Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
| Kütteväärtus | 21 kCal | 1684 kCal | 1.2% | 5.7% | 8019 g |
| Valgud | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 3.8% | 12667 g |
| Rasvad | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 2.4% | 18667 g |
| Süsivesikud | 2.93 g | 219 g | 1.3% | 6.2% | 7474 g |
| Toidukiud | 2.3 g | 20 g | 11.5% | 54.8% | 870 g |
| Vesi | 93.5 g | 2273 g | 4.1% | 19.5% | 2431 g |
| saar | 0.37 g | ~ | |||
| Vitamiinid | |||||
| A-vitamiin, RE | 736 μg | 900 μg | 81.8% | 389.5% | 122 g |
| alfa-karoteen | 3340 μg | ~ | |||
| beeta karoteen | 7.156 mg | 5 mg | 143.1% | 681.4% | 70 g |
| Lükopeen | 1 μg | ~ | |||
| Luteiin + zeaksantiin | 167 μg | ~ | |||
| Vitamiin B1, tiamiin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 6.2% | 7500 g |
| Vitamiin B2, riboflaviin | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 8.1% | 6000 g |
| Vitamiin B4, koliin | 5 mg | 500 mg | 1% | 4.8% | 10000 g |
| Vitamiin B6, püridoksiin | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 11.9% | 4000 g |
| Vitamiin B9, folaat | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 8.6% | 5714 g |
| C-vitamiin, askorbiin | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 3.8% | 12857 g |
| E-vitamiin, alfatokoferool, TE | 0.59 mg | 15 mg | 3.9% | 18.6% | 2542 g |
| K-vitamiin, fülokinoon | 7.9 μg | 120 μg | 6.6% | 31.4% | 1519 g |
| Vitamiin PP, NO | 0.25 mg | 20 mg | 1.3% | 6.2% | 8000 g |
| makro | |||||
| Kaalium, K | 129 mg | 2500 mg | 5.2% | 24.8% | 1938 g |
| Kaltsium, Ca | 19 mg | 1000 mg | 1.9% | 9% | 5263 g |
| Magneesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 7.1% | 6667 g |
| Naatrium, Na | 48 mg | 1300 mg | 3.7% | 17.6% | 2708 g |
| Väävel, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 2.9% | 16667 g |
| Fosfor, P | 21 mg | 800 mg | 2.6% | 12.4% | 3810 g |
| Mikroelemendid | |||||
| Raud, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 5.2% | 9000 g |
| Vask, Cu | 81 μg | 1000 μg | 8.1% | 38.6% | 1235 g |
| Seleen, Se | 0.8 μg | 55 μg | 1.5% | 7.1% | 6875 g |
| Tsink, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 8.1% | 6000 g |
| Seeditavad süsivesikud | |||||
| Mono- ja disahhariidid (suhkrud) | 2.5 g | max 100 г | |||
| Küllastunud rasvhapped | |||||
| Küllastunud rasvhapped | 0.052 g | max 18.7 г | |||
| 12:0 Lauric | 0.003 g | ~ | |||
| 14: 0 müristlik | 0.003 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.043 g | ~ | |||
| 18: 0 Steariin | 0.003 g | ~ | |||
| Monoküllastumata rasvhapped | 0.012 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.5% | |
| 16:1 palmitoleiinhape | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 1 Olein (oomega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Polüküllastumata rasvhapped | 0.148 g | alates 11.2 et 20.6 | 1.3% | 6.2% | |
| 18: 2 linool | 0.13 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleen | 0.019 g | ~ | |||
| Omega-3 rasvhapped | 0.019 g | alates 0.9 et 3.7 | 2.1% | 10% | |
| Omega-6 rasvhapped | 0.13 g | alates 4.7 et 16.8 | 2.8% | 13.3% |
Energeetiline väärtus on 21 kcal.
- oz = 28.35 g (6 kCal)
Imikutoit, porgand, väikelastele rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: A-vitamiin - 81,8%, beetakaroteen - 143,1%
- A-vitamiini vastutab normaalse arengu, reproduktiivse funktsiooni, naha ja silmade tervise ning immuunsuse säilitamise eest.
- B-karoteen on provitamiin A ja sellel on antioksüdandid. 6 mikrogrammi beetakaroteeni vastab 1 mikrogrammile A-vitamiinile.
Sildid: kalorisisaldus 21 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis kasulik Imikutoit, Porgand, väikelastele, kalorid, toitained, kasulikud omadused Imikutoit, Porgand, väikelastele