Retsepti koostisosad “Sipelgamäe lk"
- Riisipätsid 40 gr
- Mandlid 20 g
- Kreeka pähklid 38 g
- Mesi 30 g
- Piimapulber 50 g
- Keefir 0% 40 g
Nõu “Ant Hill pp” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 390 kcal.
Oravad: 12.1 gr.
Rasvad: 22.6 gr.
Süsivesikud: 35.9 gr.
Portsjonite arv: 5Retsepti koostisosad ja kalorisisaldus ”sipelgapesa pp”
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Kalor, kcal |
| riisileivad | 40 g | 40 | 2.4 | 0.4 | 27.6 | 124 |
| magusad mandlid | 20 gr | 20 | 3.72 | 11.54 | 3.24 | 129 |
| Walnut | 38 gr | 38 | 5.78 | 24.78 | 2.66 | 248.52 |
| mesi | 30 g | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| täispiimapulber | 50 g | 50 | 13 | 12.5 | 18.75 | 238 |
| keefir 0% | 40 g | 40 | 1.2 | 0.04 | 1.52 | 12 |
| Summa | 218 | 26.3 | 49.3 | 78.2 | 850.2 | |
| 1 teenindavad | 44 | 5.3 | 9.9 | 15.6 | 170 | |
| 100 grammi | 100 | 12.1 | 22.6 | 35.9 | 390 |