Hälbivad režiimid ja teised

Hälbivad režiimid ja teised

Hälbivad režiimid ja teised

Scarsdale'i režiim

Prints : Scarsdale'i dieedi eesmärk on piirata kalorite tarbimist 800 kcal -ni päevas, et kaotada 15 kg 15 päevaga. See dieet hõlmab rasvade ja suhkrute eemaldamist. Valgurikka liha võib süüa soovi korral, samuti greipi, teed ja vett.

analüüs: le Scarsdale'i dieet põhjustab paratamatult lühiajalist kehakaalu langust oma väga väikese kalorisisalduse tõttu. Oluline on teada, et osa sellest kaalulangusest on tingitud veekaotusest. Ka keskmise ja pika aja jooksul kaotatud kilode säilitamist on raske tagada ning puudujääkide oht on reaalne. See on tasakaalustamata toitumine isegi ohtlik, mis ei aita kaasa üksikisikute heaolule tervislike toitumisharjumuste teadliku ja järkjärgulise muutmise kaudu.

 

Jäta vastus