34. rasedusnädalal on beebi keskmine pikkus 43 cm. Selle kaal on 2,2 kg. Tema juuksed ja küüned kasvavad. Tema nahka kattev peen udusulg hakkab langema. See asendatakse kattega, vernix caseosa, mis kaitseb selle nahka ja hõlbustab selle sündi. Kui rasvakihid tema naha alla settivad, nahk pinguldub ja beebi kuju muutub ümaraks. Sünni ajaks võtab ta juurde keskmiselt 1 kg. 

Beebil vahelduvad aktiivsus- ja unefaasid. Terve päeva neelab ta suures koguses lootevett. Ta ravib seda neerudega, seejärel lükkab selle välja kui uriini amnionikotti. Mekooniumi kogunemine tema soolestikus jätkub. Kui ta seda juba teinud ei ole, võib laps ikka veel sünniks tagurpidi keerata.

Raseduse praeguses staadiumis on kõik tema elundid küpsed, välja arvatud kopsud, mille täielikuks toimimiseks kulub veel paar nädalat. Algab nn alveolaarne staadium: kopsualveoolid paljunevad, kapillaaride võrk homogeniseerub. Surfaktant, see rasvaine, mis katab iga pesa, et vältida nende kokkutõmbumist, eritub jätkuvalt. See on lapse kopsuküpsuse jaoks väga oluline.

Kui sünnitus toimub kell 36 WA, räägime keskmisest enneaegsest sünnist (sünd 32. ja 36. WA vahel). Beebi vajaks hoolt ja järelvalvet, kuid ta on üsna sobiv elama väljaspool emaüsa.

7 kuud rase, kõht hakkab tõesti kaaluma. Ja seda mõjuval põhjusel: emakas, laps, lootevesi ja platsenta kaaluvad keskmiselt 5 kg. Mõjutatud on igapäevased žestid, kõndimine, kehahoiak ning tulevasel emal hakkab tunda andma väsimust. 

Mõnikord võib ta tunda emaka ülaosas jäikust või pinget. Need on Braxton Hicksi kokkutõmbed, mis võimaldavad emakal sünnituseks treenida. Need füsioloogilised kokkutõmbed on valutud, ebaregulaarsed ega mõjuta emakakaela. Kui need paljunevad ja muutuvad valusaks, on soovitatav konsulteerida.

Raseduse ajal on tavaline, et kõht sügeleb. Enamasti on see sügelemine kerge vedelikupuuduse ja hormonaalsete muutuste tõttu raseduse ajal. Kui need on aga väga sagedased, intensiivsed ja mõjutavad ka peopesaid ja jalataldu või isegi kogu keha, on oluline viivitamatult konsulteerida. See võib olla raseduse kolestaasi sümptom, hilise raseduse tüsistus, mis nõuab kiiret ravi. 

8 sünnituse ettevalmistusseansi tulevase ema hüvitised katab 100% ravikindlustus. Olenemata sellest, kas tegemist on esimese, teise, kolmanda või enama lapsega, on need sünnituseks ettevalmistamise seansid väga soovitatavad. Need on privilegeeritud hetked vahetusteks sünnitusspetsialistidega ajal, mil üksindus võib mõnikord tulevast ema painada. 

Klassikaline sünnituseks valmistumine algab üldjuhul rasedus- ja sünnituspuhkusele minekuga. Seansid toimuvad sünnituskohas või vabameelse ämmaemanda kabinetis. 

Olemas on ka palju muid sünnituseks valmistumise vorme: haptonoomia, lõõgastusteraapia, basseini ettevalmistus, sünnieelne laulmine, sünnieelne jooga, sünnieelne hüpnoos jne. Mõnda saab kasutada klassikalise ettevalmistuse kõrval.  

Esimese või teise lapse puhul algab rasedus- ja sünnituspuhkus 6 nädalat enne eeldatavat sünnituskuupäeva (DPA). Seetõttu on tulevase ema jaoks kätte jõudnud aeg puhata ja koguda jõudu nii sünnituseks kui ka pärast sünnitust. Tööseisaku tunnistus tuleb esimesel võimalusel saata haigekassasse. 

Arsti või ämmaemanda ettekirjutuse alusel on siiski võimalik osa sünnieelsest puhkusest (maksimaalselt esimesed 3 nädalat) sünnitusjärgsele puhkusele lükata.

Tavaliselt toimus 8. kuu konsultatsioon (6. sünnieelne konsultatsioon). Kui sünnitusel on vaagna suuruse kontrollimiseks määratud pelvimeetria, on soovitatav seda teha esimesel võimalusel.

Teine oluline kohtumine raseduse lõpus: anestesioloogi konsultatsioon. See on väga soovitatav isegi lapseootel emadele, kes soovivad sünnitada ilma epiduraalita. Selle konsultatsiooni lõpus määratakse vereanalüüs. 

Samuti on oluline teha võimalikult kiiresti tupest tampooniproov streptokokk B suhtes. 

Lõpuks ometi on aeg valmistada ette sünnituskomplekt ja kott sünnitustuppa, kui te seda veel teinud ei ole. Lisaks beebi ja tema ema ärile ärge unustage erinevaid pabereid: Carte Vitale, vastastikuse kindlustuse tõend, uuringute tulemused jne. Kõige parem on need kõik taskusse panna.

Selles raseduse staadiumis tarbib laps palju kaltsiumi ja rauda ning see on ema varudes, millest ta neid ammutab. Samuti on oluline, et ta saaks sellest piisavalt. Piimatooted (jogurtid, kodujuust, juustud) on head kaltsiumiallikad, kuid seda leidub ka konserveeritud sardiinides (kondiga), tofus, valgetes ubades, teatud mineraalvees (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). D-vitamiin, mis sünteesitakse peamiselt päikese käes, on kaltsiumi õigeks imendumiseks ja fikseerimiseks hädavajalik. Kuna puudused on sagedased, eriti talvel või vähese päikesepaistega piirkondades, on raseduse ajal tavaliselt ette nähtud toidulisand ühe ampulli kujul.

Mis puutub rauda, ​​siis seda saadakse loomsel kujul (ehk heem, kõige paremini omastatav vorm) lihast ja kalast ning taimsel kujul (mitteheem) kaunviljadest (läätsed, kikerherned, punased oad), kõrvitsaseemnetest, eriti tofust. . Vajadusel määratakse rauapreparaat.

Samuti on oluline, et ema oleks kogu päeva jooksul hästi hüdreeritud, et hõlbustada neerude tööd, mis lisaks oma jääkainetele peavad eemaldama ka lapse oma. See on ka ennetav vahend kuseteede infektsioonide vastu, mille risk raseduse ajal suureneb. 

Kui ei ole vastunäidustusi (kontraktsioonid, modifitseeritud emakakael, enneaegse sünnituse oht), on soovitatav jätkata rasedusega kohandatud füüsilist tegevust: kõndimine, õrn võimlemine, sünnieelne jooga, ujumine. See aitab piirata mõningaid ebamugavusi raseduse lõpus (veenihäired, kõhukinnisus), hoida end vormis sünnituseks, aga ka leevendada pingeid ja muresid, mis võivad D-päeva lähenedes kasvada. 

Perineum on lihaste, sidemete ja kudede kogum, mis toetavad nagu võrkkiik suguelundeid, põit ja pärakut. See mängib võtmerolli sünnituse ajal, eriti tõuke ajal. Selle piirkonna teadvustamiseks võib olla huvitav teha harjutusi, treenida anaalset sulgurlihast ja seejärel kuseteede sulgurlihast. Olge siiski ettevaatlik, et te ei teeks seda harjutust urineerimise ajal, nagu varem soovitati (rääkisime "pissi peatamisest").