Rohelise tee kõrvalmõjud on põhjustatud kõrgest katehhiini, mida nimetatakse ka epigallokatehhiingallaadiks (EGCG) sisaldusest. Samas on roheline tee tervisele kasulik just tänu katehhiinidele, orgaanilistele ainetele, mis on tugevad antioksüdandid. Roheline tee alandab kolesteroolitaset, takistab vähirakkude teket ja südame-veresoonkonna haiguste teket, tuleb toime diabeedi ja igemepõletikega, soodustab naha uuenemist ja parandab keskendumisvõimet. Roheline tee sisaldab kofeiini, mistõttu on raske öelda, kas roheline tee on tegelikult kohvi alternatiiv. Seega sisaldab 8 untsi (226 g) rohelist teed 24–25 mg kofeiini. Kofeiini kõrvaltoimed: • unetus; • närvilisus; • hüperaktiivsus; • kardiopalmus; • lihasspasmid; • ärrituvus; • peavalu.
Tanniini kõrvaltoimed: Ühelt poolt aitab tanniin – aine, mis annab rohelisele teele hapuka maitse – kehast välja viia raskmetalle, teisalt võib see põhjustada seedehäireid. Rohkem kui 5 tassi rohelise tee tarbimine päevas võib põhjustada oksendamist, kõhulahtisust, iiveldust ja kõhukinnisust. Tühja kõhuga rohelist teed ei soovitata juua. Roheline tee võib vähendada keha võimet rauda omastada 2001. aastal läbi viidud uuringud tõestasid, et rohelises tees sisalduvad antioksüdandid võivad vähendada organismi võimet omastada rauda toidust. Värskemad uuringud lükkavad selle väite aga ümber. Rohelist teed ei soovitata raseduse ajal Kofeiini tõttu soovitavad arstid lapseootel emadel piirata rohelise tee tarbimist ja mitte juua rohkem kui üks tass teed (200 ml) päevas. Palju ohtlikum on aga see, et roheline tee vähendab organismi võimet omastada foolhapet. Ja loote kiireks arenguks ja kasvuks naise kehas peab olema piisav foolhappe kontsentratsioon. Rohelise tee kombinatsioon ravimitega Kui te võtate mingeid ravimeid, pidage enne rohelise tee joomist või rohelise tee ekstrakti sisaldavate toidulisandite võtmist kindlasti nõu oma arstiga. Roheline tee pärsib teadaolevalt adenosiini, bensodiasepiinide, klosapiini ja verd vedeldavate ravimite toimet. Hoolitse enda eest! Allikas: blogs.naturalnews.com Tõlge: Lakshmi