Sisu
Kas teete karjääri kasvu saavutamiseks kõik, kuid tulutult? Tundub, et teil pole lihtsalt õnne või teie ülemused ei hinda teid? Vahetad töökohta, aga kõik jätkub samas vaimus? Miks see juhtub, mõistame koos psühholoog Maria Dokuchaevaga.
Peamine asi, mida peate teadma: kui olukord aeg-ajalt kordub, peaksite pöörama tähelepanu mitte välistele asjaoludele, vaid psühholoogilise seisundi sisemistele teguritele. Igaühes meist on teadvustatud ja teadvustamata protsessid. Mõnda me mõistame ja parandame ning mõnda me isegi ei teadvusta. Seetõttu on meie ülesanne mõelda, mida me täpselt teeme valesti.
Võib-olla takistab üks järgmistest põhjustest teil oma karjääris edu saavutada.
1. Positsioneerimisviga
Üsna sageli käituvad täiskasvanud tööl nagu teismelised: kas reageerivad ülemuste kriitikale liiga emotsionaalselt või solvuvad kolleegide peale professionaalsete märkuste pärast. Kui me isiklikult ei vasta oma bioloogilisele vanusele, siis me ei vasta ka oma unistuste positsioonile.
Fakt on see, et juht ei jälgi mitte ainult töötaja ülesannete täitmist, vaid ka seda, kuidas ta nendega toime tuleb. Kuidas ta loob suhteid meeskonnaga, kuidas ta reageerib professionaalsetele kommentaaridele, kas ta võtab kommentaare arvesse. Seega on meie positsioneerimine oluline.
2. Soovimatus investeerida oma arengusse
Karjäärikasvu võib võrrelda pidevalt allapoole liikuva eskalaatoriga. Ja kui tahame tippu jõuda, peame kiiresti laskuvast trepist üles ronima. Ja parem on mitte ainult ronida, vaid proovida ka neist üle hüpata.
Isegi kui meil on kõrgharidus (ja võib-olla rohkem kui üks), on vaja pidevalt pädevuste taset tõsta. Ja see on elukestev protsess. Maailm muutub väga kiiresti ja nende muutustega toimetulemiseks peame olema paindlikud.
3. Ressursipuudus
Oma karjääris tõeliselt tõsise edu saavutamiseks peate alati olema ressursiseisundis, jälgima oma emotsionaalset ja somaatilist tervist (meie aju ja keha, nagu teate, on omavahel seotud). See on vajalik tingimus. Vastasel juhul võite karjäärielu kõige raskemal hetkel saada professionaalse läbipõlemise. Peate pidevalt jälgima oma tervist ja hoidma oma keha heas vormis.
4. Võrreldes ennast teistega
Enamikul tekkis see harjumus lapsepõlves, kui vanemad võrdlesid meid teiste lastega. Nüüd, täiskasvanuna, võrdleme end teistega.
Ainus inimene, kellega saate end võrrelda, oleme meie minevikus. Mida saaks teha? Näiteks pidage saavutuste päevikut, märkides sinna sisse, mis meile enda juures ei meeldinud ja mida me selle parandamiseks tegime. Nii saate oma sisemist tööd hinnata.
Sea endale eesmärgid ja ära vaata ringi: teistel võivad olla teised elu- ja ametialased juhised, mis sulle võõrad. Kui teeme kõik endast oleneva, et saavutada meile võõras eesmärk, ei ole see meie psüühikale keskkonnasõbralik.
5.Ootan positiivset hinnangut
Kui keskendume ülemuste või kolleegide kiitusele, otsime tuge väljastpoolt. Ja kui me ei saa seda, mida tahame, langeme pahameele või pettumuse tõttu sageli uimasusse.
Selline lähenemine on üsna infantiilne: ootame nagu väikesed lapsedki oma juhilt (vanemakujult) armastuse ja tähelepanu kinnitust. Ja kui me seda ei saa, pole me professionaalsete võitude väärilised. Kui mina ja mu kolleegid võitleme juhi tähelepanu eest, sünnib meie vahel midagi nagu õdede-vendade armukadedus.
Oluline on keskenduda oma tööalasele ja isiklikule kasvule ning kõigi saavutuste puhul toetada ja kiita ennast, muutudes endale alternatiivseks lapsevanemaks.
6. Usalduse puudumine enda ja oma ametialaste võimete suhtes
Sel juhul avaldub sageli Dunning-Krugeri efekt, nn "häda vaimukuse pärast": mida rumalam on spetsialist, seda enesekindlamalt ta end tunneb, ja vastupidi. Peate mõistma, et absoluutselt kõike on võimatu teada isegi oma valdkonnas: erialane teave täieneb pidevalt. Meie ülesanne on püüda neid muutusi järgida. See on meie professionaalse usalduse tagatis.
Ja loomulikult muutume enesekindlamaks oma ametialastes pädevustes, muutume enesekindlamaks ka üldiselt.
7. Panusta isiklikele huvidele
Üks klient pöördus minu poole palvega: ta ei saaks üheski organisatsioonis üle aasta töötada. Aasta pärast tööle asumist vallandati ta erinevatel põhjustel. Olukorda analüüsides jõudsime järeldusele, et igal töökohal seadis ta oma isiklikud huvid professionaalsetest kõrgemale. Loomulikult see võimudele ei meeldinud ja nad jätsid temaga hüvasti.
Juhid suhtuvad igasse töötajasse kui töösüsteemi osasse ja kui ta isiklikel põhjustel ei täida talle määratud ülesandeid, ei ole ta enam vajalik. Seetõttu on väga oluline leida tasakaal isikliku ja professionaalse vahel.
8. Vale elukutse
On üldtunnustatud seisukoht, et karjäärinõustamine puudutab ainult teismelisi, kuid see pole nii: sageli pöörduvad sellise sooviga ka täiskasvanud. Need, kes valisid elukutse autoritaarsete vanemate survel, sõprade või lihtsalt moe mõjul. Valesti valitud äri toob aga kaasa sisemise konflikti ja ebaedu töös. Sellele järgneb asteenia, depressioon, tunne, et oleme vales kohas ja teeme oma asju, masendusseisund ning eneses ja oma tugevustes kahtlemine.
Mõelge valitud erialale. Kas see oli teie teadlik otsus? Kas sa tõesti tahtsid seda – või mõjutas sind keegi?
Kui mõistad, et tegid vale valiku, pole see oluline – kunagi pole liiga hilja kõike parandada. Peaasi on olukorrast aru saada ja otsustada muuta. Pärast seda võid eeldada, et oled juba teel oma unistuste elukutse poole.