Tööl, suhetes, sõprade seltsis pretendeerivad sellised inimesed juhtpositsioonile ja teevad kõik edu saavutamiseks. Sageli saavad nende jõupingutused tasu, kuid ometi ei näi ükski edu neile piisav. Miks see tulemuste kinnisidee?
"Tänapäeva ühiskond on seotud jõudlusega," selgitab prantsuse sotsioloog Alain Ehrenbert, raamatu "The Labour of Being Yourself" autor. Staariks saamine, populaarsuse saavutamine pole enam unistus, vaid kohustus. Võidusoovist saab võimas impulss, see sunnib meid pidevalt täiustuma. Samas võib see põhjustada ka depressiooni. Kui me vaatamata pingutustele ei õnnestu, häbeneme ja meie enesehinnang langeb.
Jääge erakordseks lapseks
Mõne jaoks on tippu läbimurdmine ja seal kanda kinnitamine elu ja surma küsimus. Inimesed, kes käivad üle pea ja ei kõhkle oma eesmärkide saavutamiseks kasutamast kõige räpasemaid vahendeid, vajavad sageli hädasti teiste imetlust ega suuda tajuda teiste inimeste probleeme. Mõlemad iseloomustavad nartsissistlikku isiksust.
Seda tüüpi on märgata juba lapsepõlves. Selline laps peab olema oma vanemate armastuse ainus objekt. Usaldus selle armastuse vastu on lapse eneseväärikuse alus, millele on rajatud tema enesekindlus.
"Vanemlik armastus on pärand, mida kanname endaga kaasas kogu oma elu," ütleb psühhoterapeut ja instituudi direktor Antonella Montano. Beckis Roomas. — See peab olema tingimusteta. Samas võivad armastuse üleküllusel olla kahjulikud tagajärjed: laps usub, et kõik eranditult peaksid teda jumaldama. Ta peab end kõige intelligentsemaks, ilusamaks ja tugevamaks, sest nii ütlesid tema vanemad. Suureks saades peavad sellised inimesed end täiuslikuks ja hoiavad visalt kinni sellest illusioonist: selle kaotamine tähendab nende jaoks kaotada kõik.
Olla kõige armastatum
Mõne lapse jaoks ei piisa sellest, et teda lihtsalt armastatakse, neid tuleb kõige rohkem armastada. Seda vajadust on raske rahuldada, kui peres on teisi lapsi. Raamatu "Õed ja vennad" autori prantsuse psühhiaatri Marcel Rufo sõnul. Armastuse haigus”, ei säästa see armukadedus kedagi. Suuremale lapsele tundub, et kogu vanemate armastus läheb nooremale. Noorem tunneb, et jõuab alati teistele järele. Keskmised lapsed ei tea üldse, mida teha: nad satuvad esmasündinu, neile «staažiõigusega» kamandava beebi ja beebi vahele, kellest kõik hoolivad ja kalliks peavad.
Suutmata taas võita kohta vanemate südames, võitleb inimene selle eest väljaspool, ühiskonnas.
Küsimus on selles, kas vanemad suudavad armastust „jaotada“ nii, et igaüks tunneb oma positsiooni ja koha ilu perekonnas. See pole kaugeltki alati võimalik, mis tähendab, et lapsel võib tekkida tunne, et tema koht on võetud.
Suutmata taas võita kohta oma vanemate südames, võitleb ta selle eest väljaspool, ühiskonnas. "Paraku liiga sageli selgub, et teel sellesse tippu kaotas inimene oma huvid, suhted lähedastega, hülgas oma tervise," kurdab Montano. Kuidas sa ei saa selle all kannatada?
Mida teha
1. Kalibreerige sihtmärgid.
Võitluses koha eest päikese käes on lihtne prioriteete kaotada. Mis on teie jaoks väärtuslik ja oluline? Mis sind juhib? Mida saate nii tehes ja mitte teisiti?
Need küsimused aitavad tõmmata piiri meie isiksuse nartsissistliku osa dikteeritud eesmärkide ja tervislike püüdluste vahel.
2. Käitu targalt.
Impulsside ja emotsioonide mõjul tegutsedes tallata lühiajaliselt oma ümbrust, jätmata kivi kivi ümber. Et võidumaitse eksistentsi mürgitama ei hakkaks, on kasulik mõistuse häält sagedamini kuulata.
3. Hinda võitu.
Jõuame küll tippu, kuid rahulolu ei tunne, sest ees on juba kerkimas uus siht. Kuidas seda nõiaringi katkestada? Esiteks – kulutatud pingutuse mõistmine. Näiteks uurides päevikut ja ülesannete loendit, mille täitsime, et saada seda, mida tahtsime. Väga oluline on ka endale kingitus teha — me väärime seda.
4. Aktsepteeri lüüasaamist.
Püüdke mitte emotsionaalseks muutuda. Küsige endalt: "Kas saaksite paremini teha?" Kui vastus on jaatav, mõelge välja plaan uueks katseks. Kui negatiivne, siis lase sellest ebaõnnestumisest lahti ja sea endale saavutatavam eesmärk.
Näpunäiteid teistele
Sageli peab keegi, kes ihkab olla "number üks", end läbikukkunuks, "lõpust esimeseks". Parim, mida saate tema heaks teha, on veenda teda, et ta on meile iseenesest väärtuslik, hoolimata edust ja saavutustest, ning et koht, mille ta meie südames hõivab, ei kao kuhugi.
Samuti on väga oluline juhtida tema tähelepanu igavesest konkurentsist ja avada talle uuesti rõõm lihtsatest asjadest.