Retsepti koostisosad “Kook “Honey cake”"
- Jahu 500 grammi
- suhkur 250 grammi
- võid 80 grammi
- koor margariin 100 grammi
- munad 3 tükki
- kondens täispiim suhkruga 400 grammi
- sool 2 grammi
- vanillisuhkur 3 grammi.
Toidu toiteväärtus “Meekoogi kook” (per 100 grammi):
Kalorid: 288 kcal.
Oravad: 4.5 gr.
Rasvad: 11.5 gr.
Süsivesikud: 41.9 gr.
Portsjonite arv: 1Retsepti “Koogikook” koostisosad ja kalorid »
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Kalor, kcal |
| nisujahu | 500 gr | 500 | 46 | 6 | 374.5 | 1710 |
| granuleeritud suhkur | 250 g | 250 | 0 | 0 | 249.25 | 995 |
| või | 80 g | 80 | 0.4 | 66 | 0.64 | 598.4 |
| kooremargariin | 100 g | 100 | 0.5 | 82 | 0 | 745 |
| kana muna | 3 tükki | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| kondensitud täispiim suhkruga | 400 g | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sool | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vanillisuhkur | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 2.96 | 11.82 |
| Summa | 1500 | 67.9 | 172 | 628.5 | 4319.3 | |
| 1 teenindavad | 1500 | 67.9 | 172 | 628.5 | 4319.3 | |
| 100 grammi | 100 | 4.5 | 11.5 | 41.9 | 288 |