Dieetidega just sellised probleemid tekivadki. Tundub, et neid on tänaseks välja mõeldud nii palju, et ka kõige pirtsakam paks naine leiab endale meelepärase variandi. Kuid samal ajal satuvad paljud inimesed aeg-ajalt selle ohvriks, mida toitumisspetsialistid nimetavad: kaotavad need liigsed kilod ja võtavad need siis uuesti juurde.
Ja väga sageli osutub see valitute ebaõnnestumiseks dieet... Kui dieet on liiga keeruline ja seal on palju piiranguid, tahate selle järgimise lõppedes end premeerida millegi maitsvaga, mis oli keelatud!
Üldiselt on see täiesti normaalne inimreaktsioon, kuid just temast saab edasise pettumuse põhjus.
Aga mis siis, kui proovite oma dieeti mitmekesistada ja ennast aeg-ajalt rikkuda, isegi jälgides seda? Toitumisspetsialistide sõnul viib see valik mugavama () kaalulanguse ja stabiilsema tulemuseni. Eriti kui üleliigne kehakaal on suur ja toitumine on vajalik pikka aega.
Peate lihtsalt mitte olema laisk ja eelnevalt mõtlema, milliseid toite ja roogasid võiksite oma dieeti lisada, nii et sellel pole "", kuid dieedi kalorite sisaldus ei suurenenud märkimisväärselt.
Üks neist toodetest võib olla õrn juust. Creamelotier (). Muide, just juustu kohta unistavad kõige sagedamini inimesed, kes on pikka aega dieedil olnud. Kuid tavalised juustud tuleb dieedist välja jätta, mitte ainult nende kõrge rasvasisalduse ja kalorsuse tõttu, vaid ka rohke soola tõttu, mis ei tee juustud sugugi dieettooteks.
Siit tuleb juust Creamelotier () on hea erand. Kalorite sisalduse poolest võib selle omistada keskmisele rühmale, selles on vähem rasva kui enamikus traditsioonilistes juustudes ja soola pole praktiliselt tunda. See imeline toode valmib linnas, kus karjatatavate lehmade värske piim Austria Alpid.
juust Creamelotier () kõige õrnema konsistentsiga, võib-olla näeb see rohkem välja nagu koor kui juust. Selle õrn maitse võimaldab seda kasutada paljudes retseptides, sealhulgas dieettoitudes. Näiteks keera õhuke kurgiriba rõngaks ja täida keskel juustuga ning peale pane krevett või oliiv: miks mitte ka rull! Ja maitsev ja ilus ja mitte liiga kaloririkas.
Kas soovite Kreeka salatit, kuid keelate end soolase ja rasvase fetajuustu tõttu? Selle asemel lisa juustu Creamelotier (). Unistad magustoidust? Sega juust julgelt läbi Creamelotier () maasikate, mustikate või muude marjade või puuviljadega: need sobivad hästi selle õrna tasakaalustatud maitsega.
Rohkem kui tosin Cremalotieri juustuga imelist retsepti, mis aitavad muuta nende dieeti nauditavamaks ja mitmekesisemaks, leiate TDP 24.rf.