Retsepti koostisosad “Täidetud paprika veiseliha ja sealiha"
- veisehakkliha 500 gr
- sealiha hakkliha 340 gr
- sibul 164 gr
- porgand 100 g
- riis 70 gr
- hapukoor 10% 40 g
- tomatipasta 40 g
Roa “Täidetud pipra veiseliha ja sealiha” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 206.7 kcal.
Oravad: 12.3 gr.
Rasvad: 14 gr.
Süsivesikud: 6.9 gr.
Portsjonite arv: 5Retsepti koostisosad ja kalorisisaldus ”Täidisega pipar veiseliha ja sealiha”
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Cal, kcal |
| hakkliha | 500 gr | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| sealiha hakkliha | 340 g | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| sibul | 164 gr | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| porgand | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| valge riis | 70 gr | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| hapukoor 10% (madala rasvasisaldusega) | 40 g | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| tomatipasta | 40 g | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| Summa | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 teenindavad | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 grammi | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |