Alustame sellest, et viimased 15 aastat Venemaal ja ligi 40 aastat läänes on naised kangekaelselt sunnitud uskuma, et kosmetoloogia = ilu. Kui soovite vananemisprotsessi pidurdada, võtke ühendust kosmeetikuga ja tehke süstid. Tegelikult, kui vaatate tavaliste süstide tagajärgi vähemalt viis aastat, näete vastupidist. Näo vananemine, vastupidi, kiireneb, kuna kõik looduslikud füsioloogilised mehhanismid on häiritud. Kapillaarid, mille kaudu hapnik ja toitained verega nahka sisenevad, tekib atroofia, skleropaatia (laevade liimimine). Krooniliste toitumispuuduste tõttu muutub nahk karedaks ja kahvatuks. Näo lihased muutuvad nõrgaks, tekib kudede fibroos. Seega, kui sattusite 25-aastaselt iluprotseduuridest vaimustusse, ärge imestage, kui 7-10 aasta pärast peate kosmeetiku tooli ilukirurgi laua vastu vahetama.
Seetõttu ongi viimasel ajal Facebooki hoone ümber selline kisa olnud. Naised hakkasid mõistma: ma tulin üks kord kosmeetiku juurde, sain tellimusteenuse: sa lähed iga kuue kuu tagant. Hakkasime aktiivselt otsima loomulikke noorendamise viise ja loomulikult leidsime ennekõike näovõimlemise meetodi, mille lõi üle 60 aasta tagasi Saksa ilukirurg Reinhold Benz. Ja nüüd räägitakse näovõimlemisest kõikides telekanalites, kirjutatakse kõikvõimalikes ajakirjades, teema on müütide ja erinevate arvamustega üle kasvanud. Mõned peavad näovõimlemist "võlukepiks", teised aga räägivad selle kasutusest ja isegi kahjust.
Olen Facebooki ehitamisega tegelenud üle viie aasta, millest kolm aastat olen õpetanud. Seega aitan hea meelega kõige populaarsemaid müüte kummutada.
Müüt nr 1. "Näoehitusel on kohene ja imeline mõju"
Esiteks peate mõistma, et näovõimlemine on sama fitness, ainult spetsiaalsele lihasrühmale – näolihastele. Teil on neid 57 ja loomulikult, nagu ka teised keha lihased, vajavad nad regulaarset treenimist. Kui käisite jõusaalis üks või kaks korda ja seejärel ei käinud kuus kuud, ei näe te tõenäoliselt kehas muutusi. Sama loogika näoga – kui tahad 5-7 aastat noorem välja näha, näo ovaali pinguldada, esimestest kortsudest lahti saada, turseid ja tumedaid silmaaluseid eemaldada, kortse otsmikul vähendada – saab tõesti lahendage kõik need probleemid ilma süstideta, õige abiga. valitud harjutuste ja massaaži süsteem näole. Kuid ole valmis tegema oma nägu armastusega (see on oluline!) Vähemalt 3-6 kuud.
Müüt number 2. "Mida rohkem oma näo lihaseid pumpate, seda parem on efekt."
See on peen punkt ja tuleneb sujuvalt esimesest punktist. Tegelikult erinevad näolihased kerelihastest: need on peenemad, lamedamad ja erinevalt kinnitatud. Nii et looduse poolt on see loodud selleks, et pakkuda meile aktiivseid näoilmeid. Näo miimikalihased, erinevalt skeleti lihastest, on ühest otsast kinnitatud luu külge ja teisest otsast on kootud naha või naaberlihaste sisse. Mõned neist on peaaegu pidevalt pinges, teised on peaaegu pidevalt lõdvestunud. Kui üks lihas on spasmis (hüpertoonilisuses), siis lühenedes tõmbab see endaga kaasa naaberlihaseid ja nahka – nii tekib palju kortse: otsaesisele, ninasillale, nasolaabiaalsetele voldikutele jne. Ja nagu aru saate , krampliku lihase pumpamine ainult süvendab probleemi. Sellistel juhtudel peate esmalt eemaldama spasmi spetsiaalsete lõõgastavate ja massaaživõtetega ning alles seejärel jätkama võimlemisega. Teised lihased on lõdvestunud (hüpotoonilised) ja gravitatsioon tõmbab need alla. Nii selgub "hõljuv" näoovaal, lõualuud, voldid, ptoos. Järeldus: iga näopiirkond vajab teadlikku lähenemist, vaheldumisi lihaspinge harjutusi lõõgastumiseks massaažiga.
Müüt nr 3. "Näovõimlemine on pikk ja igav"
Paljud tüdrukud kujutavad näovõimlemist ette nagu võimlemist. Kui pead vähemalt tund aega higistama. Ja mõnikord isegi rohkem, et tulemusi saavutada. Ärge muretsege, näo treenimiseks kulub vaid 10-15 minutit päevas. Kuid teie loomulik ilu sõltub sellest, mida te iga päev enda heaks teete!
Mitte kord nädalas ega kuus, vaid iga päev! See on teie nooruse võti, tead? Ma võrdlen Botoxi alati valuvaigistitega. Kord ta torkis – ja kõik silus, aga põhjus ei kadunud kuhugi. Näovõimlemine on teine. Sellega, nagu ka homöopaatiaga, tuleb tulemuse nägemiseks kauem aega võtta ja samal ajal saab probleemi lahendada juurtes ehk täielikult kõrvaldada.
Võib-olla olete liiga hõivatud ja teil pole kuus kuud päevas 15 minutit aega? Noh, siis ärge raisake oma aega selle artikli lugemisele. Teie valik on "super vananemisvastane kreem". Muidugi, kosmetoloogia. Mis kõige tähtsam, olge alati teadlik oma valiku tagajärgedest!
Müüt nr 4. "Kui te lõpetate võimlemise, muutub kõik veelgi hullemaks, kui oli enne tundide algust."
Tegelikult, kui hakkate Facebooki ehitama, hakkab teie nägu vähehaaval muutuma paremuse poole. On harjutusi, mis annavad 3D-lifting-efekti, ja on selliseid, millega saab modelleerida kindlaid näopiirkondi (näiteks teritada põsesarnu, muuta nina õhemaks ja huuled pringimaks).
Seetõttu muutub teie nägu iga päevaga ilusamaks teie näotüübile sobiva harjutuste valiku ja konkreetsete soovide korral. Nahk muutub roosaks (regulaarse vere ja toitainete voolu tõttu), näo ovaal muutub selgemaks, kortsud siluvad, silmaalused kotid kaovad. Esimesi selgeid tulemusi tunnete kahe nädala pärast, kuu aja pärast märkate neid peeglist ja teised näevad neid umbes kolme kuu pärast.
Mis juhtub, kui lõpetate treenimise? Kuu / kahe / kolme pärast naaseb teie tulemus samale tasemele, mis oli varem. Ja lihtsalt. Loomulikult, kui tead, kui hea nägu võib välja näha ja kui hea nahk võib tunduda, siis tundub, et asjad lähevad väga koledaks. Kuid see on ainult kontrast. Seetõttu ei jäta peaaegu kõik trenniga alustajad maha. Lihtsalt tehke paar korda nädalas hooldusharjutusi. Sellest piisab, et efekt säiliks aastaid.
Müüt nr 5. “Pärast 40. eluaastat on võimlemiseks liiga hilja ja enne 25. eluaastat on liiga vara”
Näovõimlemisega võib alustada igas vanuses – 20- ja 30-aastaselt ning 40-aastaselt ja 50-aastaselt. Lihased ei vanane ja kuna need on väikesed, on neid lihtsam treenida. Esimene dünaamika on nähtav pärast 10-päevast regulaarset ja korrektset treeningut. Üks mu klient alustas treenimist 63-aastaselt ja isegi selles vanuses oleme saavutanud suurepäraseid tulemusi. Ainult sinu soov ja suhtumine loevad! Muidugi, mida varem alustate, seda vähem probleeme peate lahendama.
Mõnel tüdrukul hakkavad kortsud tekkima üsna varakult – 20-aastaselt. Põhjuseks võivad olla individuaalsed anatoomilised iseärasused ja liiga aktiivne miimika – harjumus kortsuda otsaesist, kortsutada kulme või kissitada silmi. Võimlemine parandab vereringet ja lümfi väljavoolu, mis tähendab, et see puhastab naha põletikust ja vähendab akne teket. Seetõttu näidatakse seda isegi noortele 18-aastastele tüdrukutele!
Soovitan teil kohe pärast selle artikli lugemist teha 3-4 mistahes nägu tõstvat harjutust ja tunnete kohe, kuidas veri näkku tormab. Usaldage alati rohkem oma tundeid, mitte "kogenud kosmeetikute" müüte ja arvamusi, kes ütlevad teile, et Facebooki ehitamine on mänguasi, kuid Botox on tõsine.
Pidage meeles, teie ilu on teie kätes!