Jäätis on laste ja paljude täiskasvanute lemmikmagustoit. See kehtib eriti suvel. Kuidas valida õige jäätis, kõige loomulikum ja maitsvam? Millele peaksite tähelepanu pöörama?
1. Leidke pakendilt valmistamise kuupäev ja kõlblikkusaeg, kuigi see võib olla keeruline. Erinevat tüüpi jäätise puhul võib see parameeter ja toote koostis erineda. Kahjuks pole tootmise kuupäeval vahet, kas jäätist ladustati või transporditi valesti, ja seda on raske kontrollida. Mõnikord võib eeskirjade eiramise tuvastada pakendi välimuse järgi.
2. Kontrollige jäätise rasvasisaldust - hea, kui piimatooteid on rohkem kui köögivilju. Taimerasv on odav asendus ja seda lisatakse tootmise kokkuhoiuks ning maitse- ja säilitusainete lisamiseks.
3. Mida vähem lisandeid jäätises - värve ja maitseid ning säilitusaineid, seda parem on teie tervisele. Ideaalne jäätis koosneb piimast, koorest, suhkrust ja vanillist, millele on lisatud looduslikke marju ja puuvilju. Sellist jäätist saab ise valmistada, kuid tööstuslikus tootmises ilma keemiliste lisanditeta. Lihtsalt vali väiksem kurjus.
Pärast jäätise ostmist kontrollige seda kodus. Kui see sulatamisel eraldab paksu piimavahtu, on ülekaalus piimarasvad. Vesine struktuur näitab taimsete rasvade olemasolu jäätises. Vaadake endale meelepärast jäätist, et saaksite seda suvel turvaliselt osta.
Kere ots
Kalorite ja ebaloomulikkuse minimeerimiseks söö jäätist pulga peal. Vahvlikoonus või -koonus on teie kehale täiendav löök.