hüpotoonia
Artikli sisu
  1. üldine kirjeldus
    1. Arengu tüübid ja põhjused
    2. Sümptomid
    3. Tüsistused
    4. Ennetamine
    5. Ravi tavameditsiinis
  2. Tervislikud toidud
    1. etnoteadus
  3. Ohtlikud ja kahjulikud tooted
  4. Teabeallikad

Haiguse üldkirjeldus

See on patoloogia, mille korral inimese vererõhk on alla keskmise. Normaalne rõhk on ülemise suhe (mida nimetatakse ka süstoolne) ja madalam (või diastoolne) 120/80 mmHg Art., väikesed kõrvalekalded on lubatud. Arteriaalne hüpotensioon diagnoositakse siis, kui rõhunäidud on madalamad kui 90 - 100/60 mm Hg Art.

Inimestel on vererõhk ja aju omavahel tihedalt seotud. Vastavalt tekib hüpotensiooni korral aju hapnikunälg.

Mõne inimese jaoks on hüpotensioon normaalne. Hüpotensiooni krooniline vorm võib avalduda 20-30-aastastel noortel kaasuva patoloogiana. Ehkki kõik vanuserühmad on selle haiguse suhtes vastuvõtlikud, on viimasel ajal rõhuasetus nihkunud nooremalt vanemale ja toimib isheemilise insuldi ühe sümptomina. Eakad kõhnad ja rasedad naised on samuti altid hüpotensioonile.

Hüpotensiooni tüübid ja põhjused

Arteriaalset hüpotensiooni ei peeta sageli iseseisvaks haiguseks, vaid pigem mõne patoloogia üheks sümptomiks. Hüpotensiooni võivad põhjustada järgmised tegurid:

  • vaskulaarne düstoonia;
  • teatud ravimite võtmine, millel võivad olla kõrvaltoimed hüpotensioon;
  • südame kaasasündinud häired - defekt või prolaps;
  • dehüdratsiooni või verekaotuse korral märkimisväärne veremahu langus;
  • sellised haigused nagu neerupuudulikkus, suhkurtõbi, mürgistus, madal hemoglobiinisisaldus, põletused;
  • keha dehüdratsioon;
  • pikaajaline paastumine;
  • krooniline südamepuudulikkus;
  • peptiline haavand;
  • veresoonte toonuse langus mürgistuse, allergiate või närvisüsteemi autonoomsete häirete korral.

Sõltuvalt selle põhjustest klassifitseeritakse arteriaalne hüpotensioon:

  1. 1 esmane - on ajuveresoonte neuroositaolise patoloogia vorm. Selle põhjuseks võib olla tugev emotsionaalne stress või stress;
  2. 2 kesk- - esineb kaasuva haigusena kilpnäärme patoloogiate, peavigastuste, pikaajaliste ravimite, reuma, hepatiidi, onkoloogiliste haiguste, maohaavandite ja tuberkuloosiga.

Väga sageli on arteriaalne hüpotensioon sümptom vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia - valulik seisund, mille korral autonoomse närvisüsteemi talitlus on häiritud.

Füsioloogiline hüpotensioon võib esineda ka tervetel inimestel, samas kui patoloogia ei mõjuta patsiendi elu mingil viisil. Samuti eristatakse teisi arteriaalse hüpotensiooni vorme:

  • kompenseeriv - esineb sportlastel intensiivse füüsilise koormuse ajal, toimib keha kaitsva reaktsioonina. Spordi ajal tõuseb rõhk ja puhkeolekus langeb alla keskmise;
  • krooniline;
  • tuttav või geograafiline - sellega puutuvad kokku mägede ja väga külma või väga kuuma kliimaga riikide elanikud. Kui õhus pole piisavalt hapnikku või see eraldub, siis kannatavad inimesed madala rõhu all, veri ringleb aeglasemalt, et hapnikku kõikidesse organitesse viia;
  • äge vorm arteriaalne hüpotensioon või kollaps - tekib rõhu järsu langusega peavigastuse, südamepuudulikkuse või ägeda mürgituse tõttu.

Hüpotensiooni sümptomid

Arteriaalse hüpotensiooni peamine märk on madal vererõhk tasemele 100/60 mm Hg. Art. meestel ja 90/50 mm Hg. Art. naiste seas. Hüpotensiooniga võivad kaasneda järgmised sümptomid:

  1. 1 valutav valu südamepiirkonnas;
  2. 2 iiveldus, pearinglus kuni minestuseni;
  3. 3 tahhükardia;
  4. 4 külma kätt ja jalga halvenenud soojusülekande tõttu;
  5. 5 vajutav valu peas, tavaliselt templites;
  6. 6 suurenenud higistamine;
  7. 7 unehäire;
  8. 8 unisus, apaatia;
  9. 9 naha kahvatus;
  10. 10 emotsionaalne ebastabiilsus;
  11. 11 düspnoe;
  12. 12 halb enesetunne hommikul;
  13. 13 müra kõrvades;
  14. 14 töövõime langus.

Arteriaalne hüpotensioon on sageli põhjustatud inimkeha ehitusest. Astenilise kehatüübiga inimesed on hüpotensioonile vastuvõtlikumad. Lapsed ja noorukid kannatavad sageli ka hüpotensiooni all, kuna nende vereringe ei pea keha suurenenud kasvuga sammu. Noorte seas kannatavad tüdrukud hüpotoonia all rohkem, kuna nad on emotsionaalsemad ja tundlikumad kogemuste, vaimse ja vaimse stressi suhtes.

Hüpotensiooniga inimesed tunnevad end halvemini, kui ilm muutub, ebapiisav füüsiline aktiivsus ja tugev emotsionaalne stress. See patoloogia süveneb mürgistuse ja nakkushaiguste korral. [4]

50% naistest raseduse ajal väheneb rõhk märkimisväärselt kuni kriitiliste näitajateni. See mõjutab nii ema kui ka last, kuna emakas ei ole piisavalt verega varustatud ja laps võib sündida enneaegselt.

Eakad inimesed on altid hüpotensioonile, kuna pikka aega seistes seisab katus jalgade arterites, mis võib põhjustada negatiivseid tagajärgi insuldi või südameataki kujul.

Hüpotensiooni tüsistused

Reeglina ei ole hüpotensioonil keha jaoks kriitilisi tagajärgi, kuid võib esineda selliseid komplikatsioone:

  • häired südame töös - hüpotensiivsed patsiendid on altid tahhükardiale, kuna madalal rõhul ringleb veri aeglaselt läbi anumate ja süda peab kudede hapnikuga varustamiseks toimima tõhustatud režiimis;
  • raseduse ajal võib madal vererõhk põhjustada loote hüpoksia, kuna platsenta ei ole piisavalt hapnikuga varustatud. Arteriaalse hüpotensiooniga rasedad kannatavad sageli toksikoosi all;
  • vanematel inimestel provotseerib hüpotensioon ateroskleroosi arengut; [3]
  • harvadel juhtudel on võimalik minestamine, insult, šoki tekkimine või aju või südamega seotud hüpotooniline kriis.

Hüpotensiooni ennetamine

Arteriaalse hüpotensiooni tekke vältimiseks peaksite järgima õiget eluviisi:

  1. 1 jälgima töö- ja puhkeplaani;
  2. 2 söö korralikult;
  3. 3 loobuda suitsetamisest ja alkohoolsetest jookidest;
  4. 4 jälgida kehakaalu;
  5. 5 olla sagedamini värskes õhus;
  6. 6 tegeleda spordiga;
  7. 7 läbivad regulaarselt tervisekontrolli.

Madala vererõhuga inimesed peaksid võtma järgmisi ennetusmeetmeid:

  • hommikul ei pea te ootamatult voodist välja tõusma, peate kõigepealt laskma jalad alla, istuma minut ja alles pärast seda tõusma;
  • vältida vaimset ja emotsionaalset stressi;
  • võtke hommikul kontrastdušš;
  • juua piisavalt vedelikku - vähemalt 2 liitrit päevas;
  • võtke vitamiinipreparaate;
  • magada vähemalt 10 tundi päevas;
  • jälgida rõhuindikaatoreid iga päev;
  • vältige pikaajalist päikese käes viibimist;
  • vältida stressi;
  • hea hommikusöök hommikul.

Hüpotensiooni ravi tavameditsiinis

Hüpotensiooni diagnoosimiseks tuleb vererõhku mõõta mitu korda päevas ja seejärel võtta aluseks keskmine. Selleks, et teada saada, kuidas sümpaatiline närvisüsteem mõjutab südame tööd, on vaja teha elektrokardiogramm. Kaasuvate haiguste välistamiseks määrab neuropatoloog vere- ja uriinianalüüsi, veresuhkru ja kolesterooli taseme määramise.

Akuutse arteriaalse hüpotensiooni raviks on soovitatav vereülekande vormis šokivastane ravi, et taastada normaalne veremaht ja vabaneda toksiinidest. Kui hüpotensiooni äge vorm on tingitud mürgitusest, tuleb mao loputada ja vaktsineerida antidoodidega.

Kroonilise hüpotensiooni korral peaksite:

  1. 1 elustiili normaliseerimine: loobuda halvadest harjumustest, olla iga päev värskes õhus, mängida sporti, vältida stressi, soovitatav on spaa-ravi;
  2. 2 ravimid välja jätta või osaliselt tühistadamis võib esile kutsuda hüpotensiooni;
  3. 3 endokriinsete patoloogiatega piisab rõhu normaliseerimisest valida õige asendusravi sobivad hormoonid.

Kasulikud toidud hüpotensiooni korral

Õigesti koostatud dieet võib olla arteriaalse hüpotensiooni kõige tõhusam ravi. Surve suurendamiseks on soovitatav kasutada järgmisi tooteid:

  • kaunviljad ja teraviljad B -vitamiinide allikana samal põhjusel on hüpotensiooniga patsientidel soovitatav alati kaasas kanda väike kogus mandleid, kreeka pähkleid või kašupähkleid, et vajadusel neid süüa ja vererõhku veidi tõsta;
  • vesi - piisavalt vedelikku juues suureneb inimkeha vere maht, mis on oluline hüpotensiivsetel patsientidel rõhu suurendamiseks;
  • šokolaad - teobromiin, mis on selle osa, avaldab soodsat mõju südame tööle ja suurendab vererõhku;
  • sool - naatrium tõstab vererõhku, kuid on oluline soola tarbida, sest vererõhku võib liiga palju tõsta;
  • C -vitamiini sisaldavad puuviljad - greibid, apelsinid, sõstrad, hüpotensiivsetel patsientidel on kasulik kiivi süüa iga päev tühja kõhuga;
  • kohv, kuid väikestes kogustes, kuna kofeiin toimib diureetikumina, mis võib samuti põhjustada hüpotensiooni;
  • vürtsid: paprika, must ja valge pipar, tšilli mõjuvad kehale soojendavalt ja tõstavad vastavalt vererõhku;
  • must tee ja kakao;
  • magus sooda;
  • kartulid, banaanid ja muud tärkliserikkad toidud.

Rahvapärased abinõud hüpotensiooni raviks

Traditsioonilise meditsiini retseptid võivad märkimisväärselt leevendada patsiendi seisundit hüpotensiooniga:

  1. Tooni suurendamiseks jooge tühja kõhuga 1 spl päevas. supilusikatäit värsket sellerimahla; [1]
  2. 2 juua 100 g portveini üks kord päevas;
  3. 3 närida korralikult ja neelata iga päev 4 kadakamarja;
  4. 4 segage 1 kg hakitud kreeka pähkli tuuma sama koguse meega, kombineerige 1 kg kvaliteetse võiga, võtke iga päev 30 spl 2 minutit enne hommikusööki. lusikad;
  5. 5 nõudke ženšenni juure alkoholis, võtke 25-30 tilka päevas pärast sööki; [2]
  6. 6 Valage purustatud kuiv piimohaka ürdi viinaga ja nõudke pimedas kohas vähemalt 15 päeva, jooge 4-50 tilka kolm korda päevas;
  7. 7 joo iga päev 1 klaas värskelt pressitud granaatõunamahla;
  8. 8 värskelt pressitud porgandimahl tugevdab veresoonte toonust;
  9. 9 lisage teele 0,5 tl. ingveripulber.

Ohtlikud ja kahjulikud hüpotensiooniga toidud

Vähendatud rõhu korral ei tohiks te vasodilatatsiooni soodustavatest toodetest end ära lasta:

  • fermenteeritud piimatooted - kodujuust, keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, jogurt;
  • marineeritud ja marineeritud köögiviljad;
  • marineeritud õunad;
  • hüatsinditee;
  • vürtsikas soolatud heeringas;
  • suitsuvorstid, peekon, sink;
  • rasvane kõva juust;
  • rikkalikud saiakesed.
Teabeallikad
  1. Herbalist: traditsioonilise meditsiini kuldsed retseptid / Comp. A. Markov. - M.: Eksmo; Foorum, 2007 .– 928 lk.
  2. Popovi AP ürdiõpik. Ravi ravimtaimedega. - OÜ “U-Factoria”. Jekaterinburg: 1999.— 560 lk, Ill.
  3. Hüpotensiooni areng patsientidel, kellel on hiljuti diagnoositud südamepuudulikkus Ühendkuningriigi üldises praktikas: retrospektiivne kohort ja pesastatud juhtumikontrolli analüüsid
  4. Kõik, mida peate teadma madala vererõhu kohta
Materjalide kordustrükk

Mis tahes materjali kasutamine ilma meie eelneva kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

Ohutusnõuded

Administratsioon ei vastuta retseptide, nõuannete või dieedi rakendamise katsete eest ning ei taga ka seda, et nimetatud teave aitaks või kahjustaks teid isiklikult. Olge ettevaatlik ja pöörduge alati vastava arsti poole!

Tähelepanu!

Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!

Toitumine teiste haiguste korral:

Jäta vastus