See on parim viis loomade abistamiseks
Kas teadsid, et iga vegan päästab aastas umbes 200 looma? Loomade abistamiseks ja nende kannatuste ennetamiseks pole lihtsamat viisi, kui valida liha, muna ja piima asemel taimne toit.
Salendav ja energiat andev
Kas kaalu langetamine on üks teie uue aasta eesmärke? Veganid on lihasööjatest keskmiselt 9 kilogrammi kergemad. Ja erinevalt paljudest ebatervislikest toitumisviisidest, mis tekitavad väsimust, võimaldab veganlus igaveseks kaalust alla võtta ja energiat saada.
Sa oled tervem ja õnnelikum
Veganlus on teie tervisele suurepärane! Toitumis- ja dieediakadeemia andmetel on veganitel väiksem tõenäosus haigestuda südamehaigustesse, vähki, diabeeti ja kõrgenenud vererõhku kui lihasööjatel. Veganid saavad kõik terviseks vajalikud toitained, nagu taimsed valgud, kiudained ja mineraalid, ilma igasuguse lihas leiduva ebameeldiva kraamita, mis aeglustab ja teeb küllastunud loomsetest rasvadest haigeks.
Vegan toit on maitsev
Kui hakkate veganiks, võite ikkagi süüa kõiki oma lemmiktoite, sealhulgas burgereid, nuggets ja jäätist. Mis vahe on? Saate lahti kolesteroolist, mis on lahutamatult seotud loomade toiduks kasutamisega. Kuna nõudlus vegantoodete järele kasvab hüppeliselt, tulevad ettevõtted välja maitsvamate ja maitsvamate alternatiividega, mis on palju tervislikumad kui nende kolleegid ja ei kahjusta ühtegi elusolendit. Lisaks on Internet täis retsepte, mis aitavad teil alustada!
Liha on ohtlik
Loomaliha sisaldab sageli väljaheiteid, verd ja muid kehavedelikke, mis kõik muudavad loomsed tooted toidumürgituse peamiseks allikaks. Johns Hopkinsi rahvatervise kooli teadlased testisid supermarketist pärit kanaliha ja leidsid, et 96% kanalihast on nakatunud kampülobakterioosiga – ohtliku bakteriga, mis põhjustab aastas 2,4 miljonit toidumürgitust, mis põhjustab kõhulahtisust, kõhuõõne. krambid, valu ja palavik.
Aidake näljaseid maailmas
Liha söömine kahjustab mitte ainult loomi, vaid ka inimesi. Loomade kasvatamine põllumajanduses nõuab tonni saaki ja vett. Täpsemalt kulub 1 naela liha tootmiseks umbes 13 naela teravilja! Kogu seda taimset toitu saaks palju tõhusamalt kasutada, kui inimesed seda lihtsalt sööksid. Mida rohkem inimesi hakkab veganiks, seda paremini saame näljaseid toita.
Päästke planeet
Liha ei ole mahe. Tarbimine on üks halvimaid asju, mida saate maa heaks teha. Lihatootmine on raiskav ja tekitab tohutul hulgal saastet ning tööstus on ka üks peamisi kliimamuutuste põhjustajaid. Vegantoitumine on kliimamuutustega võitlemisel tõhusam kui rohelisemale autole üleminek.
See on ju trendikas!
Loomaliha vältivate staaride nimekiri täieneb pidevalt. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus on vaid mõned kuulsatest veganitest, kes regulaarselt moeajakirjades esinevad.
Veganlus on seksikas
Veganitel on tavaliselt rohkem energiat kui lihasööjatel, mis tähendab, et hilisõhtune armumine pole nende jaoks probleem. Ja inimesed, lihas, munades ja piimatoodetes leiduv kolesterool ja küllastunud loomsed rasvad ei ummista mitte ainult teie südameartereid. Aja jooksul häirivad need ka teiste elutähtsate organite verevoolu.
Sead on targemad, kui arvate
Kuigi enamik inimesi on sigade, kanade, kalade ja lehmadega vähem kursis kui koerte ja kassidega. Toiduks kasutatavad loomad on sama targad ja kannatamisvõimelised kui meie kodudes elavad loomad. Teadlaste sõnul võivad sead õppida isegi videomänge mängima.
Ekaterina Romanova Allikas: