Kaelavalu määratletakse kaelas, alates ülaseljast kuni kaelani. Need valud kaovad tavaliselt mõne päeva või isegi mõne nädala jooksul. Kaelavalul ei ole sageli tõsiseid tagajärgi.

Kaelavalu on sageli seotud halvas asendis magamisega, pikaajalise arvutikasutusega (võimendub halva positsiooni säilitamisega). Või ülakeha lihase pinge, mis on põhjustatud halvast kehahoiakust.

Ärevus ja stress võivad samuti põhjustada kaelavalu, pingutades kaela lihaseid.

Kaelavalu areng võib mõjutada kõiki. Eakad on aga rohkem altid emakakaela spondüloosi tekkele.

Peamine põhjus, mis on seotud kaelavaluga, on magamine vales asendis. Tõepoolest, ärkamine ja terava valu tundmine kaelas on tavaline. See on jäik kael. Viimane tuleneb eelkõige halvast kehahoiakust, mida hoitakse une ajal.

Kaelavalu võib seostada veel ühe põhjusega: emakakaela spondüloos. Viimane ilmneb vanusega loomulikult. Mõnel patsiendil ei esine sümptomeid. Teised tunnevad kaelas jäikust ja valu. Läheduses asuvate närvide kahjustus võib põhjustada käte kiirgust või käte ja jalgade kipitust.

Piitsa löögi põhjustab pea järsk liikumine. Need traumaatilised liigutused võivad kahjustada kaela sidemeid ja kõõluseid. Selles mõttes on sellega seotud kaelas tunda olev jäikus, raskused teatud liigutuste tegemisel või valu kaelas ja peas.

Kaela kinni jäänud närv võib olla ka kaelavalu allikas.

Kaelavaluga on seotud erinevad seisundid ja sümptomid. Üldised kliinilised tunnused on järgmised:

• kaelavalu
• närvikahjustus, mis raskendab teatud liikumiste sooritamist
• võib -olla seletamatu kaalulangus
• palavikuline seisund

Sümptomid, nagu püsiv kipitus kätes või jalgades, märkimisväärne lihasnõrkus või regulaarne tasakaalustamatus, nõuavad võimalikult kiiresti arstiga konsulteerimist.

Mõned meetmed aitavad vältida kaelavalu:

• säilitades sobiva kehahoia, eriti kontoritöö ajal
• tehke regulaarselt pause, et piirata kaela ja kaela pingeid
• vältida stressi ja kroonilist ärevust. Selleks võivad lõdvestustehnikad aidata neid stressiseisundeid piirata.
• kasutage kvaliteetset patja ja madratsit

Kaelavalu jaoks ei ole spetsiifilist ravimit. Ainult valuvaigistid võivad valu leevendada. Venitamine ja massaaž on abiks ka kaelavalu ravis.

Operatsioon on ette nähtud ainult lülisamba ketaste võimaliku kahjustuse taustal

Kroonilise valuga patsientidele võib soovitada füsioteraapiat või osteopaatiat.