Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
| Kalorite väärtus | 415 kCal | 1684 kCal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| Valgud | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| Rasvad | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| Süsivesikud | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Toidukiud | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| Vesi | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| saar | 3 g | ~ | |||
| Vitamiinid | |||||
| C-vitamiin, askorbiin | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
| makro | |||||
| Kaltsium, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| Naatrium, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| Väävel, S | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| Mikroelemendid | |||||
| Raud, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| Seeditavad süsivesikud | |||||
| Mono- ja disahhariidid (suhkrud) | 37.81 g | max 100 г | |||
| Steroolid | |||||
| Kolesterool | 4 mg | maksimaalselt 300 mg | |||
| Rasvhape | |||||
| transseksuaalide | 0.062 g | max 1.9 г | |||
| Küllastunud rasvhapped | |||||
| Küllastunud rasvhapped | 6.802 g | max 18.7 г |
Energeetiline väärtus on 415 kcal.
- baar = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, KUDOS täisteratooted, M&M piimašokolaad rikas vitamiinide ja mineraalide sisaldusega, näiteks: kaltsium - 94,3%
- Kaltsium on meie luude põhikomponent, toimib närvisüsteemi regulaatorina, osaleb lihaste kokkutõmbumises. Kaltsiumipuudus viib selgroo, vaagna luude ja alajäsemete demineraliseerumiseni, suurendab osteoporoosi riski.
Sildid: kalorite sisaldus 415 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, kuidas M&M MARS on kasulik, KUDOS täisteratooted, M&M piimašokolaad, kalorid, toitained, M&M MARS kasulikud omadused, KUDOS täisteratooted, M & M's piimašokolaad