Sisu
Miks ilmub “apelsinikoor”? »
Tselluliit on lümfi väljavoolu, hormonaalse tausta muutuste rikkumise tagajärg naise mõnel eluperioodil. Kui probleem ilmneb nooruses, viitab see geneetilisele eelsoodumusele.
Olulise panuse tselluliidi punnide tekkesse annab ebaõige toitumine, nimelt magusate, rasvaste, suitsutatud, soolaste toitude ülekaal. Soosivad ka kahjulikud sõltuvused tselluliidist: suitsetamine, kohvi joomine jne.
Peamised meetodid tselluliidi vastu võitlemiseks kodus
Kodus tselluliidi alistamiseks peate kasutama järgmisi meetmeid:
- tselluliidivastane aluspesu;
- ratsionaalne söögikava;
- tselluliidivastased mähised;
- tselluliidivastased vannid;
- valmis tselluliidivastased tooted;
- probleemkohtade massaaž (klassikaline, vaakum);
- füüsilised harjutused.
Tselluliidivastane dieet
Spetsiaalset tselluliidivastast ravi ei ole. Üle tuleks vaadata oma tavaline toiduplaan, jätta sellest välja kahjulikud tooted – need on: loomsed rasvad, segarasvad, suitsuliha, vorstid, marinaadid, hapukurgid, magusad küpsetised, maiustused, kiirtoit.
Must tee ja kohv tuleks asendada diureetilise toimega magustamata taimsete keetmiste (tõmmistega). Dieet peab sisaldama puuvilju, köögivilju, marju, madala rasvasisaldusega valgutooteid. Sa peaksid sööma sageli ja vähe.
Kosmeetika tselluliidi vastu
Poeriiulid on täidetud tselluliidivastaste toodetega. Kuid parem on mitte loota täieõiguslikule efektile ega täiendada kosmeetikatoodete mõju muude meetmetega. Sellised tooted koosnevad tingimata stimuleerivatest, soojendavatest komponentidest: luuderohi, pipra, kofeiini, hobukastani jne ekstraktid. Tselluliidi vastu saab võidelda losjoonide, kreemide, geelide, mähisteks mõeldud segudega.
Tselluliidivastase toimega vannid, koorijad, mähised
Hea tulemuse annavad vannid, koorijad, mähised. Sinu keha soojeneb, spetsiaalsed ained stimuleerivad tselluliidi põletamist, tungides läbi naha. Retsepte leiab internetist. Näiteks õlidest annab suurima efekti apelsiniõli. Lisa paar tilka oliiviõlile ja vala segu sooja vette. Protseduur peaks kestma 10 minutit. Korda 1 kord iga 2-3 päeva järel.
Kodus saate nühkimist ette valmistada, kasutades selleks spittooniga kohvi, samuti sinisavi (1: 1). Lahjendage segu mineraalveega, ravige sellega probleemseid kohti. Jätke kompositsioon nahale 5 minutiks, seejärel loputage.
Mähised tehakse kohe pärast dušši. Sel ajal imeb nahk toimeaineid paremini. Äädikamähised võivad anda hea tulemuse.
Tselluliidi vastu võitlemiseks on spetsiaalsed massaažid ja harjutused. Mõnest neist oleme juba oma veebisaidil kirjutanud. Nüüd teate peamisi võimalusi tselluliidist vabanemiseks kodus. Pidage meeles, et edu tagab ainult terviklik lähenemine.