Lõpetanud! Kahe lapse ema kaotas vihkajatele vaatamata 50 kg

Kõik leibkonnaliikmed ja loomulikult ka Natalia ise olid tulemusega rahul.

Üheksa aastat tagasi kaalus 25 -aastaselt brasiillane Natalia Teixeira 120 kg. Natalia võiks päevas süüa kuni 10 tahvlit šokolaadi. Tema igapäevane dieet sisaldas kiirtoitu, krõpse, sooda ja muud rämpstoitu. Asi jõudis niikaugele, et Natalia sai hüüdnime riigi kõige täiuslikumaks naiseks. See oli väga pettumust valmistav ja äärmiselt ebatervislik.

Seda oleks võinud jätkata veelgi, kuid vaid üks samm mõjutas sündmuste arengut. Natalia otsustas registreeruda Instagramis. Ta postitas oma esimese postituse, milles ta näitas juhusliku riietusega figuuri. Seejärel hakkasid kasutajad tüdrukut meelitamata kommenteerima. Teixeira pidi oma konto kustutama.

Järgmisel hommikul ärgates tundis Natalia "paks ja vastik". Teixeira teadis, et tal on vaja tegutseda. Ta lõpetas kontoritöö, mis sundis teda istuma, ning palkas ka personaaltreeneri. Samal ajal ei rakendanud ta kurnavaid dieete ega piirdunud toitumisega rangelt, vaid keeldus ainult maiustustest ja jättis šokolaadi toidust täielikult välja.

Natalia hakkas iga päev jõusaali külastama. Viie minuti jooksul pärast tunni algust tüdruk kukkus, ta tahtis nutta ja karjuda. Ta tõusis aga püsti ja kõndis edasi eesmärgi poole. Pärast mitu kuud uut elustiili hakkas Teixeira kaal sulama. Nelja aasta pärast kaotas ta 4 kg ja tema kehasse jäi vaid 50% rasva. Natalia hakkas kulturismi vastu huvi tundma ja treener valmistas ta ette võistluseks, kus ta sai kuuenda ja kuus kuud hiljem kolmanda koha.

Natalia hakkas aktiivselt pidama isiklikku ajaveebi ja rääkima selles oma lugu, innustades tüdrukuid muutuma. Teixera sõnul suutis ta avastada ebatavalise viisi kehakaalu langetamiseks. See ei olnud üldse toitumise ja aktiivse treeningu piiramine, vaid mõtteviisi muutmine.

Abiellusin 18 -aastaselt pärast abikaasa Gilsoniga kohtumist. Tol ajal olin just alustanud raamatupidajana tööd, istudes terve päeva arvuti taga. Kõik, mida ma tegin, oli süüa ja istuda. Sõin tohutul hulgal rämpstoitu - 5000 lisakalorit päevas. Kui sel õhtul tundsin, et rasv juba tilgub mööda külgi, otsustasin end muuta. Küsimus pole aga ainult selles, et hakkasin teisiti sööma või hakkasin jõusaalis käima, muutsin oma mõtteviisi. Sellest sai mu muutumise võti, - kirjutab tüdruk oma isiklikus ajaveebis.

Natalia sõnul suutis ta oma eesmärgid saavutada ainult seetõttu, et muutis probleemi käsitlust täielikult. Nüüd õpib Teixeira aktiivselt psühholoogiat, tegeleb kulturismiga ja õpetab tüdrukutele õige kaalulanguse põhitõdesid. Abikaasa ja lapsed on uhked Natalja üle, kes peab end nüüd üheks maailma õnnelikumaks naiseks!

Jäta vastus