Probiootikumid Probiootikumid on meie soolefloora jaoks kasulikud mikroorganismid. Nende tarbimine võib vähendada sümptomite kestust ja intensiivsust maosoolepõletik¹². Tõhusad tüved ägeda gastroenteriidi korral on laktobatsillid (eriti Lactobacillus caseii GG et Lactobacillus reuteri) ja pärm saccharomyces boulardii¹². Lisaks võivad probiootikumid vähendada tõenäosust haigestuda nakkuslik kõhulahtisus (rotaviirus, E. coli, turist), nii lastel kui ka täiskasvanutel, nagu näitavad kaks süstemaatilist ülevaadet^4,5 ja kaks kliiniliste uuringute metaanalüüsi^6,7 Nende tulemused näitavad erinevate laktobatsillide tüvede kasulikkust, eriti Lactobacillus GG (Lactobacillus rhamnosus ou Lactobacillus casei rhamnosuse alamliigist).

Lõpuks probiootikumid Saccharomyces boulardii ja segu Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium bifidum tunduvad olevat tõhusad kaitseks reisija kõhulahtisus, või turista. Seda näitas 2007. aasta uuringute metaanalüüs 12¹³.

Annus

Vaadake probiootikumide lehte.

 psülliumi (Plantago sp.). Psüllium võib olla abiks kõhulahtisuse vähendamisel. Tõepoolest, kuna selles sisalduv liim imab vett soolestikus, muudab see väljaheite ühtlasemaks. Kuna psüllium aeglustab ka mao ja soolte tühjenemist, võimaldab see organismil rohkem vett tagasi omastada. Positiivseid tulemusi on saadud inimestelt, kellel on teatud ravimite võtmisest põhjustatud kõhulahtisus või kannatabroojapidamatus.

Annus

Võtke 10–30 g psülliumi päevas, jagatud annusteks, koos suure klaasi veega. Alustage väikseimast annusest ja suurendage seda, kuni saavutate soovitud efekti. Võib osutuda vajalikuks annust suurendada kuni 40 g-ni päevas (4 annust, igaüks 10 g).

Hoiatused. Psülliumi regulaarne tarbimine võib nõuda diabeediravi kohandamist. Lisaks vähendaks psülliumi tarbimine liitiumi imendumist.

 Linaseemned (Linus usatus). Komisjon E ja ESCOP tunnustavad linaseemnete kasutamist mao ja soolte limaskestade ärrituse ja põletiku lühiajaliseks leevendamiseks. Linaseemnete liim moodustaks soolestiku limaskestale kaitsekihi.

Annus

Leota 5–10 g purustatud või jahvatatud seemneid 150 ml leiges vees 20–30 minutit; kurna ja joo vedelik ära.

 Piparmünt (Mentha piperita). ESCOP tunnustab piparmündilehtede kasutamist (suu kaudu) mao ja soolte limaskesta põletiku leevendamiseks. Traditsiooniliselt on propageerimiseks kasutatud piparmünti seedimine, leevendab iiveldust ja vaigistab valu.

Annus

Võtke 3–4 tassi tõmmist päevas (tõmmake 10 minutit 1 spl kuivatatud lehti 150 ml keeva veega).

 Hiina farmakopöa. Tundub, et ettevalmistus Bao Ji Wan (Chai järel) võib aidata ravida gastroenteriiti. See toniseeriks seedesüsteemi ja hõlbustaks seedimist. Kasutage esimeste iivelduse ja kõhulahtisuse tunnuste ilmnemisel.

isatise juured ja lehed (Isatis tinctoria) kasutatakse ka Hiina meditsiinis gastroenteriidi leevendamiseks. Mis puudutab ingverit, siis see on iiveldusevastane aine. Vajalik on konsulteerida traditsioonilise hiina meditsiini väljaõppe saanud praktikuga.