Täiendavad lähenemisviisid rosaatseale

Täiendavad lähenemisviisid rosaatseale

Töötlemine

S-MSM

Oregano

Spetsialiseeritud meik, loodusravi, lõdvestustehnikad, Hiina farmakopöa.

 S-MSM (silimariin ja metüülsulfonüülmetaan). Silimariin on piimapunast ekstraheeritud flavonoid, mida koos väävliühendiga MSM on paikselt testitud 46 rosaatseahaigega5. See uuring, mis pärineb 2008. aastast ja viidi läbi paralleelselt platseeboga, näitas, et S-MSM vähendas ühe kuu möödudes oluliselt sümptomeid, sealhulgas punetust ja papuleid. Selle järelduse kinnitamiseks on siiski vaja muid uuringuid, mis hõlmavad suuremat arvu patsiente.

 Oregano. Oreganoõli kasutatakse traditsiooniliselt selle põletikuvastaste omaduste tõttu rosaatsea vastu kas sees või väljas. Kuid ükski kliiniline uuring ei ole selle tõhusust tõestanud.

 Spetsiaalne meik. Spetsiaalse meigi kasutamine võib rosaatsea ilminguid märkimisväärselt maskeerida. Mõned dermatoloogiakliinikud pakuvad infotunde selle kohta, milliseid tooteid ja kuidas neid kasutada. Quebecis võite ühendust võtta Association québécoise des dermatologues, et teada saada, millised kliinikud seda teenust pakuvad.

 Loodusravi. Loodusraviarsti JE Pizzorno sõnul on rosaatsea sageli toidu või seedimisega seotud probleemi tagajärg.6. Oodatavate tegurite hulgas on liiga madal happesus maos, seedeensüümide puudus, samuti toiduallergia või talumatus. Naturopaatilise ravi alus on tegutseda nende tegurite alusel ja jälgida nende mõju rosaatsea sümptomitele. Näiteks maohappesuse korral soovitatakse ajutiselt võtta vesinikkloriidhappe lisandeid. Mure ja krooniline stress muudaksid mao vähem happeliseks6. Samuti võib kaaluda pankrease ensüümide võtmist enne sööki.

Pizzorno on täheldanud paranemist ka inimestel, kes ei söö enam rafineeritud suhkruga toite ja kõrge suhkrusisaldusega toite. Samuti soovitab ta välja jätta transrasvad (piim, piimatooted, margariin, praetud toidud jne), kuna need soodustaksid põletikku. Samuti soovitab ta vältida väga soolaseid toite. Ükski teaduslik uuring pole aga kinnitanud nende meetmete tõhusust rosaatsea sümptomite suhtes.

 Stressi vähendamise tehnikad. Emotsionaalne stress on rosaatsea episoodide üks peamisi käivitajaid. Nagu näitas riikliku rosaatseaühingu USA -s läbi viidud uuring, võib stressi vähendamise tehnikate kasutamine olla väga tõhus negatiivsete emotsioonide mõju vähendamiseks rosaatseale.7. Riiklik rosaatseaühing pakub järgmisi tehnikaid8 :

  • Tagage nende üldine heaolu (sööge hästi, treenige regulaarselt, magage piisavalt).
  • Stressirohke olukorras proovige oma tähelepanu hingamisele pöörata. Võite sisse hingata, loendada kuni 10 -ni, seejärel välja hingata ja uuesti lugeda 10. Korrake seda harjutust mitu korda.
  • Kasutage visualiseerimistehnikat. Istuge vaikses kohas, sulgege silmad ja kujutage ette rahulikku ja lõõgastavat stseeni, nauditavat tegevust jne. Jätkake visualiseerimist mõne minuti jooksul, et imeda sellest tulenevat rahu ja ilu. Vaadake meie visualiseerimislehte.
  • Tehke venitus- ja lihaste lõdvestusharjutusi. Käige läbi kõik keha lihasrühmad, alustades peast ja lõpetades jalgadega.

Lisateabe saamiseks vaadake meie stressi ja ärevuse faili.

 Hiina farmakopöa. Tundub, et Hiina ettevalmistus Chibixiao võib aidata vähendada rosaatsea sümptomeid. Kliinilises uuringus, milles osales 68 naist, näidati, et see Hiina ravimtaim on efektiivne koos suukaudse antibiootikumraviga (minotsükliin ja spironolaktoon)9, kuid ainuüksi selle tootega pole testitud. On vaja konsulteerida Hiina traditsioonilise meditsiini (TCM) koolitatud praktikuga.

 

Jäta vastus