Foolhapet on aga väga oluline võtta juba 3 kuud enne planeeritud rasedust, sest see hoiab ära harvad ja väga tõsised närvisüsteemi defektid. Kui teie peres on selliseid defekte juba esinenud, on soovitatav võtta 10-kordne tavaline soovitatav annus.
Takistama rasestumine võib olla ülekaaluline ja alakaal võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Konsulteerige dietoloogiga, kui teie kehakaal erineb oluliselt normist, sest drastilisi dieete, mis võivad teie keha raseduseks valmistumist negatiivselt mõjutada, ei soovitata.