Läks soojemaks ja lõpuks läksime üle suvekingadesse, võtsime kastidest uued sandaalid, balletipüksid, kingad ja tormasime oma asjadega tegelema ... Ja siis annavad jalad tunda. Meie ekspert, Ph.D. Yulia Troyan, ütleb teile, mida teha.
August 6 2017
Moodi järgides panime suvel kingad paljajalu. Siiski on üks väga levinud probleem, mis tekitab märkimisväärset ebamugavust, millega puutume kokku täpselt kuuma algusega - märjad (vee) kallused.
Märg mais on selge vedelikuga mull, mis moodustub pikaajalise mehaanilise hõõrdumise või teatud nahapiirkondade kokkupuute tagajärjel. Näiteks paned selga uue kandmata paari ja kõnnid selles hommikust õhtuni. Isegi kui jalanõud on mugavad, võivad jalad kohaneda, kui jalg kohandub viimasega. Ja kui kingade sees on krobeline õmblus või veresooned paiknevad nahapinna lähedal, siis avaldub korpusele suurem surve ja selline kallus võib areneda verekõneks.
Kuidas vältida märgade kalluste teket ja mida teha, kui need on juba hõõrutud?
Ärge kandke terve päeva uusi kingi. Olles paari ostnud, proovige pikendada uute kingade sujuva kasutamise aega, maksimaalselt kaks tundi päevas, kandke mitu päeva kingi või sandaale, et need jalal istuksid.
Kasutage jalgadeodorante. Märjad jalad on kalluse tekkele kalduvamad. Enne väljaminekut kanna peale spetsiaalseid tooteid, kasuta spetsiaalseid spordisokke niiskuse imamiseks.
Vähendage hõõrdumist… Enne uute kingade jalga panemist kandke vaseliin oma jalgadele, et pehmendada otsest kontakti kingade ja naha vahel.
Kasutage märgade kalluste tekkimise vältimiseks spetsiaalseid vahendeid, need toimivad tõkkena ja aitavad vältida hõõrdumist kingade ja naha vahel. Kalluspliiats on väga mugav ega jäta jalatsitele jälgi. Mõelge tagasi ja tehke tööd valdkondades, kus kallused tekivad tõenäolisemalt. Pliiatsit on soovitatav kasutada mitu korda päeva jooksul. Spireas "nähtamatud varbad" on spetsiaalselt loodud suvejalatsite jaoks. Jaladele pihustades ei nõua need riidest sokkide ega jalajälgede kasutamist.
Esmaabi
Kui ilmuvad kallused, katke need võimalikult kiiresti krohviga.
Apteekidel on nüüd kaasaegsed hüdrokolloidplaastrid - need koguvad kahjustatud piirkonnast niiskust, leevendavad valu ja takistavad võimalikku nakatumist, mis hõlbustab ravi. Plaastrid on saadaval erineva suuruse ja kujuga - sõrmedele ja kontsadele, sõltuvalt kahjustatud piirkonna suurusest. Need toimivad nagu teine nahk, leevendades survet kallusele ja imavad niiskust, et tagada optimaalsed tingimused haavade paranemiseks.