Pohlad on tagasihoidlikud metsamarjad, mis ei ole magusad, nagu vaarikad, ega erilised aroomid, nagu metsmaasikad või maasikad. Kuid see ei vähenda selle eeliseid ja kasu inimestele. Nagu tema lähisugulane jõhvikas, on see igihaljaste põõsaste perekond, kuid erinevalt põhjalaiuskraadide elanikust jõhvikast kasvab see kõikjal. Pohla on sügisene looduse kingitus, mille raviomadusi hinnati isegi Vana -Venemaal.
Pohla ja selle raviomadused
Lehtede ja marjade koostis
Hoolimata asjaolust, et pohla maitse on hapu, sisaldab see palju looduslikke suhkruid (fruktoos, sahharoos, glükoos) - kuni 10%. Igasugused happed annavad sellele hapu maitse:
- õun; - sidrun; - salitsüülhape; - bensoehape; - vein; - ursulaarne; - äädikas; - püroviin jne.
Seega sisaldab 100 ml värsket pohlamahla kuni 102,5 mg vaba bensoehapet. Samuti on suur osa sellest vaktsiinglükosiidi kujul. Tänu sellele happele ei halvene pohlad pikka aega.
Erkpunased marjad on rikkad karoteeni, C -vitamiini, pektiini ja tanniinide, mangaani, antotsüaniini pigmentide poolest. Tumerohelised nahkjad lehed, mis ei kaota oma värvi isegi lume all, sisaldavad viinhapet, gallus-, kiniini- ja ellagiinhapet, tanniini, askorbiinhapet ja paljusid teisi aineid, mille kasulikkus inimkehale on juba ammu tõestatud aega. Isegi väikesed pohlaseemned on kasulikud, kuna need sisaldavad linoleen- ja linoolhappeid sisaldavaid rasvõlisid (kuni 30%).
Seega on pohlas väärtuslikud marjad, lehed, seemned ja isegi juured, mida muistsetel aegadel nõiad maagilistel riitustel kasutasid.
Pohla raviomadused
Pohla üks olulisi kasulikke omadusi on võime tugevdada veresooni. Hapud, kerge kibedusega marjad normaliseerivad vererõhku ja vähendavad “halva” kolesterooli taset veres. Võib -olla just sellepärast nimetati iidsetel aegadel keemilist koostist isegi teadmata, kuid austades raviomadusi, pohla marjaks, mis annab surematuse. See on õige: lõppude lõpuks, taastades ja tugevdades veresoonte struktuuri, samuti puhastades verd, hoiab pohl ära südamehaiguste tekkimise ja aitab ravida hüpertensiooni ja ateroskleroosi.
Pohla sisaldab looduslikku salitsüülhapet, mille omadus on vere mõõdukas vedeldamine. Seepärast võib pohlade lisamist dieeti näha kui kaitset verehüüvete eest.
Lisaks anumate eest hoolitsemisele, milles lihtsalt pole pohladega võrdseid marju, eristatakse seda looduse kingitust antimikroobsete ja antibakteriaalsete omadustega. Ei suuda vastu seista Escherichia coli, püelonefriidi tekitajad, kooknakkused ega isegi bakterid Helicobacter pylori, mis, nagu teadlased on tuvastanud ja tõestanud, võivad põhjustada mao- ja kaksteistsõrmikuhaavandeid, aga ka seedetrakti vähki. pohla mahl. Veelgi enam, mitte ainult marjade, vaid ka lehtedega tegeletakse edukalt igasuguste nakkuste tekitajatega. Pigem lehtede keetmine.
Siin on lihtsaim retsept: võtke 2 spl. l. kuivatatud hakitud lehed, vala klaasi keeva veega ja pane pooleks tunniks veevanni. Seejärel katke ja laske toatemperatuuril jahtuda. Tüvi, lisage keedetud vett mahuni 200 ml. Tarbige oma tervishoiutöötaja soovitatud koguses ja sageduses või vastavalt pakendile, kui ostsite pohlalehe apteegist.
Lisaks neile infektsioonidele, mis arenevad inimkehas, on pohlapuljong vastu seenhaigustele ja mikroobidele, mis põhjustavad nahahaigusi. Nendel eesmärkidel kasutati seda, nagu ka iidsetel aegadel marjadest saadud värsket mahla, mädaste haavade, samblike ja erinevate löövete raviks. Puljongiga tehti kompressid ja kreemid ning kahjustatud piirkondi töödeldi mahlaga.
Värsked või leotatud marjad, puuviljajook ja neist valmistatud tarretis, kõigil samadel pohlapuljongitel on palavikuvastased, rögalahtistavad ja köhavastased omadused. Pohla on lihtsalt külmetushaiguste korral asendamatu. Ja kui arvestada selle bakteritsiidset toimet, siis ei tundu enam imelik, et vanasti pohlade abiga ei olnud ebaõnnestunud tarbimisega patsientide eluiga pikendada. Abivahendina tuberkuloosi ravis kasutatakse meie ajal pohla puuviljajooke ja keetmisi.
Pohla on tõeline looduse kingitus emaks valmistuvatele naistele. Juba iidsetest aegadest sõid rasedad värskeid marju ja jõid puuviljajooki ning lehtpuljongit. Nad joovad veel tänagi. Ja sellepärast:
- pohlades sisalduv raud hoiab ära rauavaegusaneemia, mis võib põhjustada loote hüpoksiat ja põhjustada abordi; - pohlade võime tugevdada veresoonte seinu ja alandada vererõhku aitab rasedatel kergemini taluda preeklampsiat - hilist toksikoosi, mis ähvardab sageli ema ja loote surma; - pohlalehtede keetmise diureetilised omadused aitavad vastu seista tursetele, mis sageli esinevad rasedatel; - suures koguses mineraalide ja vitamiinide sisalduse tõttu pohlas areneb laps hästi emakas; - lõpuks, marjad, samuti puuviljajoogid, tarretis, lehtpuude keedud tugevdavad tulevaste emade immuunsust, rahustavad nende närvisüsteemi, kaitsevad nakkuste eest, mis on beebi normaalseks arenguks väga oluline.
Loomulikult on arstid neid suurepäraseid omadusi alati hinnanud. Ja seetõttu saate täna igas apteegis osta ravimeid, mis on valmistatud marjade ja pohlalehtede ekstraktist. Näiteks pohlaekstrakt ja Brusniveri tee. Ja muidugi kuivatatud lehed, mis on pakendatud kasutusmugavuse tagamiseks ühekordsetesse kotikestesse.
Milleks on pohlad kasulikud?
Pohlal on ka muid raviomadusi. See alandab veresuhkru taset, parandab nägemisteravust, normaliseerib ainevahetust ja parandab seedimist.
Pohlad kosmeetikas
Lisaks kasutatakse pohla ilutööstuses laialdaselt. Spetsialiseeritud kauplustes ja kosmeetikaosakondades saate osta toonikuid, looduslikke kreeme, näomaske, juuksepalsameid, mis sisaldavad kas mahla või marjaekstrakte või lehtede keetmist. Pohla kasutatakse laialdaselt koduses kosmeetikas. Selle lisamine maskide, koorijate, losjoonide koostisse toidab ja noorendab nahka (peamiselt A -vitamiini tõttu). Käsitsi valmistatud juuste loputusvahendid muudavad juuksed siidiseks tänu orgaanilistele hapetele pohlas. Need happed on võimelised võitlema ka vanuselaikude, sealhulgas tedretäppidega.