Sisu
- 1. Pärast lahkuminekut püüate paremini mõista, kuidas suhe toimib.
- 2. Kui vajad abi, lähed teraapiasse.
- 3. Sa ei järgi ebaõnnestunud suhete jada.
- 4. Sa kannatad pärast lahkuminekut ja võib-olla süüdistad ennast.
- 5. Oled võimeline siiralt vabandama.
- 6. Sa ei jälgi oma endise elusid maniakaalse järjekindlusega.
- 7. Lugesite seda artiklit
Nartsissistidest kirjutatakse ja räägitakse tänapäeval nii palju, et mõned meist mõtlevad, kas nad ise võiksid sellesse kategooriasse kuuluda, eriti kui on olnud mürgiseid suhteid ja neist lahkumist. Kui paaris läheb midagi valesti, oleme sageli nii segaduses, et ei saa enam aru, kes me oleme. Siin on mõned märgid, mis aitavad veenduda, et te pole nartsissist.
Kas nartsissist elab meist igaühes? Mingil määral ja igapäevaelus küll. Ja see pole halb: enesekindlus ja kõrge enesehinnang pole kunagi kedagi seganud. Samas tuleb mõista, et tõeliselt nartsissistliku isiksusehäire all kannatavad inimesed on kinni ainult iseendast ega suuda arvestada teiste tunnetega.
Pärast rasket lahkuminekut on lihtne hakata ennast milleski kahtlustama, sealhulgas nartsissismis. Kas see oli tõesti meie kohta? Mis siis, kui keskenduksime liiga palju iseendale ja ei kuuleks enam oma partnerit? Siin on seitse märki, mis lahku minnes aitavad sul mõista, et sa pole nartsissist ja see polnud sugugi lahkumineku põhjus.
1. Pärast lahkuminekut püüate paremini mõista, kuidas suhe toimib.
Pärast lahkuminekut proovite aru saada, mis juhtus ja miks, et mõista, kuidas see, mis nii hästi algas, nii halvasti lõppes. Sukeldute kirjanduse lugemisse ja asjatundjatega vestlemisse. Lisaks tahad sa teada, miks sul on praegu nii valus ja valus. Nartsissus seevastu pole sellesse kõigesse süvenemisest täiesti huvitatud — ta teab, et tegi kõik õigesti ja probleem oli partneris.
2. Kui vajad abi, lähed teraapiasse.
Kui tunnete end halvasti, otsite abi ja nartsissistid tavaliselt mitte. Kui nartsissist siiski hakkab psühhoteraapias käima, siis täpselt seni, kuni ta mõistab, et terapeut “pole” piisavalt hea, tark, mõistev. Või kuni ta tunneb, et spetsialist hakkab teda paljastama.
3. Sa ei järgi ebaõnnestunud suhete jada.
Tõenäoliselt on teil lahkumineku kogemus juba seljataga. Olete varem olnud suhtes, kus midagi läks valesti. Nartsissistide jaoks kordub sama stsenaarium igas suhtes. Kuna nad ei ole võimelised armastama ja samal ajal vajavad pidevalt enesejaatust ja jumaldamist, ei suuda nad luua lähedasi suhteid. Mõnda aega nad laiutavad, teeseldes, et nad on õrnad ja armastavad, kuid tavaliselt aurustuvad enne, kui neid paljastatakse.
4. Sa kannatad pärast lahkuminekut ja võib-olla süüdistad ennast.
Kõrgenenud ärevus, tagasivaated, paanika ja isegi paranoia — enamiku meist raske lahkuminek ei jää märkamata. Selle läbimiseks kulub aega. Tõenäoliselt kardate endise partneriga kogemata kuhugi kokku sattuda - isegi sotsiaalvõrgustike avatud ruumides. Igasugune tema mainimine häirib sind.
Samal ajal proovite ümber mõelda oma käitumist ja rolli suhtes, aru saada, mida valesti tegite ja kas liidu päästmise nimel oli võimalik teisiti teha. Need hetked on äärmiselt olulised välja töötada, et need ei takistaks sul uusi suhteid loomast.
Nartsissistid seevastu kogevad pärast lahkuminekut ühte kahest emotsioonist: õnne, kui nad ise lahkusid partnerist pärast kohtumist kellegagi "paremaga", või viha, kui nad läksid lahku. Kui tema ego saab haiget, võib nartsissist saada kinnisidee kättemaksust, nii et pärast lahkuminekut peaksite temast eemale hoidma.
5. Oled võimeline siiralt vabandama.
Isegi kui nartsissist palub andestust, ei ajenda teda üldsegi kahetsus, vaid mingi omakasu. Kuid nartsissistide partnerid peavad kogu aeg vabandama — selle eest, teise eest, kolmanda eest ja mõnikord isegi selleks, et perekonnas rahu säiliks.
6. Sa ei jälgi oma endise elusid maniakaalse järjekindlusega.
Esimest korda pärast lahkuminekut piilub enamik meist endise partneri ellu, kuid nartsissistide jaoks ei lõpe see “esimene kord” kunagi. Ja asi pole selles, et nartsissist ikka veel armastab seda inimest (suure tõenäosusega ei oska ta üldse armastada), see on lihtsalt tema enesejaatuse viis.
Nartsissist on oluline veenduda, et ta saaks soovi korral oma partneri tagasi. Mõnikord kestavad katsed seda teha aastaid. Ainus põhjus sellise inimesega suhtlemiseks on see, kui teil on temaga ühiseid lapsi.
7. Lugesite seda artiklit
Ilmselgelt, kuid siiski: nartsissist ei loe nartsissismiteemalisi väljaandeid - lihtsalt sellepärast, et talle meeldib tema juures kõik ja pole vaja enda kallal tööd teha. Seega, kui olete selle materjali lõpuni lugenud, on test tõenäoliselt edukalt läbitud.