23 meeletut õunaäädika kasutamist

Mäletate vanaema kodust õunasiidri äädika lõhna. Võimalik, et ta sundis teid jooma, kui teil oli kõht lahti või kasutas seda oma sääsehammustuste või päikesepõletuste korral. No arvake ära mis? Õunasiidri äädikas on tagasi.

Vanaemal oli õigus, seda saab kasutada paljude vaevuste ravimina ja alati köögis ja vannitoas hoida purki naturaalset maheõunasiidrit on suurepärane idee.

Aga kuidas saab midagi nii lihtsat nii võimas olla? Looduslikest maheõuntest valmistatud õunasiidri äädika eelised peituvad tuntud “ema” elujõus. Kuigi ema näeb välja rohkem nagu õudne ämblik, kes ujub pudeli põhja lähedal, sisaldab see aine toimeaineid, mis võivad teie tervist ja heaolu tõsta. Ema on elus, kubiseb bakteritest ja kasulikest toitainetest.

Kuidas õunasiidri äädikat valmistatakse?

Apple õuna äädikas on valmistatud looduslikest orgaanilistest õuntest ja läbib topeltkääritusprotsessi. Selle protsessi käigus säilivad ensüümid ja muud toitained ning kombineeruvad, et tuua esile raviomadused.

Siin on mõned hämmastavad toitumisalased faktid selle kääritatud joogi kohta:

• Õunasiidri äädikas sisaldab kaaliumi, mis aitab hoida hambaid tugevana, hoiab ära juuste väljalangemise ja nohu.
• Õunasiidri äädikas sisaldab pektiini, mis hoiab vererõhu normaalsena ja aitab vähendada "halva" kolesterooli taset.
• Õunasiidri äädikas sisaldab õunhapet, mis kaitseb viiruste, bakterite ja seente eest.
• Õunasiidri äädikas sisaldab kaltsiumi, mis aitab hoida meie hambad ja luud tugevad ja terved.
• Õunasiidri äädikas sisaldab tuhka, mis aitab teie kehal tasakaalustada pH -d ja säilitada tervislikku leeliselist olekut.
• Õunasiidri äädikas sisaldab äädikhapet, mis vähendab suhkru tungimise kiirust pärast sööki.
• Õunasiidri äädikas sisaldab vitamiine A, B1, B2, B6, C ja E.

Lugege: Kõik B -vitamiinide eelised

Kuidas õunasiidri äädikas erineb valgest äädikast?

Tavalisel valgel või pruunil äädikal pole õunasiidri äädikas leiduvat terapeutilist kasu. Seda tüüpi äädikas on rangelt destilleeritud ja töödeldud ning selle käigus eemaldatakse kõik selle toitained. Õunasiidri äädikas koosneb elusatest bakteritest, mis on tervisele kasulikud.

Kui te ei näe pudeli põhjas ämblikuvõrku, ärge oodake, et äädikal oleks terapeutiline väärtus. Pidage meeles ... otsige ema üles.

Kuidas on õunaäädika näole kandmisega?

Õunasiidri äädikas on väliselt nahale kandes sama tõhus kui allaneelatud. Tegelikult kasutavad paljud inimesed igapäevase iluhoolduse osana õunasiidri äädikat. See on ökonoomne ning see on 100% looduslik ja orgaaniline meetod naha värske ja elastse hoidmiseks.

5 põhjust, miks pesta oma nägu õunasiidri äädika abil

Kui võtate näo pesemiseks valmis seebi ja puhastusvahendeid, teete sellest rohkem kahju kui kasu. Paljud neist toodetest sisaldavad lõhnaaineid, värvaineid ja muid kemikaale, mis võivad nahka kuivatada ja muuta selle väsinud ja teralise naha mulje.

Hea uudis on see, et looduses on palju asju, mis võivad teie nahka toita ja muuta selle parima välimusega. Ja üks neist on õunasiidri äädikas.

Siin on viis kaalukat põhjust oma nägu õunasiidri äädikaga pesta. Kiire hoiatussõna - ärge pange näole puhast õunaäädikat - see võib põletada. Kasutage 50% vee ja 50% õunasiidri äädika lahjendatud segu ning kontrollige enne näole kandmist kindlasti lahust käel või mujal. Väga harvadel juhtudel on mõned inimesed selle lahenduse suhtes tundlikud.

• Õunasiidri äädikas aitab vähendada vanuselaike: Kui pesete oma nägu iga päev õunasiidri äädika abil, märkate olulist erinevust vanuselaikude osas. Õunasiidri äädikas sisaldab alfa -hüdroksühappeid, mis eemaldavad surnud naha ja paljastavad uue terve ja särava naha.

  Lisaks puhastamisele väikese õunasiidri äädikaga, pane osa vatitupsule ja kanna otse vanusepindadele. Oodake umbes kolmkümmend minutit, loputage nägu külma veega ja kuivatage. Tehke seda kuus nädalat kaks korda päevas ja näete erinevust.

• Õunasiidri äädikas võitleb akne, vistrike ja plekkidega: Kui saate kasutada õunasiidri äädikat, pole vaja riiulilt akne kreemi osta. Kui õunasiidri äädika tootmisel tekib õunhape, muutub see õunasiidri äädikast tugevaks antibakteriaalseks, seene- ja viirusevastaseks aineks, mis suudab baktereid eemal hoida ja vältida vistrike teket. (Kas soovite kasutada rohkem meetodeid akne ja vistrike vabanemiseks? Lugege seda artiklit)

• Õunasiidri äädikas aitab teie nahka tasakaalustada: Eemaldades nahalt liigse rasva, aitab õunasiidri äädikas tasakaalustada ka pH -d ja takistab naha liigset rasvastumist või kuivamist, tasakaalustades rasu tootmist. Loputage oma nägu iga päev õunasiidri äädika abil, kui soovite seda tasakaalu säilitada.

• Õunasiidri äädikas võitleb kortsudega: Näo puhastamine õunasiidri äädika abil aitab vähendada peeneid jooni ja kortse. Võite puuvillast palli või puuvillast kinnast õunasiidri äädikas leotada ja nahale patsutada. Loputage leige veega ja kuivatage.

• Õunasiidri äädikas eemaldab näolt toksiine: Regulaarne õunasiidri äädikaga puhastamine aitab nahast toksiine välja tõmmata, jättes selle nooruse ja puhtusega säravaks.

Mõned imelikud ja mitte nii imelikud õunasiidri äädika tavalised kasutusalad

Kaste : Kasutage tavalise kastme asemel õunasiidri äädikat. Proovige segada ½ klaasi äädikat 2 supilusikatäie naturaalse mee ja sidrunimahlaga, et saada maitsvat salatikastme.

Riis kohev : Lisage riisi keetmisel tilk õunaäädikat. Teie riis on heledam ja maitseb suurepäraselt.

Puhastaja mistahes kasutus : Õunasiidri äädikas on võimas universaalne puhastusvahend, mida saab kasutada peaaegu kõikjal teie kodus. Lihtsalt segage 1 annus äädikat 1 annuse veega ja 3 tilka eeterlikku õli. Sega pihustuspudelisse ja kasuta ohtralt tööpindadel, vannitoas ja isegi tolmutamisel.

Apüüda puuviljakärbseid: Puuviljakärbsed armastavad õunasiidri äädika maitset, nii et see teeb neist lõksu suurepärase sööda. Valage tassi veidi õunasiidri äädikat ja lisage tilk nõudepesuvahendit. Asetage kruus letile ja vaadake, kuidas puuviljakärbsed sinna kukuvad.

Praad marinaadiga : Marineerige oma rohuga toidetud veiseliha õunasiidri äädikas umbes 30 minutit enne küpsetamist. Teie liha saab õrn ja maitsev.

Puuviljade puhastamine et köögiviljad : Pesemine lahjendatud õunaäädikaga sobib suurepäraselt teie puu- ja köögiviljade puhastamiseks. Pidage meeles, et alati on parem oma toodangut pesta, isegi mahepõllumajanduslikku.

Leevendage jalakrampe : Jalakrambid tekivad sageli kaaliumi puuduse tõttu. Kui teil on jalakrambid, hõõruge haigele kohale korralik kogus õunaäädikat.

Lugemiseks: Kõik epsomi soola eelised

Eemaldage tüükad: Tüükad võivad olla tüütud ja valusad. Kuigi poes on selle probleemi lahendamiseks saadaval palju tooteid, võivad need olla kallid, mõnikord valusad ja sageli ebatõhusad. Leota vatitups õunaäädikas ja riieta soolatüügas sellega. Jäta ööseks mõjuma.

Võitlus pärmseente infektsiooniga: Pärmseente infektsiooni parandamiseks lisage vannivette ½ klaasi õunasiidri äädikat ja laske sellel kakskümmend minutit leotada.

Tervete juuste loputamine: Distsiplineeritud ja läikivate juuste korral loputage juukseid ½ klaasi õunasiidri äädika ja ½ klaasi veega. Tehke seda mitu korda nädalas, et juuksed näeksid parimad välja.

Kirbuvann: Loputage oma koeri pärast suplemist õunasiidri äädika abil, et hoida kirbud eemal. Võite teha ka kirbupihusti lahusega, mis koosneb poolest veest, poolest õunasiidri äädikast ja mõnest tilgast piparmündi eeterlikust õlist. Pihustage oma lemmikloomade karusnahale, et hoida neid kirbude eest kaitstuna.

Kinnise nina vabastamine: Kui teil on hooajalisest allergiast või isegi külmetusest kinnine nina, segage 1 supilusikatäis õunasiidri äädikat klaasi leige veega ja jooge see ära. Maitse saamiseks võite lisada natuke naturaalset mett ja veidi sidrunit.

Vabastage oma kõrvetised: Võib tunduda kõrvetiste korral õunasiidri äädika joomine ebaloogiline, kuid see toimib. Tõepoolest, kõrvetised või happe refluks ei ole tingitud liigse happe probleemist, vaid tegelikult happe puudumisest. Sega kaks supilusikatäit õunasiidri äädikat 20 sentiliitri filtreeritud veega ja joo enne söömist.

Õunasiidri äädika retseptid nahale, juustele ja üldisele tervisele

Siin on mõned iluretseptid, mida saate kodus õunasiidri äädika abil valmistada.

Nahka selgitav mask

See on suurepärane mask, mida kasutada kord nädalas, et nahk oleks puhas ja värske.

:

• 1 tl noolejuurepulbrit
• 1 tl roosivett
• ¼ teelusikatäis õunasiidri äädikat
• ¼ tl toitepärmi
• 1 tl kombucha ingverit

Segage kõik tasases kausis ja kandke näole. Loputage leige veega ja kuivatage.

Õunasiidri äädika juuste mask

Kui teil on kuivad ja kahjustatud juuksed, aitab looduslikust meest ja õunaäädikast valmistatud mask teie uhkeid juukseid taastada.

:

• ¼ klaasi looduslikku orgaanilist mett (parim on kohalikult tootjalt)
• 10 supilusikatäit siidriäädikat

Segage koostisosad ja kandke niisketele juustele. Jätke lahus juustele umbes kahekümneks minutiks ja loputage leige veega.

Õunasiidri äädika energiajook

Loobuge kaubanduslikest energiajookidest, need on täis suhkrut, värve ja muid lisaaineid, mida te ei vaja. Selle asemel valmistage ise õunasiidri äädika treeningjook.

:

• 2 klaasi vett
• 1 supilusikatäis looduslikku orgaanilist mett
• 2 tl õunasiidri äädikat
• ¼ tl riivitud värsket ingverit

Segage koostisosi, kuni mesi on täielikult lahustunud. Joo kohe ja saa energiat juurde.

Lõõgastav õunasiidri äädika vann

Kui teil on tööl raske päev olnud, on parim viis lõõgastumiseks lõõgastavasse vanni libiseda. Lihtsalt lisage vannivette 2 klaasi õunasiidri äädikat, 2 tassi Epsomi soola ja 15 tilka lavendli eeterlikku õli ning laske end lahti.

Kaalulanguse kiirendaja

See jook aitab kiirendada ainevahetust. Ühendage selle joogi imendumine tasakaalustatud toitumisega, mis on rikas tervislike toitude ja regulaarse treeninguga.

Koostis:

• 1 supilusikatäis siidri äädikat
• 2 klaasi vett
• ½ sidruni mahl
• 1 tl looduslikku mett
• 1 näputäis punast pipart
• jääkuubikud

Sega ja naudi! Seda jooki saab hoida külmkapis klaaspudelis nädal aega.

Loe: 10 rasva põletavat toitu.

Immuunsüsteemi tugevdaja

See on eriti kasulik jook külma aastaaja ja gripi ajal.

Koostis:

• 1 tl siidri äädikat
• 1 klaas rohelist teed
• Näputäis sidrunimahla
• Üks või kaks tilka looduslikku mett
• 1 väike viil ingverit
• Näputäis Tseiloni kaneeli

Juhised

1. Keeda teed vees 2-3 minutit.
2. Eemaldage tee ja lisage ülejäänud koostisosad. Mida rohkem ingverit keedetakse, seda kangem on tee.
3. Enne joomist eemaldage ingveri viil.

Lugege: juhend immuunsüsteemi parandamiseks

Kuidas teha oma õunasiidri äädikat

Siit saate teada, kuidas kodus ise maitsvat ja toitev õunasiidri äädikat valmistada.

Koostis:

• Õunakoored või südamikud
• 1 supilusikatäis suhkrut klaasi vee kohta
• vesi
• 1 klaaspurk

Juhised

1. Täitke klaaspurk ¾ koorte ja südamikega
2. Sega suhkur vette, kuni see on lahustunud
3. Valage õunatükkidele, kuni need on kaetud - jätke ülaosas paar tolli ruumi
4. Katke purk kohvifiltri ja kummipaelaga
5. Lase potil kaks nädalat soojas ja pimedas kohas seista
6. Lisage äädikat vähemalt 3 korda nädalas
7. Eemaldage pealmine sahtel
8. Kahe nädala pärast filtreerige
9. Jätke äädikas veel 2-4 nädalaks toimima, kuni soovitud maitse on saavutatud.
10. Vala kaanega purki ja säilita kapis.

Foto: