Sisu
Haiguse üldkirjeldus
Kõhukinnisus on pidev väljaheite kinnipidamine, mõnikord iga kolme kuni nelja päeva tagant või harvem. Samuti tähendab kõhukinnisus soolte ebapiisavat vabanemist kogunenud massidest. Tavalise inimese jaoks võib tühjendamise viivitamist neljakümne kaheksa tundi pidada juba kõhukinnisuseks.
sordid:
- neurogeenne kõhukinnisus;
- reflekskinnisus;
- mürgine kõhukinnisus;
- “Endokriinne” kõhukinnisus;
- seedekinnisus;
- hüpokineetiline kõhukinnisus;
- mehaaniline kõhukinnisus.
Põhjused:
- tühjendusrefleksi sagedane teadlik mahasurumine tualettruumita töötamisel (müüjad, autojuhid), kesknärvisüsteemi haigused;
- seedetrakti proktogeensed ja muud orgaanilised kahjustused;
- perioodiline mürgitus nikotiini, morfiini, plii, nitrobenseeniga, võttes suure hulga antikolinergilisi ja spasmolüütikuid;
- hüpofüüsi, kilpnäärme, munasarjade funktsiooni vähenemine;
- kehasse sisenevas toidus on vähe kiudaineid;
- istuv eluviis;
- soolehaigus, turse, armistumine ja käärsoole patoloogia.
sümptomid:
väljaheidete kogus on vähenenud, selle seisundit iseloomustab suurenenud kuivus ja kõvadus, soolestiku liikumise ajal puudub täielik tühjendamise tunne. Tüüpilised sümptomid on kõhuvalu, kõhupuhitus ja puhitus. Võib tekkida röhitsus, naha värvimuutus, vähenenud jõudlus ja halb hingeõhk.
Tervislik toit kõhukinnisuse vastu
Selle haiguse korral on soovitatav dieet number 3, mis sisaldab soolestikku aktiveerivaid toidugruppe ja mida tarbitakse valikuliselt, keskendudes kõhukinnisuse põhjusele. Need sisaldavad:
- puuviljad, köögiviljad, merevetikad, küpsetatud, keedetud ja toored marjad, jämejahust valmistatud leib, sealhulgas rukis, barvikha leib, arsti leib. Tatar, pärl oder ja muud rabedad teraviljad (sisaldavad suures koguses taimseid kiude);
- veenidega liha, kala ja kodulindude nahk (rikkalikult sidekoega, jättes palju seedimata osakesi, mis stimuleerivad mehaaniliselt söögikanali aktiivset liikumist);
- peedi- ja roosuhkur, siirup, mesi, dekstroos, mannitool, puuviljamahlad, moos (sisaldavad suhkrut sisaldavaid aineid, meelitavad soolestikku vedelikku, mis aitab väljaheiteid vedeldada, provotseerivad happelist käärimist, stimuleerides suurenenud sekretsiooni ja soole motoorikat);
- keefir, koumiss, jogurt, pett, hapukas limonaad, kvass, vadak (sisaldavad orgaanilisi happeid, stimuleerivad ka peristaltika aktiivsust ja soole sekretsiooni);
- vesi soolaga, soolatud veiseliha, heeringas, kaaviar (sisaldavad soola, mis lõdvestab väljaheiteid ja suurendab vee sissevoolu soolestikku);
- mitmesugused õlid: päevalill, oliiv, või, mais. Koor, hapukoor, majonees, kalaõli, searasv, sardiinid õlis, kilud, rasvased kastmed ja kastmed (nende kasutamine vedeldab väljaheidet, hõlbustab masside liikumist soolestikus, väljaheide muutub libedamaks);
- okroshka, jäätis, peet, vesi, kõik jahutatud. (provotseerida termoretseptorite tööd ja toidukanali aktiivsust);
- kõrge magneesiumisisaldusega gaseeritud mineraalvesi, näiteks “Mirgorodskaya” (sisaldab süsinikdioksiidi ja magneesiumi, stimuleerides peristaltika aktiivset tööd keemilise ärrituse abil ja soolte mehaanilist venitamist süsinikdioksiidiga).
Kõhukinnisuse traditsiooniline meditsiin:
Järgmised lahtistid sisaldavad soolefunktsiooni normaliseerimiseks antraglükosiide:
- pool klaasi puljongit ööseks josteri viljadest;
- rabarberijuureekstrakt, kuni üks gramm öösel;
- 1 lusikas heinaleht Tinktuura kolm korda päevas;
- järgmiste taimede tinktuur: nurmenuku, naistepuna, kummeliõied, roomav tüümian, tinafilee - kasutatakse klistiiri jaoks;
- tähtaniisi, elecampane, radiola, siguri juurte, hõbedase kaneeli risoomide keetmine - kasutatakse klistiiri jaoks;
- pärnaõite infusioon, saialill, ravimkummel, harilik raudrohi, pune, piparmünt, sidrunmeliss, humal, porgandipealsed, apteegitill.
Kõhukinnisuse korral on kasulik kehaline kasvatus, lõõgastavad harjutused, soojad ravimvannid, diatermia.
Kõhukinnisuse jaoks ohtlikud ja kahjulikud toidud
must kohv, kakao, kange tee, šokolaad, pohlad, granaatõun, koerpuu, pirn, mustikas, riis, manna ja muud murenemata teraviljad, tarretis, pehme juust, pasta, keedukartul, kuum toit ja joogid, punane vein (ummistage sooled, takistavad toidu liikumist mööda trakti, raskendavad tühjendamist).
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!