Spordialad on kohandatud minu lapse vanusele
Sport on ilmselgelt lapsele oluline ja kasulik, kuid see seisneb etappide mitte “röstimises”. Füüsiline aktiivsus peab olema osa laste igapäevaelust, kuid see peab austama ka nende arenguetappi. Mõned näited…
Alates 18 kuust, beebil on võimalik teha jõusaalitegevusi maa peal või läbi takistusraja. Sellised struktuurid nagu "Gymborée" pakuvad laia valikut tegevusi, sageli originaalseid, mis põhinevad rohkem mängul ja vanema-lapse suhetel.
Tema tipust 3 aastat, võib laps täiskasvanuna rattaga sõitma hakata! Kui teie läheduses on uisuväljak, saate neile tutvustada ka esimesi libisemistunnet... Ujumine on võimalik ka basseinis veemängude abil koos tarvikutega (torud, lauad, pallid jne), et end vees mugavalt tunda. . Tasapisi õpib laps pikali heitma, seejärel vette puhuma, pead upitama.
A 3 aastat, teie laps on veel väike, kuid miski ei takista tal olenevalt aastaajast ujumis- või suusarõõme nautimast! TO 4 aastat, võid soovitada minna jõusaali või tantsida, see on hea viis, kuidas ta omandab painduvust ja rütmitaju, samuti paremat kontrolli oma liigutuste üle! Ja kui teie kutsikat köidab judo, pole probleemi! Veelgi enam, ta on kimonot kandes väga uhke!
Judo eesotsas, võitluskunstid (karate, kung fu, aikido ja capoeira Brasiiliast) on inspireeritud Aasia (Hiina, Jaapan, Korea) sõjaliste võitluste tehnikatest ja vaimust. Kuid lööki ei lööda, eesmärk on kontrollida oma impulsse. Algul õpivad lapsed lõdvestustehnikaid ja kukkumise kunsti.
Võimalik on ka ratsutamine. Lastele tehakse initsiatsioon ponil ja siis kaheponil, karussellil. Lisaks sportlikule aspektile on ratsutamine ka tänuväärne õpetlik kogemus, mis sobib häbelikele või introvertsetele lastele.
A 5 aastat, kas teie laps on energiat täis? Kui tunned, et ta on valmis ja valmis tegema meeskonnaspordiala, võid ta registreerida korvpalli (õigemini beebikorvi!) või käsipalliga, et ta saaks arendada oma psühhomotoorseid oskusi. See on ka esimeste optimistlike väljasõitude aeg, kui meri pole liiga kaugel…
A 6 aastat, saab teie laps tegeleda peaaegu iga spordialaga, mis talle meeldib. Hea on lasta tal valida tegevust ja eriti mitte suruda talle peale seda, mida sa tema vanuses oleks tahtnud teha! Unustamata, et see peab jääma eelkõige tõeliseks naudinguks. Grupi- või individuaalspordialad, see on maitse asi: ujumine, tantsimine, jalgpall, korvpall, judo, tennis, võimlemine… Laps on selles vanuses ära hellitatud! Ta saab proovida ka veidi vähem levinud spordialasid, nagu ratsutamine, kanuusõit, purjetamine, uisutamine, vehklemine…
Kas lapse sportimiseks on vaja arstitõendit?
A priori ei pea vanemad alates 2020. õppeaasta algusest enam lapsega arsti juurde jooksma, et saada arstitõend sporditreeningu vastunäidustuste puudumise kohta, vähemalt kõigi spordialade jaoks ilma "Erilised piirangud" (sukeldumine, mägironimine, poks või ragbi on seega välistatud). Hinnaline seesam asendatakse a seadusliku esindaja täidetud vandeavaldus, tagada noortele arsti juurde pääsemine lapse tervisekursuse kohustuslike konsultatsioonide kaudu.
Spordi eelised
Sport aitab arendada:
- - motoorsed oskused;
- - koostöövaim ;
- - seltskondlikkus;
- – teiste austus;
- – esitus;
- – distsipliin.
Märge: Kui teie last sport ei tõmba, pole sellest suurt midagi! Oluline on see, et see kulutatakse, mida saab teha ka muus kontekstis kui klubispordi kontekstis. Lisaks võib ta leida oma õnne paljudest muudest koolivälistest tegevustest, eelkõige kunstilisest, muusikalisest, loomingulisest, isetegemise, aiandusest, loomadega kokkupuutest jne.