Koostisosad: peotäis maisisalatit, peotäis Frise salatit, peotäis radichio salatit (oma maitse järgi võib olla mis tahes salatilehti), 2 tomatit, 2 (küpset !!!) avokaadot, peotäis mungoa idandeid, supilusikatäis seesamiseemneid, soola, oliiviõli.
Ettevalmistamine:
Haki köögiviljad ja salat, sega suures salatikausis läbi, lisa mungoa idud, seesamiseemned, sool ja maitsesta oliiviõliga. Küpsed avokaadod on üsna õlised, nii et vahel söön salatit ka ilma oliiviõlita.
Rohkem maitsvate ja tervislike salatite retsepte leiad siit.