10 viga imiku hea toitmise jaoks

Noorte lapsevanematena on raske imiku toitmise kohta kõike teada ja kõigi paremalt ja vasakult antud nõuannete keskel teha õigeid otsuseid! Tagasi 10 punkti juurde, mille puhul võime imiku toitmise osas kindlad olla.

1. Ettevaatusabinõuna ei tohi kasutada hüpoallergeenset piima

Eksklusiivselt apteegis müüdavad HA-piimad on soovitatav, kui on esinenud allergiaid ainult peres. Neid võib aeg-ajalt kasutada ka lisaks rinnapiimale. Parem siis konsulteerige oma lastearstiga, mis väldib tarbetuid ettevaatusabinõusid ja võimaldab probleemi korral valida sobiva piima. Seega on lehmapiimavalkude allergia korral ette nähtud sünteetilised asendajad, mis koosnevad valgu hüdrolüsaatidest, mitte HA-piimast.

2. Te ei muuda piima marki kohe, kui teie väljaheide on teist värvi.

Tähtis pole mitte värv, vaid järjepidevus ja sagedus väljaheide. Üldiselt on kõige parem piimavalssi vältida. Enne ärevusse sattumist veenduge, et olete järginud pudeli valmistamise reegleid.

3. Rohkem piima? Pole vaja minna keset ööd otsima oma brändi piima…

Kui teil on käepärast mõne muu kaubamärgi piim, ärge sõitke avatud apteeki jõudmiseks 30 km kaugusele: enamikul imiku piimasegudel on standardne koostis. Erandkorras kaubamärgi vahetamine pole probleem. Sama kehtib ka eripiimade kohta (mugavus, transiit, HA…), kui austate seda kategooriat.

4. Me ei pane tema õhtusesse pudelisse imiku teravilju, et ta öö läbi magaks

Unetsüklid ära sõltu näljast. Lisaks põhjustavad jahud ja teraviljad soolestiku fermentatsiooni, mis võib häirida lapse und.

5. Kõhulahtisuse vastu ei ravita toore õuna- ja riisiveega

Kõhulahtisuse korral on esmatähtis: rehüdreerige oma last kes kaotas väljaheitega liiga palju vett. Tänapäeval on apteekides erilahendused, mis on tõhusamad kui vanad retseptid. Õun kindlasti lubab reguleerida soolestiku transiiti, kuid ei lahenda dehüdratsiooni probleemi. Samuti ärge unustage toita oma last kõhulahtisusevastase piimaga; riisiveest ei piisa ja see ei ole piisavalt toitev.

6. Apelsinimahla enne 4 kuud (väga suur miinimum)

Kuni toidu mitmekesistamiseni (mitte kunagi varem kui 4 kuud), imikud peaksid tarbima ainult piima. Nad leiavad ema või imiku piimast nende kasvuks vajalikke vitamiine, sealhulgas C-vitamiini. Seetõttu ei soovitata väikelastele apelsinimahla anda. Lisaks on see jook, mis mõnikord tekitab mõningaid ebamugavusi: põhjustab mõnel lapsel allergilisi reaktsioone ja ärritab soolestikku.

7. Me ei lisa lapse kiilumiseks piimapulbrit

toujours jahvatatud pulbri mõõt, ei punnis ega pakitud, 30 ml vee jaoks. Kui seda proportsiooni ei järgita, võivad lapsel tekkida seedeprobleemid; Tema rohkem toitmine ei taga talle paremat tervist, pigem vastupidi.

8. 2. vanuse piim, mitte enne 4 kuud

Ärge lõigake nurki. Läheme üle 2. vanuse piimaletoidu mitmekesistamise ajale, see tähendab 4 täidetud kuu ja 7 kuu vahel. Ja kui te ei ole toidu mitmekesistamise ajal 1. vanuse piima karpi valmis saanud, siis teadke, et enne 2. vanuse piimale üleminekut võite selle lõpetamiseks varuda aega. Igal juhul arutage seda oma lastearstiga.

9. Me ei anna talle piima asemel köögiviljamahlu

Pärast arvukaid teateid köögiviljamahla joonud väikelaste tõsistest juhtumitest (puudujäägid, krambid jne) avalikustas Toidu-, Keskkonna- ja Töötervishoiuamet (ANSES) 2013. aasta märtsis aruande imikute toitmise riskid muude jookidega peale piima emade ja imikute preparaadid. Tundub, et "taimsete piimade" või muust kui veisest pärinevate piimade (lamba-, mära-, kitse-, eesli- jne piim) kasutamine on toitumise seisukohast ebapiisav ja need joogid ei sobi laste toitmiseks alla 1 aasta vana.

10. Ei mingeid madala rasvasisaldusega toite lastele

Väikestel lastel on vajavad rasvu ja suhkruid end üles ehitada ja tuleb õppida hästi sööma. Magusainete sõltuvus suhkrust ja madala rasvasisaldusega tooted rohkest toidust. Veelgi enam, enne kui oma lapsele dieedi ette kujutate, peab ta seda ikkagi vajama. Ainult selle kehamassiindeksi (KMI) kõverate areng võib teid hoiatada ja ainult teie lastearst saab otsustada mis tahes dieedi muutmise üle.