Sisu
Tselluliit maos: kuidas seda eemaldada Video
Tselluliit, rasvad ladestused keha pinnal, mis meenutavad apelsinikoort, võivad moonutada mis tahes, isegi ilusa ja proportsionaalse figuuri. Seda ebameeldivam on tselluliit kõhul, mida ei saa peita ühegi riide alla. Sellest saate vabaneda tõhusate meetmete komplekti abil, mis on tõhusad ainult siis, kui olete kindlameelne.
Kuidas vabaneda tselluliidist kõhul
Kuidas alustada võitlust tselluliidi vastu maos
Meestel pole tselluliiti, selle välimus on tingitud mitmest põhjusest, sealhulgas füsioloogilisest. Kõhu koledast rasvakoorest saate lahti ainult siis, kui alustate pealetungi korraga mitmel rindel.
Kuna tselluliidi ilmnemise üks põhjusi kõhupiirkonnas on keha räbu, toksiinide kogunemine ja kehv ainevahetus, tuleb kõigepealt alustada ainevahetusprotsesse ning puhastada magu ja soolestikku.
Seda soodustavad sidrunimahlal või õunasiidri äädikal põhinevad klistiirid, samuti spetsiaalsed puhastavad taimsed preparaadid. Pärast seda peaksite oma toitumisprobleemid uuesti läbi vaatama ja lisama oma dieeti madala kalorsusega kiudainerikkaid ja ainevahetust kiirendavaid toite: sibul, küüslauk, ingver, punane pipar, madala rasvasisaldusega kodujuust. Ja pidage meeles, et sel juhul ei aita ükski kiire dieet teil igavesti tselluliidist vabaneda - ainult toitumisharjumuste täielik läbivaatamine ja regulaarne õige toitumine ilma igasuguste järeleandmisteta võib alustada kehakaalu langetamise ja liigsete rasvarakkude põletamise protsessiga, sealhulgas kõht.
Kuidas kiiremini edu saavutada
Te saate ilusa lame kõhu teed oluliselt lühendada, kui lisate tselluliidivastase programmi regulaarse massaaži, mis aitab suurendada naha elastsust ja anda sellele vajaliku tooni. Üks tõhusamaid massaažiliike on vaakum, seda saate teha ise, kasutades tavalisi meditsiinilisi või spetsiaalseid purke, mis on valmistatud pehmest polümeermaterjalist ja mida müüakse apteekides. Seda massaaži tuleks teha ringikujuliste liigutustega ja päripäeva liigutustega 1-2 korda päevas 15-20 minutit, mesi ja tsitrusviljade eeterlikud õlid suurendavad efekti.
Kuna tselluliit kutsub esile lümfi stagnatsiooni, aitab sellest vabaneda spetsiaalne lümfidrenaažimassaaž, mille võtteid on lihtne ise õppida
Jahvatatud kohvist või jämedakristallilisest soolast valmistatud koorimine, mis on kombineeritud ka ringjate silitavate massaažiliigutustega, aitab eemaldada ka liigset rasva. Hea tulemuse saab ka soojendusmähiste ja maskide abil. Nende jaoks võite kasutada sinist savi, vetikaid, eeterlikke õlisid, samuti spetsiaalseid preparaate, mis on apteekides.
Spetsiaalsed tselluliidivastased vannid stimuleerivad rasvarakkude kiireimat põletamist kõhul, eriti tõhusad pärast füüsilist pingutust
Kui tselluliit on üsna väljendunud ja kõhul ja külgedel on koledad voldid, ei saa te kindlasti nende vastu võitlemisel ilma trennita hakkama. Kalanetika, fitness ja muud keha parandamiseks mõeldud süsteemid suudavad teile pakkuda valmis komplekse, mille regulaarne rakendamine tagab edu kõhu tselluliidi vastu võitlemisel.
Samuti on huvitav lugeda: kuidas kaalust alla võtta 30 kg võrra.