Braxton-Hicks: kuidas eristada tõelisi kokkutõmbeid valedest?

« Ma ei teadnud, et mul on kokkutõmbeid, kuni jälgimiseni paar päeva enne sünnitust. Mul oli neid tegelikult iga kolme-nelja minuti tagant, aga valusad ei olnud », ütleb tulevane ema Anna.

Kontraktsioon on inimkeha kõige võimsama lihase, emaka lihase kõvenemine, mis kestab paar sekundit sünnituse alguses ja kuni umbes 90 sekundit vahetult enne väljasaatmist. Kuid on ka Braxton-Hicksi kontraktsioonid, mis ei anna märku kohesest sünnitusest ja mida võib tõlgendada kui meie emaka kordumist enne suurt päeva. Kuidas neid ära tunda?

4 kuud rase: esimesed Braxton-Hicksi kokkutõmbed

Alates 4. kuust on tavaliselt tunda kokkutõmbeid. ” Meil võib olla 10 kuni 15 päevas, see on omamoodi emaka lihase soojendamine », Selgitab ämmaemand Nicolas Dutriaux. Need kokkutõmbed, mida varem nimetati "valeteks kontraktsioonideks", on väidetavalt Braxton-Hicks, mis sai nime inglise arsti järgi, kes need esmakordselt tuvastas. Need ei mõjuta kaela: see jääb pikaks ja ei muutu.

Valus, kuid mitte regulaarne

Tavaliselt kaovad Braxton-Hicksi kokkutõmbed väikese puhkuse, asendi muutmise, lühikese jalutuskäigu või vanniskäiguga. Neid võib olla palju, eriti päeva lõpus või pärast pingutust. Neil on omadusolla ebaregulaarne ega aja jooksul suureneda, erinevalt sünnituse kontraktsioonidest.

Kogetud valu on väga varieeruv, kuid Braxton-Hicksi kokkutõmbeid võrdlevad sageli rasedad naised, kellel on need menstruatsioonivalu või krambid kõhu eesmises osas.

Sünnitus: kuidas sünnituskontraktsioone ära tunda?

Erinevalt Braxton-Hicksi kontraktsioonidest on “tõelised kontraktsioonid” või sünnituskontraktsioonid on regulaarsed (nt iga 8 minuti järel) ja intensiivistada. Neid tuleb aina sagedamini ja valusamalt. Iga kontraktsioon algab siis alaseljast levib üle keha esiosa ja alakõhusse. Asendi või tegevuse muutmine ei mõjuta meie enesetunnet.

Eelkõige on seotud sünnituse kokkutõmbed muutused emakakaelas (see lüheneb või avaneb). Sel juhul on need märgiks peatsest sünnitusest, mida peetakse enneaegseks, kui see leiab aset enne 37-nädalast amenorröad.

Infektsioonidega seotud riskid

Enneaegse sünnituse põhjused võivad olla nakkuslikud: kuseteede või tupepõletik, mis on jäänud märkamatuks. Ämmaemanda või arsti juurde või sünnitusosakonda minnes saad emakakaela uuring ja tupe tampoon, et teha kindlaks, kas tegemist on infektsiooniga või mitte.

Kontraktsioonide päritolu võib seostada ka hambaprobleemiga. Suukontrolli pakub haigekassa alates 5. raseduskuust. Kõik hambaravi on raseduse ajal võimalik.

Väikseima kahtluse või mure korral ärge kõhelge konsulteerimast.

Kokkutõmbed või meie liikuv laps?

Mõnel rasedal inimesel, eriti kui tegemist on nende esimese lapsega, on mõnikord raskusi tõelise või vale kontraktsiooni eristamisega. lapse sisemised liigutused. Tunne on üldiselt väga erinev. Beebi sisemised liigutused on kergemad (välja arvatud siis, kui ta lööb jalaga).

Lisaks on kontraktsioon mõnikord palja silmaga nähtav, isegi kui sellega ei pruugi kaasneda valu: kõht kõvastub ja moodustab palli, mis tuleb enam-vähem välja.

Mis on kontraktiilne emakas?

Väidetavalt on emakas "kokkutõmbuv", kui neid kokkutõmbeid on rohkem ja neid on kohal kogu päeva. Sagedamini esineb see esmasünnitaja või üsna pisikeste naiste puhul, äreva profiiliga või siis, kui peres on raskusi.

4. kuu varajane sünnieelne intervjuu (EPP) on ka ennetusvahend: tuvastades just need raskused, aitab see naistel neist üle saada.

Latentsusperiood: vale sünnitus või valed kokkutõmbed

Raseduse lõpus tekivad kontraktsioonid üha sagedamini. Sünnitus võib tunduda algavat valesti: mõne tunni pärast, mille jooksul kokkutõmbed on regulaarselt järgnenud, lakkab sünnitus täielikult. ” Me nimetame seda hetke viivitusfaas, mida varem nimetati "valetööks". See on selline keharõivaste proov », selgitab Nicolas Dutriaux.

« Pole reeglit: emakakael avaneb aeglaselt, kuid võib ka tunde, isegi päevi seiskuda.aastat, mil seda peetakse ohtlikuks. Hea viis teada saada, kas tegemist on tõeliste või võltsidega, võib olla kuuma vanni võtmine. Kui kokkutõmbed taanduvad kuni lakkamiseni, oli tegemist "vale sünnitusega": võime minna tagasi voodisse, et aega võtta! », rahustab ämmaemand.

Rase naine: millal minna sünnitusosakonda?

Nicolas Dutriaux selgitab, et see oleneb naistest: “ Kui naine suudab telefoniga vestelda ega peatu kokkutõmbumise ajal, on sageli põhjuseks see, et tal ei ole veel täielik sünnitus. Teiselt poolt, kui ta enam endale seda küsimust ei esita kas on aeg minna või mitte, see on tema jaoks õige aeg! »

Praktikas pole kõigile kohaldatavat universaalset reeglit: Mõnel on aeg sünnitusosakonda minna pärast ühe või kahe tunni pikkust kokkutõmbumist iga 5 minuti järel, teiste jaoks on see 4 tunni pärast, eriti kui tegemist on esimese lapsega. Soovitan naistel viibida võimalikult kaua kodus, kus nad tunnevad end keskmiselt vabamalt: kontraktsioonide ajal saavad nad paremini hapnikku, mis on tegelikult vähem intensiivne. », Tähistab ämmaemandat.

Valulikud kokkutõmbed sünnituse ajal

Sünnituse ajal on kokkutõmbed intensiivsed ja pikad ning kokkutõmbumise kestus on umbes 90 sekundit. Sünnitus algab tegelikult alles alates5-6 cm avatud krae. " Mõnel naisel pole valu, see on lihtsalt väga intensiivne lihaspinge. », rõhutab Nicolas Dutriaux.

Palju oleneb ka sünnitustingimustest, kas sünnitaja on rahulik või mitte, kas suudab oma mullis püsida või mitte, on tunnetus enam-vähem tugev. Teisest küljest võivad kõik tulevased emad kogeda tõelist lõõgastust kahe kokkutõmbumise vahel, kuna melatoniin, unehormoon toodetakse sünnituse ajal suurtes kogustes. Mõni läheb nii kaugele, et jääb iga kokkutõmbumise vahel magama, mis on väga hea, kui sünnitus on eriti pikk!

« Soovitan alati, et patsiendid näeksid pigem klaasi pooltäis: mineviku kokkutõmbumine on alati ühe võrra väiksem, mis viib teid lõpule ja seega ka lapsega kohtumisele lähemale! », lõpetab ämmaemand optimistlikult.

Valu: kuidas kontraktsioone leevendada?

Alates 90ndate lõpust ei soovitata enam lapseootel emadele voodirežiimi enneaegse sünnituse vältimiseks. Võite proovida aeglaselt kõndida, venitada, vannis käia, külili lamada, massaaži küsida… või miks mitte laulda!

Kuidas hingata kontraktsioonide ajal?

See on piimhape, tekib hapnikupuuduse tõttu, mis muudab lihaskontraktsiooni valu tugevamaks. Siit ka mõte kontraktsiooni ajal rahulikult hingata, ei hingamist blokeerides ega hüperventilatsiooni kaudu ("väikese koera" hingamine pole enam üldse soovitatav).

Saame seda paluda inimestelt meie ümber, kes meid toetavad öelge valjusti "hinga sisse" ja "välja hingake", et meid aidata sellesse rahulikku rütmi sisse elama!