6 väärt asendust hommikukohvile

Peaaegu pool planeedi Maa inimkonnast kujutab vaevalt ette oma hommikut ilma tassi aromaatse kohvita. Piimalattest šokolaadimokani on see jook, mida valivad lugematud inimesed üle maailma. Maailm pole aga selle joogi osas lähenenud ja tasub kaaluda väärilisi alternatiive, mis annavad energiat, olles samas kasulikumad.

Taimne kohvijook, mis on sageli esmaabiks tugeva kohvisõltuvusega inimestele. Seda jooki pakutakse erinevates maitsevarjundites, mida sageli määratletakse kui "peaaegu identset kohvi". Üks Teeccino peamisi eeliseid on prebiootilise inuliini olemasolu. Looduslikud lahustuvad kiudained on siguri koostisosa ja aitavad säilitada normaalset soolefloorat. Seevastu kohv ise ei mõju sooltele ja seedimisele kõige paremini (mis on samuti inimeseti erinev). On ebatõenäoline, et fraas “kummelitee” võib kellegi jaoks “maitsvaid” assotsiatsioone tekitada, kuid fakt jääb faktiks: jook ei sisalda kofeiini, aitab leevendada stressi ja parandada und. Tasub teada, et see alternatiiv ei ole päeva esimeseks pooleks, vaid pigem enne magamaminekut. Paljud eksperdid, toitumisspetsialistid ja toitumisspetsialistid ei väsi soovitamast kummeliteed, et võidelda ärevuse vastu ilma mõju varjamata, nagu kohvi puhul. Ideaalne seedimiseks, mis on paljude inimeste jaoks nii oluline. Erinevalt ülalkirjeldatud kummeliteest võib ingveritee anda teile kiire energialaengu. Ingveri tee aitab põletike korral ja neil, kes kannatavad liigeseprobleemide käes. Mõned märgivad, et jook on efektiivne iivelduse ja liikumishaiguse korral. Kohvi vääriline asendus kui mitte maitselt, siis igati kindlasti – kosutava võime poolest.

Jook meenutab juba kaugelt kohvi, pakkudes samas rohkem toitaineid ja veresooni laiendavat teobromiini – ainet, mis parandab verevoolu. Jooki soovitatakse neile, kes on insuliini suhtes ülitundlikud. Sisaldab aminohappeid, antioksüdante, vitamiine ja mineraalaineid. Huvitav on see, et Yerba Mate sisaldab rohkem antioksüdante kui roheline tee. Kahjuks on kookosvesi, mida Vene laiuskraadidel oma algsel kujul ei esine, jook, mille toitainerikkamat tekkimist pole võimalik ette kujutada. Taastab suurepäraselt elektrolüütide ja kaaliumi tasakaalu minimaalse suhkrusisaldusega. Jook, milles puuduvad nii kofeiin kui tanniinid. Samuti märgitakse, et rooibos aitab peavalu ja isegi unetuse korral. Teaduslikust vaatenurgast on rooibos üsna atraktiivne, kuna selles on palju antioksüdante, nagu notofagiin ja aspalatiin. Kuna meie toit on täis rakke kahjustavaid vabu radikaale, on oluline saada piisavalt antioksüdante.

Jäta vastus