Mõnikord nimetatakse psühhoteraapiat isiklikuks arenguks (vt G. Mascollier Psühhoteraapia või isiklik areng?), kuid see on vaid tagajärg, et tänapäeval nimetatakse kõike, mida nad tahavad, nii isiksuse arendamiseks kui ka psühhoteraapiaks. Kui mõistet "isiklik kasv ja areng" võtta selle ranges, kitsas tähenduses, on see oluline ainult terve inimese jaoks. Positiivne muutus ebatervislikus isiksuses on rangelt taastumine, mitte isiklik kasv. See on psühhoterapeutiline töö, mitte isiklik areng. Juhtudel, kui psühhoteraapia eemaldab isikliku kasvu takistused, on õigem rääkida mitte isikliku kasvu protsessist, vaid psühhokorrektsioonist.
Psühhoterapeutilises formaadis töö subjektiivsed sildid: «südamevalu», «ebaõnnestumise tunne», «nõrkus», «pahameelsus», «nõrkus», «probleem», «vaja abi», «vabaneda».
Isikliku kasvu formaadis töö subjektiivsed sildid: "seadke eesmärk", "lahendage probleem", "leia parim viis", "kontrollige tulemust", "arendage", "seadke oskus", "arendage oskust". ", "soov, huvi".