Selle 16. rasedusnädal (18 nädalat), beebi pikkus on 17 cm ja kaal 160 g.

Selle erinevad elundid jätkavad küpsemist.

Tema seni painutatud selg sirgub.

Keha lootele 16 nädalat, välja arvatud peopesad ja jalatallad, on üleni kaetud peene udusulega, lanugo. See kukub sündides maha, kuid võib püsida mõnes kehaosas, eriti kui laps saabub veidi vara. Vahajas, valkjas aine, vernix caseosa, katab ka lapse nahka ja kaitseb seda amniootilise vedeliku eest, milles ta supleb. Igale sõrmele on õõnestatud tema sõrmejäljed.

Le 16 nädala loodeta liigub üha rohkem ja need liigutused aitavad kaasa tema lihasmassi suurenemisele ja liigeste korralikule toimimisele. Magamine jääb siiski tema põhitegevuseks, iga päev magab vähemalt 20 tundi.

Kui tegemist on tüdrukuga, siis tupe õõnsus laieneb.

Kui rase naine on kl 18 nädalat amenorröa (16 SG), on progesterooni tootmine platsenta poolt intensiivne. Sellel hormoonil, mis aitab säilitada rasedust, on lõõgastav toime ka silelihastele, eelkõige emaka kontraktsioonide vähendamiseks raseduse ajal. Mündi teine ​​pool: see põhjustab teiste silelihaste, näiteks mao või soolestiku silelihaste lõdvestamist, seejärel aeglustab mao tühjenemist ja soolestiku liikumist, mis on võtmeks happe refluksi ja kõhukinnisuse tekkeks.

Au 4. raseduskuu, on võimalik juba tunda mõningaid kokkutõmbeid. Kui need on isoleeritud ja pole valusad, pole midagi ebanormaalset. Kui ei, siis on vajalik konsultatsioon, et välistada enneaegse sünnituse (PAD) oht.

Kui naine, kolm kuud rase, põeb happe refluksi või kõhukinnisust, on võimalik seda seisundit parandada. Kiudainerikas toitumine ja piisav magneesiumi saamine ei saa mitte ainult ära hoida kõhukinnisust, vaid ka vähendada raseduse hemorroidide riski. Nagu sageli öeldakse, aitab hea hüdratsioon (1,5 l päevas) kõhukinnisust vältida. Magneesiumiga rikastatud vesi on ideaalne, sest see mikroelement soodustab transiiti. Kiudained on ka soolte sõber, kuna hoiavad vett ja kiirendavad soolestiku liikumist. Kiudaineid leidub peamiselt puu- ja köögiviljades, eelistatavalt hooajal. Neid leidub ka kaunviljades (herned, läätsed jne), õliseemnetes (pähklid, mandlid jne) ja täisteratoodetes (kaer, kliid jne). Seetõttu on üsna lihtne, et lapseootel emad kannatavad kõhukinnisuse all, üldiselt 4. raseduskuu, võib hakata neid ebamugavusi leevendama. 

Seoses happe refluksiga võivad kartulid, puu- ja köögiviljad seda piirata. Tuleb olla ettevaatlik, et vältida teatud toite, mis on rasedate naiste mao jaoks liiga happelised: karastusjoogid, vürtsikad või liiga rikkalikud toidud, kohv või isegi rafineeritud suhkrud.

rase 18 nädalat amenorröa (16 SG), hakkab tulevane ema rasedust mõistma ja peab olema oma kookonis. Abiks võib olla sünnieelne massaaž. See kutsub lõõgastuma. Samuti muutub raseda naise keha kuude jooksul dramaatiliselt, omajagu rõõmu ja ebamugavust. Sünnieelne massaaž võimaldab tänu taimeõlile keha rahustada ja hästi toita.

• mine konsultatsioonile 4th kuu, teine ​​7 kohustuslikust sünnieelsest visiidist. Arstlik läbivaatus hõlmab süstemaatiliselt kaalumist, vererõhu mõõtmist, emaka kõrguse mõõtmist, doppleri või kõrva kaudu lapse südame kuulamist ning tupeuuringut emakakaela võimaliku kõrvalekalde tuvastamiseks. emakas. Pange tähele: mõned arstid ei tee süstemaatilist tupeuuringut igal visiidil, kuna selle kasulikkust ei ole kliiniliste tunnuste puudumisel (kõhuvalu, kokkutõmbed, verejooks) tõestatud. Selle 4. kuu visiidi ajal analüüsitakse Downi sündroomi kombineeritud sõeluuringu tulemusi. Kui risk 21/1 on suurem, tehakse ettepanek amniotsenteesiks, kuid tulevane ema võib sellega nõustuda või mitte;
• leppige kokku aeg teise raseduse ultraheli, mis tehakse umbes 22 nädalat ;
• tutvuda nende kollektiivlepingu rasedaid puudutavate sätetega. Mõned näevad ette töö vähendamist alates 4. kuust;
• lõpetada registreerimine sünnitusosakonnas.

alates 16 nädalat rase (18 nädalat), on hea mõelda, kuidas te rinnaga toidate, teades, et sünnihetkel on alati võimalik meelt muuta. See on intiimne otsus, mis on ema ja tema enda teha. Imetamiseks pole vaja ettevalmistusi teha, välja arvatud teabe hankimine, et täielikult mõista, kuidas imetamine toimib ja eriti nõudmisel rinnaga toitmise tähtsust ja head rinnaasendit. . Imetamist toetavad ühendused (Leache League, COFAM), IBCLC imetamiskonsultandid ja ämmaemandad on selle teabe privilegeeritud partnerid.

Ja neil on Raseduse 2. trimestril, töö jätkamine on raske või ohtlik (kemikaalide sissehingamine, öötöö, raske koorma kandmine, pikaajaline seismine jne), näeb tööseadustiku artikkel L.122-25-1 ette võimaluse saada kasu töökoha kohandamisest , ilma palka vähendamata. Selleks tuleb rasedust arstlikult kontrollida, kasutades raseduse deklaratsiooni vormi või arsti tervisetõendit. Teises arstitõendis tuleb selgitada rasedusega kokkusobimatuid positsiooni erinevaid punkte. Kaasas kiri, mis sisaldab neid punkte ja soovitud töökoha paigutust, tuleb käesolev tervisetõend saata tööandjale tähitud kirjaga, soovitavalt koos väljastusteatega. Teoreetiliselt ei saa tööandja sellest töökoha kohandamisest keelduda. Kui ta ei saa talle teist tööd pakkuda, peab ta tulevasele emale kirjalikult teatama ümberklassifitseerimist takistavatest põhjustest. Seejärel tööleping peatub ja töötajale kehtib töötasu tagatis, mis koosneb CPAM-i päevarahadest ja tööandja makstavast lisapalgast.

Kõhukinnisuse vältimiseks tuleb järgida tavalisi hügieeni-dieedireegleid: süüa kiudainerikast dieeti (puu- ja juurviljad, pool- või täisteratooted), juua piisavalt vett, kõndida iga päev pool tundi. Kui mõõtmised on ebapiisavad, on võimalik võtta lahtisteid. Eelistatakse kergeid lahtisteid: lima tüüpi ballastlahtistit (sterculia, ispaghul, psyllium, guar või kliikummi) või osmootset lahtistit (polüetüleenglükool või PEG, laktuloos, laktitool või sorbitool) (1). Alternatiivse meditsiini poolelt:

• homöopaatias: võtke süstemaatiliselt Seepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 graanulit igast 3 korda päevas enne sööki. Sõltuvalt väljaheite välimusest ja muudest kaasnevatest sümptomitest soovitatakse muid abinõusid: Collinsonia canadensis 5 CH 5 graanulit hommikul ja õhtul hemorroidide korral; Hydrastis canadensis 5 CH kõvade väljaheidete korral ilma tualetti mineku vajaduseta (2).
• taimses meditsiinis sisaldavad malva ja vahukommi lima, mis toimib ballasti lahtistina.