Pidage meeles iga päeva kõigis selle detailides: kes ütles, mida ja mis tal seljas oli, milline ilm oli ja mis muusika mängis; mis juhtus perekonnas, linnas või kogu maailmas. Kuidas elavad need, kellel on fenomenaalne autobiograafiline mälu?
Kingitus või piin?
Kes meist ei tahaks oma mälu parandada, kes ei sooviks oma lapsel arendada meeldejätmise supervõimeid? Kuid paljudele, kes “mäletavad kõike”, tekitab nende kummaline kingitus märkimisväärset ebamugavust: mälestused kerkivad pidevalt esile nii eredalt ja detailselt, nagu juhtuks see kõik just praegu. Ja see ei puuduta ainult head aega. "Kõik kogetud valud ja pahameel ei kustu mälust ja toovad jätkuvalt kannatusi," ütleb Irvine'i California ülikooli (USA) neuropsühholoog James McGaugh. Ta uuris 30 fenomenaalse mäluga meest ja naist ning leidis, et iga päev ja tund nende elust on igaveseks mällu graveeritud ilma igasuguse pingutuseta *. Nad lihtsalt ei tea, kuidas unustada.
emotsionaalne mälu.
Selle nähtuse üheks võimalikuks seletuseks on seos mälu ja emotsioonide vahel. Sündmused jäävad meile paremini meelde, kui nendega kaasnevad eredad elamused. Just intensiivse ehmatuse, leina või rõõmu hetked jäävad paljudeks aastateks ebatavaliselt elavaks, detailsed, justkui aegluubis kaadrid ja koos nendega – helid, lõhnad, kombatavad aistingud. James McGaugh oletab, et võib-olla peamine erinevus supermälu omavate inimeste vahel seisneb selles, et nende aju hoiab pidevalt väga kõrget närvilise erutuse taset ning supermemorization on vaid ülitundlikkuse ja erutuvuse kõrvalnäht.
Kinnisidee mäluga.
Neuropsühholoog märkas, et need, kes "mäletavad kõike" ja need, kes kannatavad obsessiiv-kompulsiivse häire all, on aktiivsemad samad ajupiirkonnad. Obsessiiv-kompulsiivne häire väljendub selles, et inimene püüab korduvate toimingute, rituaalide abil vabaneda häirivatest mõtetest. Oma elu sündmuste pidev meenutamine kõigis üksikasjades meenutab obsessiivseid tegusid. Inimesed, kes kõike mäletavad, on altimad depressioonile (loomulikult – pidevalt oma peas kõiki oma elu kurbi episoode läbi kerida!); lisaks ei too paljud psühhoteraapia meetodid neile kasu – mida rohkem nad mõistavad oma minevikku, seda rohkem nad kinnituvad halvale.
Kuid on ka näiteid inimese harmoonilistest "suhetest" tema supermäluga. Näiteks Ameerika näitlejanna Marilu Henner (Marilu Henner) räägib meelsasti, kuidas mälu teda töös aitab: nutta või naerda, kui stsenaarium seda nõuab, ei maksa talle midagi – meenub vaid mõni kurb või naljakas episood tema enda elust. "Lisaks otsustasin lapsena: kuna ma ikka mäletan mõnda päeva, olgu head või halba, siis proovin parem oma iga päev millegi helge ja rõõmsaga täita!"
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, kd. 98, nr 1.