Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
| Kalorite väärtus | 102 kCal | 1684 kCal | 6.1% | 6% | 1651 g |
| Valgud | 0.59 g | 76 g | 0.8% | 0.8% | 12881 g |
| Rasvad | 0.15 g | 56 g | 0.3% | 0.3% | 37333 g |
| Süsivesikud | 24.73 g | 219 g | 11.3% | 11.1% | 886 g |
| Toidukiud | 1.5 g | 20 g | 7.5% | 7.4% | 1333 g |
| Vesi | 72.66 g | 2273 g | 3.2% | 3.1% | 3128 g |
| saar | 0.37 g | ~ | |||
| Vitamiinid | |||||
| A-vitamiin, RE | 8 μg | 900 μg | 0.9% | 0.9% | 11250 g |
| Vitamiin B1, tiamiin | 0.021 mg | 1.5 mg | 1.4% | 1.4% | 7143 g |
| Vitamiin B2, riboflaviin | 0.039 mg | 1.8 mg | 2.2% | 2.2% | 4615 g |
| Vitamiin B5, pantoteenne | 0.127 mg | 5 mg | 2.5% | 2.5% | 3937 g |
| Vitamiin B6, püridoksiin | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 1.5% | 6667 g |
| Vitamiin B9, folaat | 4 μg | 400 μg | 1% | 1% | 10000 g |
| C-vitamiin, askorbiin | 3.6 mg | 90 mg | 4% | 3.9% | 2500 g |
| Vitamiin PP, NO | 0.388 mg | 20 mg | 1.9% | 1.9% | 5155 g |
| makro | |||||
| Kaalium, K | 142 mg | 2500 mg | 5.7% | 5.6% | 1761 g |
| Kaltsium, Ca | 9 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.9% | 11111 g |
| Magneesium, mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 2% | 5000 g |
| Naatrium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.2% | 43333 g |
| Väävel, S | 5.9 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.6% | 16949 g |
| Fosfor, P | 17 mg | 800 mg | 2.1% | 2.1% | 4706 g |
| Mikroelemendid | |||||
| Raud, Fe | 0.35 mg | 18 mg | 1.9% | 1.9% | 5143 g |
| Mangaan, mn | 0.058 mg | 2 mg | 2.9% | 2.8% | 3448 g |
| Vask, Cu | 139 μg | 1000 μg | 13.9% | 13.6% | 719 g |
| Tsink, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 0.8% | 12000 g |
| Küllastunud rasvhapped | |||||
| Küllastunud rasvhapped | 0.033 g | max 18.7 г | |||
| 14: 0 müristlik | 0.001 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.023 g | ~ | |||
| 18: 0 Steariin | 0.008 g | ~ | |||
| Monoküllastumata rasvhapped | 0.04 g | min 16.8 г | 0.2% | 0.2% | |
| 18: 1 Olein (oomega-9) | 0.04 g | ~ | |||
| Polüküllastumata rasvhapped | 0.045 g | alates 11.2 et 20.6 | 0.4% | 0.4% | |
| 18: 2 linool | 0.023 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleen | 0.022 g | ~ | |||
| Omega-3 rasvhapped | 0.022 g | alates 0.9 et 3.7 | 2.4% | 2.4% | |
| Omega-6 rasvhapped | 0.023 g | alates 4.7 et 16.8 | 0.5% | 0.5% |
Energeetiline väärtus on 102 kcal.
- tass, kaelata = 261 gr (266.2 kcal)
Kirsid, konserveeritud ekstra küllastunud siirupis rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: vask - 13,9%
- Copper on redoksaktiivsusega ensüümide osa ja osaleb raua ainevahetuses, stimuleerib valkude ja süsivesikute imendumist. Osaleb inimkeha kudede hapnikuga varustamise protsessides. Puudus avaldub häiretest kardiovaskulaarse süsteemi ja skeleti moodustumisel, sidekoe düsplaasia arengus.
Sildid: kalorisisaldus 102 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis on kasulik Ekstraküllastunud siirupis konserveeritud kirss, kalorid, toitained, kasulikud omadused Ekstraküllastunud siirupis konserveeritud kirss