Soolestikusse jäänud toidujäänused on paljude soovimatute vaevuste põhjuseks, samuti võivad need kaasa aidata haiguste, sealhulgas vähi ja ülekaalu tekkele. Need vähendavad oluliselt meie heaolu.
Säilitatud toidujäägid läbivad mädanemisprotsesse, mõjutades negatiivselt limaskesta ja soolestiku rakke. Pikeneb toiduga imendunud toksiinide toimeaeg, millest tasub mainida: magusained, säilitusained, töödeldud toidust saadud värvained, lihast pärinevad nitraadid ning prae- ja grilltoodetes sisalduvad PAH-id.
Kahjustatud peristaltika
Fekaalikivid, mis asuvad koos seedimata toidujäänustega, põhjustavad seedetrakti peristaltikaprobleeme. Sümptomid, mis annavad meile teada, et on aeg alustada puhastamist, on: puhitus, metallimaitse suus, iiveldus, isutus ja kõhuvalu. Kuna toksiinid imenduvad vereringesse, puutub südame-veresoonkond kokku tursete ja närvisüsteemi häiretega ärrituvuse ja meeleolumuutuste näol. Soolestik, kuhu on kogunenud jääkaineid, valmistab meile peavalu.
Asendamatu puhastusdieet
Võõrutust, millele järgneb ebameeldivate sümptomite vähendamine või haiguste teke, soodustab toit, mis sisaldab rohkelt täisteraleiba, müslit, kruupe, pruuni riisi, puu- ja juurvilju, mis annavad vajalikke kiudaineid. See koostisosa puhastab seedetrakti tõhusalt jääkainetest. Oluline on süüa väikeste portsjonitena, mis väljuvad kiiresti soolestikust, aga ka juua 2 liitrit jooki päevas mineraalvee, värskelt pressitud puuviljamahlade, taimeteede ja rohelise tee näol.
Kolm võimalust soolte puhastamiseks
- Puhastumise soodustamiseks tasub õuna- ja peedimahla valmistada aeglases mahlapressis. Kasutame neid koostisosi vahekorras 4:1, millest piisab 500 ml joogi tarbimiseks pärast ärkamist.
- Õllepruulimiseks soovitatakse ürte: riitsinus, vahukomm, türnpuuõis, palmijuur ja astelpaju.
- Hüdroklonoteraapia elab praegu oma renessanssi. Käärsoole niisutamine parandab toitainete omastamist organismis ja võimaldab teil vabaneda toidujääkidest ja isegi seentest või parasiitidest. Sel eesmärgil sisestatakse jämesoolde ühekordselt kasutatav toru, mille kaudu valatakse rõhu all lahus, mis sisaldab enamasti ensüüme, probiootikume või ravimtaimi. Selle protseduuri valimisel peame broneerima umbes tund aega. Maksumus jääb vahemikku 150-300 PLN.