Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
| Kütteväärtus | 127 kCal | 1684 kCal | 7.5% | 5.9% | 1326 g |
| Valgud | 2.79 g | 76 g | 3.7% | 2.9% | 2724 g |
| Rasvad | 6.5 g | 56 g | 11.6% | 9.1% | 862 g |
| Süsivesikud | 14.2 g | 219 g | 6.5% | 5.1% | 1542 g |
| Vesi | 75.8 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 2999 g |
| saar | 0.71 g | ~ | |||
| Vitamiinid | |||||
| A-vitamiin, RE | 114 μg | 900 μg | 12.7% | 10% | 789 g |
| retinool | 0.114 mg | ~ | |||
| Vitamiin B1, tiamiin | 0.127 mg | 1.5 mg | 8.5% | 6.7% | 1181 g |
| Vitamiin B2, riboflaviin | 0.178 mg | 1.8 mg | 9.9% | 7.8% | 1011 g |
| Vitamiin B4, koliin | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.4% | 3247 g |
| Vitamiin B6, püridoksiin | 0.095 mg | 2 mg | 4.8% | 3.8% | 2105 g |
| Vitamiin B9, folaat | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.3% | 1250 g |
| Vitamiin B12, koobalamiin | 0.42 μg | 3 μg | 14% | 11% | 714 g |
| Lisatud vitamiin B12 | 0.42 μg | ~ | |||
| C-vitamiin, askorbiin | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.6% | 818 g |
| D-vitamiin, kaltsiferool | 1.9 μg | 10 μg | 19% | 15% | 526 g |
| E-vitamiin, alfatokoferool, TE | 1.91 mg | 15 mg | 12.7% | 10% | 785 g |
| Lisatud E-vitamiin | 1.91 mg | ~ | |||
| K-vitamiin, fülokinoon | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.5% | 1200 g |
| Vitamiin PP, NO | 1.33 mg | 20 mg | 6.7% | 5.3% | 1504 g |
| makro | |||||
| Kaalium, K | 137 mg | 2500 mg | 5.5% | 4.3% | 1825 g |
| Kaltsium, Ca | 81 mg | 1000 mg | 8.1% | 6.4% | 1235 g |
| Magneesium, mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.8% | 4444 g |
| Naatrium, Na | 34 mg | 1300 mg | 2.6% | 2% | 3824 g |
| Väävel, S | 27.9 mg | 1000 mg | 2.8% | 2.2% | 3584 g |
| Fosfor, P | 46 mg | 800 mg | 5.8% | 4.6% | 1739 g |
| Mikroelemendid | |||||
| Raud, Fe | 1.9 mg | 18 mg | 10.6% | 8.3% | 947 g |
| Vask, Cu | 100 μg | 1000 μg | 10% | 7.9% | 1000 g |
| Seleen, Se | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 2.3% | 3438 g |
| Tsink, Zn | 1.02 mg | 12 mg | 8.5% | 6.7% | 1176 g |
| Seeditavad süsivesikud | |||||
| Mono- ja disahhariidid (suhkrud) | 9.7 g | max 100 г | |||
| Steroolid | |||||
| Kolesterool | 2 mg | maksimaalselt 300 mg | |||
| Küllastunud rasvhapped | |||||
| Küllastunud rasvhapped | 2.97 g | max 18.7 г | |||
| 6: 0 nailon | 0.008 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprüül | 0.1 g | ~ | |||
| 10: 0 kapriis | 0.08 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.603 g | ~ | |||
| 14: 0 müristlik | 0.27 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 1.5 g | ~ | |||
| 18: 0 Steariin | 0.23 g | ~ | |||
| Monoküllastumata rasvhapped | 2.06 g | min 16.8 г | 12.3% | 9.7% | |
| 18: 1 Olein (oomega-9) | 2.06 g | ~ | |||
| Polüküllastumata rasvhapped | 1.42 g | alates 11.2 et 20.6 | 12.7% | 10% | |
| 18: 2 linool | 1.3 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleen | 0.12 g | ~ | |||
| Omega-3 rasvhapped | 0.12 g | alates 0.9 et 3.7 | 13.3% | 10.5% | |
| Omega-6 rasvhapped | 1.3 g | alates 4.7 et 16.8 | 27.7% | 21.8% |
Energeetiline väärtus on 127 kcal.
- fl oz = 31.4 g (39.9 kCal)
Rinnapiimaasendaja, NESTLE, HEA ALGUS, Rauaga, vedel kontsentraat, taastamata rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: A-vitamiin - 12,7%, B12-vitamiin - 14%, C-vitamiin - 12,2%, D-vitamiin - 19%, E-vitamiin - 12,7%
- A-vitamiini vastutab normaalse arengu, reproduktiivse funktsiooni, naha ja silmade tervise ning immuunsuse säilitamise eest.
- Vitamiin B12 mängib olulist rolli aminohapete ainevahetuses ja muundumises. Folaat ja vitamiin B12 on omavahel seotud vitamiinid ja osalevad vereloomes. Vitamiin B12 puudus viib osalise või sekundaarse folaadipuuduse, samuti aneemia, leukopeenia, trombotsütopeenia tekkeni.
- Vitamiin C osaleb redoksreaktsioonides, immuunsüsteemi toimimises, soodustab raua imendumist. Puudujääk põhjustab verekapillaaride suurenenud läbilaskvuse ja hapruse tõttu igemete lõtvumist ja veritsust, ninaverejooksu.
- D-vitamiini säilitab kaltsiumi ja fosfori homöostaasi, viib läbi luu mineraliseerumise protsesse. D-vitamiini puudus põhjustab kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse halvenemist luudes, luukoe demineraliseerumise suurenemist, mis suurendab osteoporoosi riski.
- E-vitamiin omab antioksüdatiivseid omadusi, on vajalik sugunäärmete toimimiseks, südamelihas, on rakumembraanide universaalne stabilisaator. E-vitamiini puuduse korral täheldatakse erütrotsüütide hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
Sildid: kalorite sisaldus 127 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, kuidas see on kasulik NESTLE), HEA ALGUSE ÜLEMINE, raua, vedela kontsentraadiga, taastamata
2021-02-18