Sidusettevõtte materjal
Pole saladus, et diabeedi tüsistuste ravi ja ennetamine on selle haigusega patsientide elu lahutamatu osa. Me räägime teile diabeetikute elustiili omadustest ja olulistest aspektidest. Järgides neid põhireegleid, saate haiguse üle isikliku kontrolli.
Dieet on esimene asi, mis muutub diabeetiku elus alates diagnoosi kinnitamisest. Hoolimata asjaolust, et arst määrab spetsiaalse dieedi (tabeli), toimivad ka üldtunnustatud meditsiinilise toitumise normid.
Näiteks on patsientide mugavuse huvides toitumisspetsialistid välja töötanud mõiste „leivaühik” (XE) - see on 12 g süsivesikuid igas toidus. Üks ühik leiba võrdub 25–30 g valge või musta leiva või 0,5 tassi tatrapudruga, see sisaldub ühes õunas või kahes ploomis. Päevas on lubatud süüa 18–25 sellist ühikut. Pidage meeles, et on oluline süüa toitu väikeste portsjonitena, 4-5 korda päevas ning täiskõhutunde suurendamiseks võite menüüsse lisada kapsast, salatit, spinatit, kurki, tomatit ja rohelisi herneid. Tänu suurele vitamiinide sisaldusele parandavad kodujuust, sojaoad, kaerahelbed ka maksa tööd, kannatades diabeedi all, seega on nende olemasolu laual kahekordselt soovitav.
Treening aitab taastada häiritud süsivesikute, rasvade ja valkude ainevahetust. Lisaks on II tüüpi diabeediga patsientidel suurenenud südameatakkide ja insultide risk ning treening treenib kardiovaskulaarsüsteemi.
Alustage lihtsast igapäevasest võimlemisest: tehke rullid kannalt jalatallani, rebige vaheldumisi kannad maha või tehke mitu lööki, sirutades käed õlgade kõrgusel. Endokrinoloog annab teile nõu sobivuse osas, mis on teie individuaalsete parameetrite järgi ideaalne. Venitusjooga, pilates või ujumine - valik võimaldab leida midagi oma hingele ja tervisele.
Meditsiinilised uuringud kinnitavad, et nikotiin põhjustab veresuhkru taseme tõusu. Alkohol omakorda takistab maksas glükoosi tootmist ja antihüperglükeemiliste ravimite võtmise taustal viib see veresuhkru languseni - hüpoglükeemia. Eriti ohtlik on see, et patsient ei märka pärast klaasi või klaasi magustoiduviini joomist alati oma seisundi halvenemist, mõnikord kulub päev. Suitsetamine ja alkoholi joomine võivad muuta kogu võitluse suhkurtõve vastu mõttetuks ja lisaks suurendada tõsiste tüsistuste riski.
Jälgige toitumise, ravi ja treeningu mõju aitab regulaarselt kontrollida vere glükoosisisaldust. Pärast seda, kui arst on määranud teie veresuhkru sihttaseme, proovige vältida selle tõusu või langust. Indikaatorite säilitamine sihtväärtuste piires aitab vältida diabeedi tüsistuste teket silmades, neerudes, närvides ja südames. Seetõttu on vere glükoosimõõturite kasutamine kodus väga oluline. Kuid paljud olemasolevad seadmed on varustatud kodeerimissüsteemiga. Patsient on sunnitud seadet iga uue testribade pakendi jaoks kodeerima ja seda teeb umbes 16% diabeetikutest *.
Insuliini annuse arvutamine ebatäpsete veresuhkru mõõtmiste põhjal võib põhjustada vea. Seadme eelis kuna see töötab ilma kodeerimiseta: sisestage lihtsalt testriba pessa ja asetage sõrm koos pisikese veretilgaga proovivõtuotsani - 8 sekundi pärast ilmub tulemus ekraanile. välistab glükoosiväliste suhkrute, ravimite ja hapniku mõju tulemusele. Tänu oma kompaktsele suurusele mugav reisile kaasa võtta, tööle või puhkama.
Paljud arstid soovitavad õigustatult oma patsientidel pidada iga päev pikka aega päevikut, kus on kirjas vere glükoosimõõturi näidud ja nende heaolu omadused. Nii et näete edusamme või märkate halvenemist õigeaegselt, et konsulteerida spetsialistiga ja kohandada ravi. Lisaks on täna välja töötatud nutitelefonide rakendused, mis aitavad diabeetikutel režiimi järgida. Näiteks iOS -i ja Android -seadmete jaoks saadaval olev rakendus MySurg töötab lõbusas mänguvormingus - kasutajal palutakse suhkrukoletist taltsutada: iga andmesisestus annab teile punkte. Ravi motiveerimiseks saavad kasutajad eriülesandeid.
Päeviku ja vidinate abil saate olla valvel kõikjal - kontoris, reisil või nädalavahetusel linnast väljas.
Üksikasjalik teave (CONTOUR ™ TS) leiate
Tasuta ööpäevaringne vihjetelefon CONTOUR ™ TS veresuhkru mõõtjale telefonil: 8 800 200 44 43
* Roper 2005 USA diabeediga patsientide markeriuuring, 19. aprill 2006
Allikad:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru