Sisu
Koos lastega vähendage kiirust, et naasta põhitõdede juurde
Tervisekriisil poleks olnud kõike halba… Ipsose 3. aasta veebruaris avaldatud 2019. lasteaedade baromeetris ütles 56% prantslastest lapsevanematest, et tunnevad end süüdi, et ei pühendanud oma järglastele rohkem aega nende ülekoormatud päevakavade tõttu. Piiramisel oli vähemalt see eelis, et see sundis meid rahunema. Aeglustage, et naasta põhitõdede juurde: see on "aeglase lapsevanemaks olemise" tunnussõna, liikumine, mis ilmus viisteist aastat tagasi Ameerika Ühendriikides ja mis levib Prantsusmaal.
Laps vajab ülesehitamiseks aega
"Selle meeletu võidujooksu meie väikelastele peale surudes me mitte ainult ei pane neid pinge alla, vaid takistame neil ka unistamast, arendamast oma loovust ja tunnetamast enda sees toimuvat," hoiatab sofroloog Malvina Girard. “Enda ülesehitamiseks vajab laps aega. Sa ei pea terve päeva oma varvastega elama, et olla aeglane lapsevanem. Piisab, kui kuulate oma lapse rütmi, vahite tegevusi ja teete kõike täiel kohal. Uus eluviis, mis võimaldab veeta kvaliteetseid hetki perega, kuid mis nõuab minimaalset kannatlikkust ja organiseeritust.
Lisateave:
- Elage aeglaseks lapsevanemaks olemiseks! (Leduc. S)
– Aeglane lapsevanemaks saamine (praktiline kirves)
- http://www.lelaitdemaman.com/
- https://parentsenequilibre.com/
Aeglane lapsevanemaks saamine: emad tunnistavad
“Iga mees enda jaoks hetked. “
“See võib tunduda uskumatu 6 lapsega aega maha võtta, aga sa pead lihtsalt olema tähelepanelik ja lahke ning elama koos perega hetkes. Unustamata oma vanemate vajadusi… Lastel on igaühel oma tuba, välja arvatud kaksikud, kes tahavad alati üksteisega koos olla. Omades hetki igaühele endale, õnnestub meil rütme kergemini ühildada. »Mélanie-ève, Henry, 18, Lucase, 17, Hippolyte, 13, Félix, 9, Victoire, 9, ja Romy, 16 kuud ema.
"Lihtsam, kui teil on ruumi! “
“Aeglane elu on üldiselt lihtsam, kui sul on ruumi, aed ja elad looduse lähedal. Korterites on rohkem vaja tegevusi korraldada ja lapsi “okupeerida”. Tänapäeval on raske ette kujutada, et lasta neil üksinda tänavatel ja parkides hulkuda! »Charlotte, Alexandre'i (4-aastane) ja Raphaëli (6-aastane) ema.
"Ma nõustusin, et kõik pole täiuslik. “
„Perfektsionismi ettekirjutuste asendamine oma sügavaimate püüdlustega – rütm, mis austab rohkem meie füüsilisi, emotsionaalseid, suhte- ja keskkonnavajadusi – on aidanud mul leida sisemise rahu. Leppisin sellega, et kõik pole täiuslik. Kuid igaühe vajaduste igapäevane austamine nõuab palju tähelepanu. Et mind aidata, ümbritsesin end inimestega, kes jagavad minu veendumusi. Kui ma ei ole heas vormis, räägin sellest oma lastele ja korraldan alternatiivi ühega neist inimestest, keda ma usaldan. »Chloé, 7 ja poole aastase Marini ja 2 ja poole kuu vanuse Tara ema.
"Hoolitsege enda eest, et oma lähedaste eest paremini hoolt kanda. “
“Ettevõtjana pühendan palju aega oma tööle. Seetõttu ei ole alati lihtne leida õiget tasakaalu selle nõudliku tööelu, kus aega on vähe, tähtaegadest möödapääsmatud jne ja aeglase lapsevanemaks saamise vahel. Kuid kui hoolitsen enda eest, on mul oma suhte ja tütre jaoks rohkem positiivset energiat. »Valentine, Juliette ema, 4 ja pool aastat vana.
“Igaüks võib teha, mida tahab, kui ta teisi ei sega. “
"Me jagame oma sööki samal ajal. Ülejäänud osas on igaühel vabadus teha, mida tahab, kui ta teisi ei sega ja ilmselgelt võtame meie, vanemad, kogu logistika enda kanda: minge kõige sportlikumaga jalutama, jagage lapsi, tuletage neile meelde elureegleid... Kuid mõnikord ütleme, et lõpetage, kui see nõuab endalt liiga palju. »Blandine, Simoni (7), Charlesi (5) ja Bertille (2) ema.
"Ma plaanin veel 45 minutit. “
“Mulle meeldib oma tütrega pehmelt rääkida, lubades tal omas tempos oma rinnatükki juua. Hommikul plaanin seetõttu 45 minutit rohkem, et mitte kiirustada. Päev varem panen meie riided ja kotid valmis. Õhtul koju tulles, kuna eelmisel päeval on õhtusöök valmis, on meil aega vannis käia ja õhtust süüa... Praegu meeldib talle maja ustel piiksuda. See võtab kaua aega, aga ma lasin tal uusi asju proovida. »Élodie, ema Kastiiliast, 2-aastane.