Sisu
Oliiviõli eelised
Oliiviõli kasutati aktiivselt Vana-Roomas, Egiptuses ja Kreekas. Kreeklased nimetasid seda "vedelaks kullaks".
Oliiviõli pehmendab kuiva nahka, küllastab seda vitamiinidega, selles õlis on eriti palju E-vitamiini. See hoiab ära naha vananemise ja kortsud vähenevad.
Oliiviõlil on taastav toime. See sisaldab ainet oleokantaali, millel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime.
Seespidisel kasutamisel võib oliiviõli inimkeha tervendada. Hapete, mikroelementide ja antioksüdantide kõrge kontsentratsiooni tõttu mõjutab see kolesteroolitaset ja on hea seedimisele. Oliiviõli on oma suure küllastumata rasvhapete ja polüfenoolide sisalduse tõttu dieettoode, mis võib vähendada näljatunnet.
| Ainete sisaldus oliiviõlis | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | Kuni 83 |
| linoolhape | Kuni 15 |
| Palmitiinhape | Kuni 14 |
| Steariinhape | Kuni 5 |
Oliiviõli kahjustus
Nagu iga toode, võib oliiviõli põhjustada allergilist reaktsiooni. Enne õli pealekandmist on soovitatav teha test: tilguta randmele või küünarnuki kõverale ja jälgi naha seisukorda. Kui punetus ja sügelus poole tunni jooksul ei ilmu, võib vahendit ohutult kasutada.
Kui nahk on väga rasune, ei ole soovitatav kasutada puhast oliiviõli. Rasusele nahale mõeldud maskide koostisesse on parem lisada veidi õli.
Absoluutne vastunäidustus õli kasutamisel kreemina silmade ümber ja ripsmetel on põletikulised silmahaigused. Oliiviõli võib haiguse kulgu süvendada.
Samuti tasub meeles pidada, et oliiviõli kiirendab juuste kasvu. Seetõttu peaksid seda ettevaatlikumalt kasutama naised, kellel on näonaha suurenenud taimestik – näiteks ülahuule kohal.
Rasuse naha puhul kasuta õli väga ettevaatlikult, kuna see sobib pigem kuiva naha hoolduseks.
Kuidas valida oliiviõli
Enne ostmist peate pöörama tähelepanu pakendile. Etiketil märgitud kõlblikkusaeg ei tohiks ületada 18 kuud – “üle vananenud” õli kaotab osa oma kasulikest omadustest.
Kõrgeima kvaliteediga õli minimaalse töötlusega, esimene külmpressimine, mida näitab pakendil kiri “Extra Virgin”. Rafineerimata õlil on tugev lõhn ja põhjas on võimalik settimine.
Oliiviõli kvaliteedi üks peamisi näitajaid on selle happesus. Happesuse tase on oleiinhappe kontsentratsioon 100 g tootes. Mida madalam on rafineerimata oliiviõli happesus, seda kõrgem on selle kvaliteet. Hea õli happesus ei ületa 0,8%.
Peamised tootjariigid: Hispaania, Itaalia, Kreeka.
Oliiviõli tuleks hoida pimedas kohas temperatuuril kuni 15 kraadi. Ärge pange pudelit külmkappi.
Oliiviõli kasutamine
Seda toodet kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel, kosmetoloogias.
Kosmetoloogias kasutatakse oliiviõli seepide, kosmeetikatoodete valmistamisel, aga ka puhtal kujul massaažiainena, kreemina, maskidena.
Õli kaitseb suurepäraselt huulte nahka ja seda kasutatakse nina limaskesta kuivuse korral.
Oliiviõli soodustab naha taastumist, seetõttu kasutatakse seda probleemsete piirkondade venitusarmide vähendamiseks. Regulaarne õli hõõrumine nendesse piirkondadesse võib vältida venitusarmide teket aktiivsete nahamuutuste ajal (raseduse ajal, äkiline kaalutõus). Samuti võimaldab õli omadus valu vähendada, seda kasutada massaažiks pärast treeningut lihasvalu vähendamiseks.
Tänu kõrgele oleiinhappe sisaldusele aitab oliiviõli normaliseerida lipiidide ainevahetust nahas. See on kasulik tselluliidi ja naha suurenenud kuivuse ennetamiseks.
Oliiviõli kaitseb nahka agressiivsete keskkonnategurite – külm, tuul, kuiv õhk – mõju eest. Külmal aastaajal saab seda kasutada kaitsva huulepalsami ja kreemina ketendavale nahale.
Oliiviõli kasutatakse meigieemaldajana ja õrnade näopiirkondade – silmaümbruse – hooldajana. Regulaarne õrn massaaž sooja õliga, millele järgneb poole tunni pärast salvrätikuga liigne eemaldamine, vähendab miimikakortse.
Kasulikud on ka maskid sooja õliga küüntele, hõõrudes seda 10 minutiks juuksejuurtesse ja määrides otste enne pea pesemist. Vähendab juuste kuivust ja haprust, pehmendab küünenaha.
Kas seda saab kasutada kreemi asemel
Vaatamata sellele, et õli on üsna õline, imendub see hästi, ei põhjusta ärritust ega ummista poore. Seetõttu saab seda kasutada puhtal kujul kreemina või rikastada oma lemmikkosmeetikat. Üleliigse õli saab eemaldada paberrätikuga. Seda saab kanda kõikidele probleemsetele nahapiirkondadele: näole, kätele, jalgadele, kehale.
Ärge kuritarvitage õli kasutamist mitu korda päevas nädalate jooksul. See võib anda tagasilöögi ja põhjustada naha liigset rasust.
Kosmeetikute ülevaated ja soovitused
– Päikesejärgseks vahendiks sobib eriti hästi oliiviõli. Oliiviõli koostises sisalduvad ained taastavad kuiva naha loomuliku rasvkihi, kiirendavad selle taastumist, leevendavad valu kahjustatud piirkondades, küllastavad seda vitamiinide ja rasvhapetega. See hoiab ära dehüdratsiooni, elastsuse kadumise ja naha enneaegse vananemise. Olge ettevaatlik, kui kasutate seda õli rasusele nahale, sest see sobib rohkem kuiva naha hooldamiseks. Natalia Akulova, kosmeetik-dermatoloog.