Mida noored emad kardavad: sünnitusjärgne depressioon

Laps pole ainult õnn. Aga ka paanika. Õuduseks on alati piisavalt põhjust, eriti naiste seas, kes said esmakordselt emaks.

Kõik on kuulnud sünnitusjärgsest depressioonist. Noh, aga terminit "sünnitusjärgne krooniline ärevus" ei ole kuulda. Aga asjata, sest ta jääb oma ema juurde paljudeks aastateks. Emad muretsevad kõige pärast: kardavad imikute äkksurma sündroomi, meningiiti, mikroobe, võõrast inimest pargis – hirmutavad väga, kuni paanikani. Need hirmud muudavad raskeks elust rõõmu tunda, lastest rõõmu tunda. Inimesed kipuvad sellist probleemi tõrjuma – öeldakse, et kõik emad on oma laste pärast mures. Kuid mõnikord on kõik nii tõsine, et te ei saa ilma arsti abita hakkama.

Kolme lapse ema Charlotte Andersen on koostanud 12 kõige levinumat hirmu noorte emade seas. Siin on, mida ta tegi.

1. On hirmus jätta laps üksi lasteaeda või kooli

"Minu suurim õudus on Riley koolist lahkumine. Need on väikesed hirmud, näiteks probleemide ees koolis või eakaaslastega. Kuid tõeline hirm on lapserööv. Saan aru, et minu lapsega seda tõenäoliselt kunagi ei juhtu. Kuid iga kord, kui ma ta kooli viin, ei suuda ma sellele mõelda. ”- Leah, 26, Denver.

2. Mis siis, kui minu ärevus kandub üle lapsele?

"Ma olen suurema osa oma elust elanud ärevuse ja obsessiiv-kompulsiivse häirega, seega tean, kui uskumatult valus ja kurnav see võib olla. Mõnikord näen, et mu lapsed näitavad üles samu ärevuse märke, mis minul. Ja ma kardan, et just minult tekkis neil ärevus ”(Cassie, 31, Sacramento).

3. Ma satun paanikasse, kui lapsed liiga kaua magavad.

“Alati, kui mu lapsed magavad kauem kui tavaliselt, on mu esimene mõte: nad on surnud! Enamik emasid naudib rahu, ma saan aru. Aga ma kardan alati, et mu laps sureb une pealt ära. Käin alati kontrollimas, kas kõik on korras, kui lapsed magavad päeval liiga kaua või ärkavad hommikul tavapärasest hiljem ”(Candice, 28, Avrada).

4. Ma kardan last silmist ära lasta

«Ma kardan kohutavalt, kui mu lapsed ise õues mängivad või põhimõtteliselt minu vaateväljast kaovad. Ma kardan, et keegi võib need ära võtta või neile haiget teha, ja ma ei ole seal, et neid kaitsta. Oh, nad on 14 ja 9, nad pole imikud! Panin end isegi enesekaitsekursustele kirja. Kui ma olen kindel, et suudan neid ja iseennast kaitsta, siis võib-olla ma nii ei kardagi ”(Amanda, 32, Houston).

5. Ma kardan, et ta lämbub

"Ma olen alati mures, et ta võib uppuda. Sedavõrd, et näen kõiges lämbumisriske. Ma lõikan toidu alati väga peeneks, tuletan talle alati meelde, et ta toitu põhjalikult näriks. Justkui suudaks ta unustada ja hakata kõike tervikuna alla neelama. Üldiselt proovin talle harvemini tahket toitu anda ”(Lindsay, 32, Columbia).

6. Kui me lahku läheme, kardan, et me ei näe teineteist enam.

«Iga kord, kui abikaasa ja lapsed lahkuvad, haarab mind paanika – mulle tundub, et nendega juhtub õnnetus ja ma ei näe neid enam kunagi. Mõtlen sellele, mida me üksteisega hüvasti jätsime – nagu oleksid need meie viimased sõnad. Ma võin isegi nutma puhkeda. Nad käisid just McDonaldsis ”(Maria, 29, Seattle).

7. Süütunne millegi pärast, mida pole kunagi juhtunud (ja tõenäoliselt ka ei juhtu)

“Mul on pidevalt sügelema mõelda, et kui otsustan kauem töötada ja saadan oma mehe ja lapsed ise lõbutsema, siis see on viimane kord, kui ma neid näen. Ja ma pean oma ülejäänud elu elama, teades, et eelistan tööd perele. Siis hakkan ette kujutama igasuguseid olukordi, kus mu lapsed oleksid teisel kohal. Ja mind valdab paanika, et ma ei hooli lastest piisavalt, jätan nad hooletusse ”(Emily, 30, Las Vegas).

8. Ma näen igal pool mikroobe

"Minu kaksikud sündisid enneaegselt, seega olid nad nakkustele eriti vastuvõtlikud. Ma pidin hügieeni suhtes väga valvas olema - kuni steriilsuseni. Aga nüüd on nad suureks kasvanud, puutumatus korras, kardan siiani. Hirm, et lapsed said minu hooletuse tõttu mingi kohutava haiguse, viis selleni, et mul diagnoositi obsessiiv-kompulsiivne häire, ”- Selma, Istanbul.

9. Ma kardan surmavalt pargis kõndimist

“Park on suurepärane koht lastega jalutamiseks. Aga ma kardan neid väga. Kõik need kiiged… Nüüd on mu tüdrukud veel liiga noored. Aga nad kasvavad suureks, tahavad kiikuda. Ja siis kujutan ette, et nad kõikusid liiga palju ja ma saan ainult seista ja vaadata, kuidas nad kukuvad ”- Jennifer, 32, Hartford.

10. Ma kujutan alati ette halvimat stsenaariumit

«Ma võitlen pidevalt hirmuga jääda lastega autosse ja olla olukorras, kus saan päästa vaid ühe inimese. Kuidas saaksin otsustada, millist valida? Mis siis, kui ma ei saa neid mõlemaid välja? Ma suudan palju selliseid olukordi simuleerida. Ja see hirm ei lase mul kunagi minna. ”- Courtney, 32, New York.

11. Hirm kukkumise ees

“Armastame väga loodust, armastame matkata. Aga ma ei saa oma puhkust rahus nautida. Lõppude lõpuks on ümberringi nii palju kohti, kust võib kukkuda. Metsas pole ju neid, kes turvameetmete eest hoolt kannavad. Kui me läheme kohtadesse, kus on kivid, kaljud, siis ma ei võta oma silmi lastelt. Ja siis näen mitu päeva õudusunenägusid. Üldiselt keelasin vanematel oma lapsi kaasa võtta mõnesse kohta, kus on oht kõrgelt kukkuda. See on väga halb. Sest mu poeg on selles suhtes nüüd peaaegu sama neurootiline kui mina ”(Sheila, 38, Leighton).

12. Ma kardan uudiseid vaadata

«Mitu aastat tagasi, juba enne laste saamist, nägin lugu, kuidas perekond sõitis autoga üle silla – ja auto lendas sillalt alla. Kõik peale ema uppusid. Ta põgenes, kuid tema lapsed tapeti. Kui ma oma esimese lapse sünnitasin, on see lugu kõik, mis mulle pähe tuli. Nägin õudusunenägusid. Sõitsin suvalistest sildadest ümber. Siis sündisid meil ka lapsed. Selgus, et see pole ainus lugu, mis mind tapab. Kõik uudised, kus last piinatakse või tapetakse, ajavad mind paanikasse. Mu abikaasa on meie kodus uudistekanalid ära keelanud. ”- Heidi, New Orleans.

Jäta vastus