Sisu
Must reede Nii mõjutab ärevus Covid 19 pärast meie oste
Stress ja kohese tasu tunne võivad panna meid ostma rohkem asju, kui vajame või tegelikult tahame
Must reede 2020 otse -eetris
Kuna jõulud on kohe ukse ees, juba mainitud novembri eelmisel reedel ja praegusest olukorrast tekkinud stressiseisundis, jõudsime tänavu ideaalsesse farmi, et teha oste, mida hiljem kahetseme. Nii suure avalikustamise ja julgustusega on raske, et kui «Must reede»Me ei viitsi midagi osta.
Üldiselt kasutavad paljud inimesed ostate oma probleemide lahendamiseks. Teil võib olla isegi sõltuvus, kuigi seda ei tunnistata vaimuhaiguseks vaimuhaiguste diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, mida viimati uuendati 2013. aastal. „Ost teeb meile kohe rahulduse, kuid natuke vale,” selgitab ta. Antonio Ruiz, rakendusliku neuroteaduse ja biotehnoloogilise integratsiooni nõunik. Professionaal nendib, et ostu sooritades on aluseks see saavutame eesmärgi, mille oleme endale lühiajaliselt seadnud, mis paneb meid end hästi tundma. "Samuti suurendame valdustunnet, mida seostame staatusega, kuulumisega sotsiaalsesse gruppi ja tasakaalu, mis isegi kui me ei teata, muudab meid paremaks," juhib ta tähelepanu ja hoiatab, et see rahuldus "möödub meist. Kiire ”. „Kui näeksime seda graafikus, kaoks see tasu tunne väga kiiresti,” toob ta välja ja toob näite auto ostmisest: alguses oleme väga põnevil, kuid aasta pärast oleme seda eeldanud normaalseks.
Kuupäev nagu “must reede” on mõeldud selleks panna tarbijaid rohkem ostma, erinevate stiimulite kaudu. Keel, mis on täis sõnu nagu “kasuta võimalust” või “hangi”, imbub järk -järgult; on palju sama eesmärgiga sõnumeid, mis äratavad meis vajadusi, mida tegelikult pole. "Me tulime proovima neid oletatavaid vajadusi ratsionaalselt argumenteerida," ütleb Antonio Ruiz, kes lisab, et sel aastal, võttes arvesse ebastabiilsuse ja kahtluste õhkkonda, võite panna meid mõtlema, et vajame asju, kuigi tegelikult seda ei vajata.
Stress ja ostlemine
Üldiselt arvab Antonio Ruiz, et praegu oleme kiiremad; Kuigi me ei tunne nii palju stressi, on see meie keskkonnas olemas. «Oleme silmitsi olukorraga, kus veedame ekraani ees rohkem aega kui kunagi varem ja kui me kombineerime selle üldise stressi ja kõigi nende stiimulitega, millest me rääkisime, mõtleme, et väikese ostuga rahustame oma ärevust ”, juhib ta tähelepanu.
See on reaalsus, et meil kõigil ei ole oma impulsside üle ühtemoodi kontrolli ning on inimesi, kes ei suuda sundostlemist kontrollida. «See tegevus stimuleerib samu aju osi, mis käivitavad alkoholi tarbimise.», Ütleb professionaal ja tuletab meelde, et sel aastal peame arvestama veel ühe eripäraga. Praegu oleme sotsiaalselt isoleeritumad kui kunagi varem ja sotsiaalsete olenditena võime poodides leida võimaluse teistega ühenduse loomiseks. "Kui näiteks kogu mu sõpruskond on toote ostnud ja nad ei lakka sellest rääkimast, võin tunda vajadust seda ise osta, et saaksin nendega ühendust võtta," ütleb ta.
Osta peaga
Hädavajalik on õppida mõõdetult ostma nii iganädalasel toiduostmisel kui ka oma kodule mõeldud toodete, riiete või “kapriiside” osas, mida soovime. "Kas õigustajad me teeme ratsionaalseid otsuseid, antud juhul oste, kuid see ei tähenda, et peame olema 100% radikaalsed ja karsked, “ütleb rakendusliku neuroteaduse ja biotehnoloogilise integratsiooni nõunik Antonio Ruiz, kes täpsustab: "Pole vale midagi osta, vale on kuritarvitada".
Ta hoiatab, et üldiselt oleme keskpikas ja pikas perspektiivis “halva” mõtlemisega ning peame õppima ette nägema, mis võib juhtuda. «Inimene eelistab üldiselt elada siin ja praegu. Peame õppima prognoosi tegema. Mis puutub sisseoste tegema, siis pole paha endale kunagi järele anda, kuid enne peame seda endale lubama, ”ütleb ta.
Teine oht, hoiatab Antonio Ruiz, on see, et enamik oste tehakse krediitkaardiga. "Meil kõigil on vastumeelsus kaotuse vastu ja krediitkaardiga ei näe me, mida kaotame," ütleb ta ja jätkab: "See on omamoodi" kunst "kaotuse varjamiseks: kätt anda pole sama üle 50 -eurose arve ja “plastitüki” masinast läbi laskmise. ”
Kuus näpunäidet sundostude vältimiseks
Lõpuks lahkub Antonio Ruiz meie seast kuus juhist ostuhimu relativiseerimiseksja suutma seda teha vastutustundlikult:
1. See on hädavajalik ole teadlik et oleme delikaatses olukorras, kus valitseb stress.
2. See on oluline hinnata, millised on meie tegelikud vajadused, ja mis on lihtsalt kapriis.
3. Peame tehke "finantsgraafik" meie praegusest olukorrast: tulude ja kulude loetelu ning mõelge kuue kuu jooksul, millised stsenaariumid võivad tekkida.
4. Saame hakkama lubage meile litsents ja ostke näiteks kingitus kellelegi, keda me armastame, või midagi, mida me tõesti tahame saada.
5. See on paremVältige krediitkaartide graveerimist mis tahes veebiplatvormil.
6. Saame valida toote, mida soovime osta, ja oodake selle ostmiseks 12 kuni 24 tundi, et mitte teha seda impulsiivselt.