Linaseemned on suurepärane “super”, mis aitab kaalust alla võtta. See on kiudainete, rasvade ja hapete allikas, mis stimuleerib kiiret rasvade põletamist. Toitumisspetsialistid ütlevad, et linaseemned ergutavad ainevahetust ja aitavad saavutatud kaalu ilma suurema vaevata säilitada.
See hindamatu toode suurendab immuunsust, parandab küünte ja juuste tervist, aeglustab vananemisprotsesse. Samal ajal, kui kehakaalu langetamine vähendab kaalu ja muudab naha seisundit, muutub see niiskeks ja elastsemaks. Linaseemned sisaldavad mitmesuguseid aminohappeid, mis sellele kaasa aitavad.
Kuidas võtta linaseemneid kaalulangus
Normaalseks kehakaalu langetamiseks võtke iga päev supilusikatäis linaseemneid. Nad on üsna ebaviisakad, sest paremaks imendumiseks ja toidule lisamiseks võivad nad jahvatada uhmris või kohviveskis.
Linaseemnetel on spetsiifiline maitse, nii et nende söömine ei toimi. Lisage need salatitele, jogurtile, kuumale teraviljale, jogurtile, smuutidele. Kui sööte järjekindlalt linaseemneid, on tulemus kuu jooksul miinus 4 kg. Teile on tagatud. Muidugi ärge unustage õigesti süüa ja trenni teha.
- Seemnete infusioon
Seemned võivad valmistada infusiooni kehakaalu langetamiseks. Selleks 2 supilusikatäit seemneid, valage kaks tassi keeva veega ja laske termosel 10 tundi seista. Joo see infusioon on soovitatav ühe päeva jooksul.
Kaalulangetamiseks mõeldud linaseemnete kulg on 10 päeva, millele järgneb 10-päevane paus ja seejärel jätkatakse vaheldumisi 10–10 kursust.
Võttes linaseemneid, joob alustav ettevõte päevas vett. Kõhukinnisuse vältimiseks.
Linaseemnete kasulikud omadused
- Aidake väljutada toksiine, parasiite ja nende jääkaineid.
- Edendada raskmetallide keha järeldusi.
- Sisaldavad rasvhappeid oomega 3, 6 ja 9, mis on oluline veresoonte, südame, ilusa naha, luude kasvu ja moodustumise ning vaimse töö jaoks.
- Madalam vere kolesteroolitase vähendab suhkruhaigust ja südameataki esinemist.
- Sisaldab seleeni, mis vähendab onkoloogiliste haiguste riski.
- Rikas kaaliumi poolest, mis hoiab ära turse, neeruhaigused, südame rütmihäired.
- Sisaldavad letsitiini ja b-vitamiini, mis toetavad närvisüsteemi ja millel ei ole lubatud depressiooni tekkida.