Kiropraktika. Tõendid kiropraktiliste manipulatsioonide tõhususe kohta ravis karpaalkanali sündroom on ikka väga kõhnad². 91 osalejaga ühepimeuuring näitas, et kiropraktika suurendas mugavust ja parandas tundlikkust sõrmedes, võrreldes ainult tavapärase raviga (põletikuvastased ravimid ja randmelahas öösel).³. Teatatud on juhtudest, kus kiropraktika on valu leevendanud^4,5.

 B6-vitamiin. 1980. aastatel märkasid teadlased, et B6-vitamiini vaegus oli karpaalkanali sündroomiga inimeste seas tavalisem kui tavapopulatsioonis.⁶. Kuid B6-vitamiini (või püridoksiini) toidulisandite võtmine on kliinilistes uuringutes andnud vastuolulisi tulemusi.^7-9 .

 Arnika. Topeltpimedas platseebokontrollitud uuringus, milles osales 37 isikut tegutses karpaalkanali sündroomi korral andis suukaudse homöopaatilise arnika ja taimse arnikageeli kombinatsioon paikselt parema valu leevendamise kui platseebo¹⁰. Arnika põletikuvastast toimet arvatakse olevat seostatav geeliga, sest sarnases uuringus, mis ei hõlmanud geeli pealekandmist, ei olnud homöopaatilisel preparaadil platseebost suurem mõju.¹⁴.

 Piparmündi eeterlik õli (Mentha x piperita). Komisjon E, Maailma Terviseorganisatsioon ja ESCOP tunnustavad piparmündi eeterliku õli välispidist kasutamist lihasvalu, neuralgia või reuma leevendamiseks.

Annus

Hõõruge valulikku piirkonda 2 või 3 tilga eeterliku õliga, puhtalt või väheses taimeõlis lahjendatult. Samuti on võimalik kasutada eeterlikku õli sisaldavaid kreeme, õlisid, salve või tinktuure. Tutvuge meie Piparmündi failiga.

 Jooga. Joogaharjutuste ajal keha (sh käte ja randmete) korrapärane venitamine aitab vähendada valu, mida põhjustab karpaalkanali sündroom, parandada painduvust ja suurendada randme tugevust^{11, 12}. Sümptomite leevendamiseks piisaks viiest minutist venitusest päevas. Uurija Maria Garkinkeli, samuti Iyengari joogaõpetaja, juhitud eeluuring näitas, et jooga harjutamine 2 seanssi nädalas (uuring kestis 8 nädalat) on tõhusam kui breketi kasutamine. randmele ja karpaalkanali sündroomi sümptomite vähendamiseks puudub ravi¹³.