Jiu-jitsu lastele: Jaapani maadlus, võitluskunstid, tunnid
Arvatakse, et duelli võitmiseks on vaja täpsust ja löökide jõudu, kuid selles võitluskunstis on vastupidi. Nimi jiu-jitsu pärineb sõnast “ju” pehme, paindlik, painduv. Lastele mõeldud jiu-jitsu treening võimaldab teil arendada osavust, jõudu, oskust enda eest seista-imelised omadused, mis on kasulikud kõigile.
Harjutus aitab lapse kehal tugevamaks saada. Isegi kui laps sündis väikese ja nõrgana, kuid vanemad tahavad muutusi paremuse poole, saavad nad turvaliselt seda tüüpi võitluskunstidesse tuua alates 5-6.
Lastele mõeldud jiu-jitsu on füüsiline treening ja alles siis võitleb vastasega
Jaapani Jiu-Jitsu tehnika treenib kõiki lihasrühmi. Võitlus käib täies jõus, ilma piiranguteta, seetõttu on nõutavad kõik füüsilised omadused - paindlikkus, jõud, kiirus, vastupidavus. Seda kõike arendatakse järk -järgult pikkade treeningutega.
Brasiilia maadlus, mis on Jaapanist pärit Jiu-Jitsu vorm, nõuab täpsete visete jaoks ka liigutuste kõrget koordineerimist. Seetõttu on seda tüüpi võitluskunstidega tegelevad lapsed osavad ja oskavad ohtlikus olukorras kiiresti navigeerida. Tavaelus saab maadlusvõtteid tõhusalt kasutada enesekaitseks. Kuigi algselt on jiu-jitsu võitluskunst, saab seda edukalt kasutada, kui peate tõrjuma huligaanide ootamatu rünnaku tänaval.
Jiu-Jitsu klasside kirjeldus
Jiu-jitsu ainulaadsus seisneb selles, et fookuses on positsiooniline maadlus. Võitluse eesmärk on võtta hea positsioon ja teha valus või lämmatav tehnika, mis sunnib vastast alistuma.
Koolituse vorm peaks olema eriline, valmistatud puuvillast, pehmest materjalist. Seda nimetatakse professionaalses keeles “gi” või “tea gi”.
Jiu-jitsul on omad reeglid, mida laps ei tohi rikkuda-ei tohi hammustada ega kriimustada. Sõltuvalt vöö värvist on üks või teine tehnika lubatud või keelatud.
Tund algab spetsiaalsete liigutustega, mida seejärel kasutatakse tehnikate sooritamiseks. Pärast seda läheb soojendus valusate ja lämmatavate tehnikate juurde, samu liigutusi korratakse mitu korda, et arendada võitluse ajal vajalikku reaktsioonikiirust.
Tüdrukutest saavad väikelaste seas sageli võistlustel võitjad, nad on töökad ja püüdlikumad. 14 aasta pärast on poisid selle liigi füsioloogilise kasu tõttu juhtpositsioonil.
Jiu-jitsu arendab lapsi füüsiliselt, aitab neil saada terveks ja enesekindlaks.