PSÜHoloogia

Hirm ebaõnnestumise, hukkamõist, teiste põlgus peatab meid isegi siis, kui pähe tulevad kõige säravamad ideed. Kuid sellest hirmust saab üle lihtsate harjutustega, ütleb äriarenduse konsultant Lindy Norris. Peaasi on neid regulaarselt teha.

Mis juhtub, kui teeme vigu? Meil on piinlik, kahju ja häbi. Mõte uuest ebaõnnestumisest aheldab meid ja ei lase meil riske võtta. Kuid pidev ebaõnnestumiste vältimine ei lase meil ebaõnnestumistest väärtuslikke õppetunde õppida.

Lindy Norris, motiveeriva TED-i esineja, räägib, kuidas muuta negatiivne kogemus meeliülendavaks looks. Ta kolis USA-sse, et õppida MBA programmi. Kuid ta mõistis, et see tee polnud tema jaoks, ja otsustas koju naasta.

Kuid selle asemel, et end haletseda, analüüsis Lindy Norris ebaõnnestumise põhjuseid ja leidis selles jõuallika. Ta mõistis, et ta oli määratud tegema midagi muud. Mida rohkem ta oma kogemust uuris, seda rohkem mõistis ta, et soovib seda teistega jagada.

“Ebaõnnestumine ei tähenda, et meid pole elus juhtunud ja paremaks saada tasub loobuda. Lihtsalt on hetki, mil mõistame, et esialgne plaan ei tööta, et me ei hinnanud oma tugevusi piisavalt täpselt, ütleb Lindy Norris. "Noh, see tähendab, et me tunneme nüüd ennast ja oma võimeid paremini."

Treenides oma suutlikkust ebaõnnestumistega toime tulla nagu lihaseid, muutume järk-järgult enesekindlamaks riskide võtmisel.

Mõned lihtsad nipid riski armastamiseks

1. Kas sa käid tavaliselt samas kohvikus? Kasutage võimalust: küsige endalt tavakülastajana allahindlust. Tundub, et kerge on tulla ja öelda. Aga kohmetuse elementi on nii sinu jaoks (küsid midagi, mis pole menüüs kirjas) kui ka kassapidaja jaoks (ta on sunnitud skeemi järgi tegutsema). Seda küsimust esitades säästate rohkem kui raha. Tõstate enesekindluse läve ja ületate sisemise barjääri.

2. Istu pooltühjas bussis, trammis või rongis võõra inimese kõrvale. Püüame jätta enda ja teiste inimeste vahele võimalikult palju ruumi. Kas leiate julguse seda mustrit murda? Võib-olla tajutakse teie žesti sõbralikuna ja saate vestlust alustada.

3. Öelge oma eesmärk avalikult. Kas olete juba pikka aega tahtnud teha midagi ambitsioonikat, midagi, mis nõuab palju pingutust ja visadust? Kutsuge sõpru ja tuttavaid tunnistama, postitage oma ajaveebi või suhtlusvõrgustiku ajaskaalale. Seda tehes on oht, et kõik saavad võimalikust ebaõnnestumisest teada. Kuid isegi kui sa ei suuda kõike ideaalselt teha, saad aru, et midagi kohutavat ei juhtu ja sõbrad ei pööra sulle selga.

4. Jaga sotsiaalvõrgustikus midagi isiklikku. Facebook (Venemaal keelatud äärmuslik organisatsioon) on hiiglaslik mess, kus igaüks leiab oma osa tähelepanust. Aga mis siis, kui sa ei saa ühtegi «meeldimist»? Nii või teisiti tuleb sulle kasuks, kui õpid endast avatult rääkima, ilma kiitust või tähelepanu ootamata. Jagamine jagamise nimel, lihtsalt sellepärast, et see on ennekõike teie jaoks oluline, on väga oluline oskus.

5. Rääkige oma ülemusega sellest, mis teile ei meeldi. Paljudel meist on raske väljendada oma rahulolematust inimese ees, kellel on meie üle võim. Seetõttu ei leia me kõige otsustavamal hetkel sõnu oma positsiooni kaitsmiseks. Proovige seekord põhjust ootamata väljendada kõike, mis teile muret valmistab. Kui oled ise ülemus, siis püüa oma alluvale tagasisidet anda võimalikult avatult ja ausalt, vältimata kriitikat.

Vaata lisaks Hetkel Forbes.

Jäta vastus