Sisu
Madal vererõhk raseduse ajal esimesel trimestril: mida teha lapseootel emale
Tulevase ema norm on raseduse esimestel kuudel veidi madal vererõhk. Alumist piiri peetakse suhteks 90/60, kuid kui näitajad erinevad rohkem kui 10%, on oht lootele. Kui olete rõhu languse põhjused teada saanud, leiate sobiva viisi selle parandamiseks.
Mis on madal vererõhk raseduse esimesel trimestril?
Kui rõhk langeb, on platsenta vereringe halvenenud, beebi toitumine halveneb ja algab hapnikuvaegus. Samuti halveneb ema üldine heaolu, mis on märgatav isegi tema välimuses. Neid sümptomeid ei saa ignoreerida. Ja kõigepealt peate välja selgitama põhjused.
Madal vererõhk raseduse ajal on esimese trimestri sagedane kaaslane
Rasedate vererõhu alandamiseks võib eristada järgmisi põhjuseid:
- Hormonaalse taseme kõikumine. Rõhu funktsionaalne alandamine on tingitud loodusele omase mehhanismi käivitamisest, kuna keha peab moodustama uued veresoonte võrgustikud ja liiga aktiivne verevool sellisel perioodil on ebasoovitav.
- Toksikoos.
- Tõsised haigused - maohaavandid, allergilised ilmingud, kilpnäärme või neerupealiste ebapiisav toimimine.
- Nakkuse või viiruse mõju.
Et madal vererõhk ei põhjustaks raseduse tüsistusi, peate oma seisundist viivitamatult teatama arstile, kes hindab olukorra tõsidust ja annab õiged soovitused.
Mis siis, kui olete mures raseduse ajal madal vererõhk?
Saate aru, et rõhk on langenud alla normaalse, järgmiste keha signaalide abil:
- iiveldustunne ja pidev või järsk nõrkus;
- unisus isegi pärast head öist puhkust;
- liiga kiire väsimus;
- silmade tumenemine ja pearinglus;
- helin kõrvus;
- minestamine.
Selliste märkide olemasolul on vaja jõudlus kiiresti stabiliseerida, kasutades ainult ohutuid vahendeid. Nende hulka kuuluvad magustatud must tee sidruniga, värske petersell, tomatimahl, väike tass kohvi ja tükk šokolaadi.
Stressi tuleb vältida. Kui tunnete end halvasti, heitke pikali ja hankige jõudu. Kui raseduse ajal on madal vererõhk, peaks arst teile ütlema, mida teha. Ärge võtke ise ravimeid ilma seda välja kirjutamata, et mitte kahjustada ennast ega oma last.
Kui hüpotensioonist saab raseduse pidev kaaslane, tasub üle vaadata igapäevane rutiin ja harjumused. Esiteks kohandavad nad toitumist, planeerivad tasakaalustatud ja vitamiinirikka toitumise, kvaliteetse puhkuse. Kindlasti lisage päevakavasse pikad jalutuskäigud.